• Chuyên đề:
8 thực phẩm và đồ uống giúp giảm lo âu

8 thực phẩm và đồ uống giúp giảm lo âu

10/06/2025 17:20
Thực hiện những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể là cách đơn giản để hỗ trợ...
7 thay đổi nhỏ giúp bạn cải thiện tư thế

7 thay đổi nhỏ giúp bạn cải thiện tư thế

10/06/2025 15:00
Nếu bạn thường ngồi gù lưng hoặc so vai, một vài thay đổi sau giúp cải thiện tư thế và...
Ăn uống lành mạnh trong mùa Hè

Ăn uống lành mạnh trong mùa Hè

10/06/2025 14:46
Thời tiết oi bức, nắng nóng kéo dài trong mùa Hè dễ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước. Việc...
5 loại đồ uống giúp giải rượu hiệu quả
23/01/2025 16:09
Sau những bữa tiệc với rượu bia, việc đối mặt với cơn say vào sáng hôm sau là điều khó tránh khỏi. Cảm giác đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn khiến cơ thể khó chịu hơn bao giờ hết. Tuy...
Những cách đơn giản, hiệu quả để chăm sóc gan
23/01/2025 10:52
Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể, chịu trách nhiệm giải độc, tiêu hoá và lưu trữ chất dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt vào dịp cuối năm, gan là một trong số những cơ quan hoạt...
“Thủ phạm” gây đau đầu mà bạn ít khi ngờ tới
23/01/2025 09:40
Đau đầu là tình trạng rất phổ biến, có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào. Vậy nguyên nhân gây ra ra các cơn đau đầu do đâu?
Loài hoa tuy đẹp nhưng lại gây ngộ độc ở mèo cưng
23/01/2025 07:01
Cẩm tú cầu với những chùm hoa rực rỡ sắc màu, luôn được yêu thích trong nghệ thuật cắm hoa và làm đẹp không gian sống. Tuy nhiên, vẻ đẹp ấy lại ẩn chứa một mối nguy hiểm tiềm ẩn...
Những điều cần biết về phụ gia E129 trong thực phẩm
22/01/2025 16:15
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) chính thức cấm sử dụng phẩm màu đỏ số 3 trong thực phẩm và thuốc uống, dẫn đến nhiều sản phẩm sử dụng phụ gia E129 thay thế.
4 lời khuyên tạo động lực tập luyện trong năm mới
22/01/2025 15:01
Nếu bạn đang thiếu động lực để tập luyện thể dục thể thao ngay từ đầu năm mới, một vài lời khuyên từ chuyên gia giúp chị em dễ dàng hoàn thành mục tiêu tập luyện đã đề ra.
3 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách phòng tránh
22/01/2025 13:56
Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản, chính vì vậy mà nhiều người dễ dàng vượt quá giới hạn của bản thân và gặp phải chấn thương. Việc hiểu rõ nguyên nhân và cách...
Hoa, lá bằng lăng - Lợi ích đủ đường
22/01/2025 10:18
Cây bằng lăng gắn liền với nhiều kỉ niệm của lứa tuổi học trò, mỗi lần hoa nở rộ là mỗi lần mang theo ánh nắng chói chang của mùa Hè. Ngoài việc là một cây bóng râm, bằng lăng còn...
Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp kéo dài tuổi thọ?
22/01/2025 10:00
Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Một số nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn thực phẩm lành mạnh này có thể giúp kéo dài tuổi thọ.