• Chuyên đề:
7 vật dụng làm bếp đang “âm thầm” gây hại cho sức khoẻ

7 vật dụng làm bếp đang “âm thầm” gây hại cho sức khoẻ

08/03/2025 14:18
Khu vực bếp tuy có thể sạch sẽ vì được dọn dẹp vệ sinh thường xuyên nhưng lại chứa...
Bí quyết tập luyện cho chị em khi bước sang tuổi 40

Bí quyết tập luyện cho chị em khi bước sang tuổi 40

08/03/2025 13:11
Ở tuổi ngoài 40, các hình thức tập thể dục phù hợp giúp chị em phụ nữ đảm bảo sức khỏe...
Điều gì sẽ xảy ra khi ăn quá nhiều protein?

Điều gì sẽ xảy ra khi ăn quá nhiều protein?

08/03/2025 11:00
Protein đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì trạng thái cơ thể tốt, nhưng ăn quá nhiều...
Thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc “sương mù não”
08/10/2024 16:40
“Sương mù não” là một triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mãn kinh. Tin tốt là có một số thực phẩm quen thuộc có thể giúp ngăn ngừa tình trạng "sương mù não" hiệu quả.
Vì sao đi bộ 40 phút mỗi ngày có thể là bài tập tốt nhất?
07/10/2024 17:02
Đi bộ 40 phút mỗi ngày là hình thức tập luyện dễ thực hiện, phù hợp với mọi lứa tuổi và có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe tổng thể.
Thói quen đơn giản giúp ngừa khô tay
07/10/2024 15:26
Khô da tay là một vấn đề khá phổ biến và gây ra nhiều phiền toái cho những người mắc. Thói quen đeo găng tay sau khi thoa dầu dưỡng và kem dưỡng da có thể giúp bạn ngăn ngừa tình trạng khô...
Nuôi chó mang lại nhiều tác động với sức khỏe thể chất – tinh thần
07/10/2024 10:49
Nuôi chó như thú cưng trong nhà không chỉ giúp đẩy lùi những vấn đề về sức khỏe tâm thần như cô đơn, trầm cảm, mà còn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và miễn dịch.
5 giải pháp sức khoẻ cho dân văn phòng
06/10/2024 20:34
Công việc văn phòng thường kéo dài trong khoảng từ 7-8 tiếng mỗi ngày khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và gây ra một số bệnh lý vì phải ngồi liên tục. Vậy có những giải pháp nào giúp...
Béo phì: Không chỉ là do “cái miệng hại cái thân”
05/10/2024 11:30
Từ năm 1990 đến năm 2022, tỷ lệ béo phì ở trẻ em và thanh thiếu niên trên toàn thế giới đã tăng gấp 4 lần, ở người lớn tăng hơn gấp đôi. Các chuyên gia nhận định, béo phì là một vấn...