Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Gừng tốt cho sức khỏe hơn chúng ta nghĩ

9 dấu hiệu thầm lặng của bệnh trầm cảm không nên bỏ qua

Quả chanh: Loại quả “nhỏ nhưng có võ”

Làm thế nào để đào thải nhanh caffeine ra khỏi cơ thể?

Bạn nên kiểm tra cholesterol ở độ tuổi nào?

Gừng tốt cho sức khỏe hơn chúng ta nghĩ

07/08/2025 17:20

Gừng là một loại gia vị phổ biến trong gian bếp của nhiều gia đình. Gừng không chỉ giúp...

9 dấu hiệu thầm lặng của bệnh trầm cảm không nên bỏ qua

07/08/2025 10:46

Trầm cảm không chỉ biểu hiện bằng nỗi buồn sâu sắc mà nhiều triệu chứng còn liên quan...

Quả chanh: Loại quả “nhỏ nhưng có võ”

07/08/2025 09:12

Quả chanh là loại quả gần như không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Thoạt nhìn có...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Cẩm nang bảo vệ sức khỏe sinh sản cho giới trẻ

02/04/2025 16:40

Tình trạng vô sinh, hiếm muộn ngày càng gia tăng và trẻ hóa đang là một vấn đề đáng lo ngại trong xã hội hiện đại. Để hạn chế tình trạng này, bác sĩ Trần Thị Mai Phương – Bác sĩ lâm...

Khỏe đẹp Podcast: Có nên làm "chuyện ấy" khi đang bị cúm?

02/04/2025 15:42

Thời tiết giao mùa, nhiều người đối mặt với cơn cúm khó chịu cùng với các triệu chứng như sốt, ho, đau nhức. Trong bối cảnh này, không ít cặp đôi băn khoăn “đang mắc cúm có nên quan...

Khỏe đẹp Giảm cân bền vững nhờ nhịn ăn gián đoạn 3 ngày/tuần

02/04/2025 14:38

Thay vì đau đầu tính toán cắt giảm từng calo, nghiên cứu cho thấy bạn vẫn có thể giảm cân, cải thiện sức khỏe nhờ nhịn ăn gián đoạn chỉ 3 ngày một tuần.

Khỏe đẹp Không nuốt kẹo cao su, nhưng nuốt phải vi nhựa

02/04/2025 14:23

Theo một nghiên cứu của Đại học California – Los Angeles (UCLA), con người hấp thu một lượng khổng lồ các hạt vi nhựa thông qua ăn uống, hít thở. Trong đó, nhai kẹo cao su có thể giải phóng...

Khỏe đẹp Giảm nguy cơ tử vong nhờ chế độ ăn giàu chất xơ

02/04/2025 13:49

Bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp giảm nguy cơ tử vong sớm mà còn có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả.

Tiêu hóa Bia rượu ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ đường ruột?

02/04/2025 11:10

Theo các nhà nghiên cứu, bia rượu có những tác động tích cực cho sức khỏe nếu dùng với liều lượng vừa phải. Tuy nhiên, uống quá nhiều loại đồ uống có cồn này lại đem đến những...

Dinh dưỡng Infographic: Cảnh báo nguy cơ ngộ độc khi ăn bánh mì không đảm bảo

01/04/2025 15:53

Trong nửa cuối năm 2024 đầu 2025, hàng loạt các vụ ngộ độc thực phẩm, nhiễm khuẩn đường ruột vì bánh mì không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm đã xảy ra trên toàn quốc và làm...

Khỏe đẹp Bài tập dành cho các bà mẹ sau sinh

01/04/2025 08:57

Sau sinh, nhiều mẹ bỉm lo lắng với sự thay đổi về sức khỏe, tinh thần và vóc dáng của mình. Đừng lo lắng, một số hoạt động thể chất có thể mang lại những lợi ích đáng kể.

Dinh dưỡng 6 loại thực phẩm giúp bổ sung omega-3 cho cơ thể

31/03/2025 17:35

Cơ thể con người không thể nào tự tổng hợp acid béo omega-3 nên việc bổ sung dưỡng chất này thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung là rất cần thiết. Vậy bổ sung thế nào và...

Khỏe đẹp Thêm lý do không nên xem điện thoại trước giờ ngủ

31/03/2025 16:40

Thói quen sử dụng điện thoại trên giường trước giờ ngủ mà nhiều thanh niên mắc phải có thể làm tăng nguy cơ mất ngủ lên 59% và giảm thời lượng giấc ngủ.