Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Podcast: Phòng ngừa hóc xương cho trẻ ăn dặm

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn...

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

26/08/2026 10:22

Nhiều người lo khi thấy tóc rụng hàng loạt sau mỗi lần gội đầu vào những tháng mùa Thu. Tuy...

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Kiến thức sống khỏe

Tiêu hóa Giúp mẹ phân biệt nhiễm khuẩn HP và rối loạn tiêu hóa ở trẻ

19/08/2019 09:45

Khi trẻ có những biểu hiện đau bụng, đầy hơi, mệt mỏi, chán ăn, phần lớn phụ huynh sẽ nghĩ ngay đến rối loạn tiêu hóa mà không biết rằng, bệnh dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP cũng gây ra...

Dinh dưỡng Đầy hơi ngay cả khi ăn uống lành mạnh: Chuyên gia chỉ cách khắc phục

18/08/2019 15:02

Nhiều người phàn nàn rằng vẫn bị đầy bụng ngay cả khi tiêu thụ toàn các thực phẩm lành mạnh. Nếu bạn gặp phải vấn đề này, hãy lắng nghe lời khuyên của các chuyên gia trong bài...

Dinh dưỡng Ăn nho đen hay nho đỏ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe?

18/08/2019 12:45

Nho chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nho có nhiều loại với các màu sắc khác nhau nhưng phổ biến nhất là hai màu đen và đỏ. Nhiều người băn khoăn không biết nên ăn nho...

Cơ xương khớp Video: Ăn gì để hấp thu calci tốt hơn, giúp xương chắc khỏe?

18/08/2019 09:00

Để xương chắc khỏe, ngoài việc bổ sung calci, bạn cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng để tăng cường hấp thu calci tốt hơn. Xem video dưới đây để biết nên ăn gì giúp xương chắc...

Món ngon - Nhà hàng Không lo nhàm chán với thực đơn cả tuần nhiều món ngon, lạ miệng

17/08/2019 12:30

Để luôn tràn đầy năng lượng, sẵn sàng học tập và làm việc, bạn cần có chế độ ăn uống cân bằng, đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để chuẩn bị bữa...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giúp giảm ngủ ngáy

17/08/2019 11:42

Để giảm ngủ ngáy, nhiều người thường dùng miếng dán mũi chống ngáy, một số loại thuốc đặc trị hoặc thay đổi tư thế ngủ. Ngoài ra, có một số thực phẩm cũng giúp giảm ngủ...

Khỏe đẹp Môi thâm, môi xỉn màu vì những thói quen xấu

17/08/2019 11:30

Lão hóa, tác động xấu của ánh nắng mặt trời và các hóa chất có hại trong son môi là những nguyên nhân khiến đôi môi thâm, môi xỉn màu. Ngoài ra, môi cũng sẽ thâm xỉn hơn, nếu bạn có...

Da liễu Người bệnh vẩy nến nên và không nên ăn gì?

17/08/2019 10:00

Bệnh vẩy nến là tình trạng da ảnh hưởng đến khoảng 2 - 3% dân số thế giới. Mặc dù thay đổi thói quen ăn uống sẽ không chữa khỏi vẩy nến nhưng có thể giảm các triệu chứng bệnh...

Chăm già 7 cách giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương, gãy xương

17/08/2019 09:46

Cùng với quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, khi có tuổi, xương cũng yếu hơn và mỏng hơn. Tuy vậy, vẫn có nhiều cách giúp ngăn ngừa loãng xương và gãy xương, bạn có thể thực hiện...

Dinh dưỡng Video: Muốn bảo vệ sức khỏe, nên hiểu về chỉ số GI - chỉ số chuyển hóa đường huyết

16/08/2019 16:59

Tăng đường huyết quá nhanh không chỉ gây ảnh hưởng xấu cho người bệnh đái tháo đường mà còn gây hại cho những người khỏe mạnh bình thường khác. Để ngăn ngừa tăng đường...