Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Ăn trái cây sau tập sao cho hợp lý?

Chuột hamster có ăn được hoa quả không?

Những lưu ý giúp ngủ ngon hơn mỗi đêm

Nước ép cần tây có giúp thải độc gan?

Bỏ ngay 8 thói quen xấu khi làm việc để bảo vệ sức khỏe

Ăn trái cây sau tập sao cho hợp lý?

05/07/2026 09:50

Bên cạnh khả năng bù nước và nạp lại năng lượng nhanh chóng, trái cây còn hỗ trợ cơ thể...

Chuột hamster có ăn được hoa quả không?

05/07/2026 09:11

Hoa quả có thể là món ăn vặt hấp dẫn và bổ sung thêm dưỡng chất cho chuột hamster nếu...

Những lưu ý giúp ngủ ngon hơn mỗi đêm

04/07/2026 14:04

Giấc ngủ chất lượng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần....

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Người mẹ đang cho con bú nên ăn uống như thế nào?

21/05/2018 11:57

Chế độ ăn uống của mẹ có thể ảnh hưởng đến lượng sữa và chất lượng sữa tiết ra. Bởi vậy, trong thời kỳ cho con bú, người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Dinh dưỡng Ăn nước sốt cà chua như thế nào để tốt nhất cho đường ruột?

21/05/2018 11:35

Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng nước sốt cà chua nấu chín có thể giúp cải thiện hoạt động của probiotic trong đường ruột.

Sung mãn 7 lý do tại sao bạn không muốn làm "chuyện ấy"

21/05/2018 11:27

Nếu đang có ham muốn tình dục thấp và không còn hứng thú khi nghĩ về "chuyện ấy" thì rất có thể bạn đang gặp phải một số vấn đề dưới đây!

Chăm già 7 lý do người trên 50 tuổi nên tập thái cực quyền

21/05/2018 10:05

Các bài tập cường độ cao như chống đẩy, tập tạ… có thể gây căng, đau xương khớp cho người trên 50 tuổi. Đây là lý do những người cao tuổi nên tìm tới những bài tập nhẹ nhàng...

Yêu trẻ 4 loại vitamin và khoáng chất cha mẹ cần tham khảo ý kiến bác sỹ

20/05/2018 16:30

Vitamin và khoáng chất là một trong những yếu tố cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ không nên bổ sung bừa bãi. Dưới đây là 4 loại vitamin và khoáng chất bạn nên hỏi ý...

Khỏe đẹp Khắc phục dị ứng da bằng các biện pháp tự nhiên

20/05/2018 13:25

Có rất nhiều nguyên nhân khiến dị ứng da như phản ứng với hóa chất, dị ứng, cháy nắng và thậm chí di truyền. Da phát ban có thể gây, đỏ da, ngứa, cảm giác rát và đau, tùy thuộc vào...

Chăm già Nhận biết trầm cảm ở người cao tuổi, khó hay dễ?

20/05/2018 10:04

Trầm cảm là loại rối loạn khí sắc thường gặp trong tâm thần học. Bệnh có thể gặp ở bất cứ ai, đặc biệt là những người già cô đơn, bệnh tật.

Khỏe đẹp Nam giới bị trầm cảm có thể làm giảm khả năng sinh sản

20/05/2018 09:41

Nhiều nghiên cứu trước đây đã cho thấy, phụ nữ bị trầm cảm có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới, điều này cũng có thể xảy ra đối với...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn cơm nhà giản dị nhưng tràn đầy yêu thương

19/05/2018 16:49

Chẳng cần cầu kỳ, tốn kém, chính những mâm cơm giản dị, hợp vị sẽ là động lực khiến bạn chỉ muốn về nhà thật nhanh mỗi khi tan làm!

Khỏe đẹp 3 món ăn thanh nhiệt giúp giải nhiệt mùa Hè

19/05/2018 15:55

Không chỉ cái nóng oi ả của mùa Hè, những biến đổi bất thường, món ăn của mùa hè... cũng khiến bạn luôn thể hiện thái độ nóng nảy và khó chịu. Điều này cũng ảnh hưởng rất...