Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Sữa hạnh nhân và sữa đậu nành: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

18/04/2019 15:07

Sữa hạnh nhân và sữa đậu nành đều là các lựa chọn tốt để thay thế cho sữa bò. Các loại sữa thực vật này đều là những lựa chọn tốt cho những người bị dị ứng casein trong sữa...

Yêu trẻ Bé bị táo bón, mẹ phải làm gì?

18/04/2019 14:11

Táo bón là bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, thậm chí là ở các bà mẹ. Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón như trẻ không hợp sữa, trẻ uống ít nước, chế độ ăn ít...

Khỏe đẹp Lão hóa da sớm do ô nhiễm không khí phải làm sao?

18/04/2019 11:00

Bên cạnh tia UV từ ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí cũng là nguyên nhân gây lão hóa da thường gặp. Vậy, bảo vệ làn da như thế nào khi “kẻ thủ ác” làm hại da luôn hiện hữu?

Dinh dưỡng Ăn bao nhiêu thịt đỏ làm tăng nguy cơ mắc ung thư ruột?

18/04/2019 10:13

Ngay cả khi bạn chỉ ăn một lượng giăm bông, thịt hun khói hay thịt đỏ vừa phải, chúng vẫn có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư ruột.

Sung mãn Những dấu hiệu mãn dục ở nam giới

18/04/2019 09:36

Mãn dục nam là một quá trình tất yếu trong cuộc đời của mỗi người đàn ông. Tuy nhiên, cánh mày râu thường không biết rõ về dấu hiệu của mãn dục và hay nhầm lẫn với các vấn đề...

Kinh doanh - Tiêu dùng Omega-3 và những điều phụ nữ mang thai nhất định phải biết!

18/04/2019 09:04

Nghiên cứu cho thấy, hầu hết phụ nữ mang thai đều không có đủ hàm lượng acid béo omega-3 cần thiết. Thiếu dưỡng chất quan trọng này sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cả mẹ và...

Tim mạch Top 4 loại hạt tốt nhất cho tim mạch

17/04/2019 17:30

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, các loại hạt góp phần quan trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu muốn tim mạch khỏe mạnh, bạn nên ăn những loại hạt như trong video...

Khỏe đẹp 3 cách đơn giản để tràn đầy năng lượng

17/04/2019 17:25

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, hãy thử ngay 3 phương pháp đơn giản này để tăng cường năng lượng nhanh chóng.

Yêu trẻ 6 triệu chứng viêm tai giữa ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

17/04/2019 16:51

Theo tiến sỹ, bác sỹ Margaretha Casselbrant - Trưởng khoa Tai Mũi Họng, Bệnh viện Nhi đồng Pittsburgh (Mỹ): Viêm tai giữa là bệnh phổ biến thứ 2 ở trẻ nhỏ, chỉ sau cảm lạnh. Nhưng triệu...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm nhanh hết hạn bạn nên chú ý

17/04/2019 15:06

Nhiều loại thực phẩm dù được bảo quản trong tủ lạnh nhưng vẫn có hạn sử dụng ngắn. Chúng có thể không gây ra mùi hay màu sắc lạ, nhưng vẫn có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe...