Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Một ngày khám phá các quán ăn đạt chuẩn Michelin ở Hà Nội

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

21/08/2026 16:50

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 7 lý do vì sao bạn nên ăn cá nhiều hơn

03/08/2018 08:44

Cá là một trong những loại thực phẩm rất bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn cá nhiều hơn.

Khỏe đẹp Da mềm mịn như nhung nhờ mặt nạ sữa chua

02/08/2018 16:35

Sữa chua rất giàu protein, vitamin B2, B5, B12, D, calci, kẽm và đặc biệt là acid lactic... giúp nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh hơn, làm mờ vết thâm, se khít lỗ chân lông và...

Tiêu hóa 8 biện pháp đơn giản giúp giảm táo bón ở trẻ em

02/08/2018 16:21

Táo bón không chỉ gây nứt hậu môn, trĩ mà còn khiến trẻ bị biếng ăn, chậm tăng cân, thậm chí là suy dinh dưỡng. Vậy làm sao để giảm táo bón ở trẻ?

Dinh dưỡng 6 loại nấm dược liệu giúp tăng cường miễn dịch

02/08/2018 15:30

Nấm dược liệu đã được sử dụng trong y học từ hàng ngàn năm nay. Mỗi loại nấm cung cấp các lợi ích sức khỏe riêng biệt, nhưng nhìn chung nó đều có tác dụng mạnh mẽ lên hệ miễn...

Yêu trẻ Vì sao phụ nữ đang cho con bú không nên uống rượu?

02/08/2018 15:22

Phụ nữ cho con bú uống rượu sẽ khiến rượu tiết ra sữa mẹ. Trẻ bú sữa mẹ sẽ vô tình uống phải rượu, có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Dinh dưỡng Thích uống trà trái cây: Coi chừng hỏng răng!

02/08/2018 14:48

Trà trái cây (hay trà hoa quả) hiện đang được nhiều người ưa chuộng với công dụng giải khát, thải độc và làm đẹp da. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận khi uống trà trái cây bởi nghiên cứu...

Tai mũi họng Trẻ bị viêm tai: Các cách khắc phục tại nhà

02/08/2018 11:48

Hầu hết viêm tai ở trẻ là do viêm tai giữa - nối giữa tai, mũi và họng. Viêm tai giữa gây viêm và sưng vòi nhĩ. Chất lỏng tích tụ phía sau màng nhĩ gây đau. Bạn có thể làm gì để giảm đau và...

Sung mãn Giảm huyết áp hiệu quả bằng "chuyện ấy"?

02/08/2018 11:47

Các hormone được giải phóng trong quá trình quan hệ tình dục được cho là có thể giúp kiểm soát huyết áp, làm giảm huyết áp một cách tự nhiên.

Khỏe đẹp 5 mẹo đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn

02/08/2018 11:38

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy ngủ không ngon giấc, thiếu ngủ có thể tác động tiêu cực đến chức năng não và hiệu suất công việc của bạn. Dưới đây là 5 mẹo đơn giản...

Yêu trẻ Mẹ cần phải biết: 10 chất độc hại có trong thực phẩm của trẻ

02/08/2018 10:48

Hãy luôn chú ý và kiểm soát mọi loại đồ ăn, thức uống của con trẻ. Vì chúng có thể chứa các chất độc hại ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, sự phát triển thể chất và trí não của...