Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Một ngày khám phá các quán ăn đạt chuẩn Michelin ở Hà Nội

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

21/08/2026 16:50

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Sốt phát ban và sởi ở trẻ em khác nhau thế nào?

13/06/2018 15:28

Sởi là một trong những bệnh truyền nhiễm cấp tính nguy hiểm ở trẻ em, nếu không được phát hiện kịp thời có thể dẫn đến tử vong. Thế nhưng, nhiều phụ huynh vẫn còn nhầm lẫn...

Dinh dưỡng 4 lợi ích của chế độ ăn chay lành mạnh

13/06/2018 15:14

Theo các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, ăn chay là chế độ ăn tốt cho sức khỏe vì có thể giúp hạn chế nguy cơ mắc nhiều bệnh. Nếu còn đắn đo xem có nên chuyển sang ăn chay hay không thì hãy đọc 4...

Dinh dưỡng 7 điều cần lưu ý khi sử dụng giấm táo

13/06/2018 14:40

Giấm táo ngày nay được rất nhiều người ưa chuộng vì những lợi ích mà nó mang lại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng giấm táo đúng cách.

Dinh dưỡng 5 tác dụng phụ của tỏi: Biết sớm sẽ tốt cho sức khỏe của bạn!

13/06/2018 13:41

Tỏi là một loại gia vị được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, cũng giống như các thực phẩm khác, việc ăn tỏi cũng có những rủi ro nhất định. Dưới đây là những...

Dinh dưỡng Lợi ích của giấm balsamic - loại giấm đắt nhất thế giới

13/06/2018 11:08

Giấm balsamic là một thành phần phổ biến trong nước sốt salad, nước ướp thịt, dầu giấm và nhiều loại thực phẩm khác. Nó có mùi hương đặc biệt, thường được mô tả là đậm,...

Dinh dưỡng Ăn gạo mỗi ngày, người thích kẻ chê và đây là lời giải đáp

13/06/2018 10:45

Nhiều người cho rằng ăn gạo không tốt, nhưng không ít người cho rằng nó vẫn lành mạnh cho sức khỏe nếu biết tiêu thụ đúng cách. Vậy, sự thật như thế nào?

Dinh dưỡng Các chuyên gia tim mạch sẽ không bao giờ ăn món gì?

13/06/2018 10:03

Các bác sỹ, chuyên gia tim mạch ngày nay nhận thấy rõ một chế độ ăn uống kém lành mạnh có thể làm gây hại như thế nào cho trái tim của bạn. Và ngay trong chính thực đơn thường ngày, họ...

Khỏe đẹp 3 công thức chăm sóc da hiệu quả từ chuối

13/06/2018 09:30

Chuối chứa nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Không chỉ giúp tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa... chuối còn có thể làm trẻ hóa làn da và giúp bạn chăm sóc da hiệu...

Yêu trẻ 6 loại nước ép giúp làm giảm táo bón hiệu quả

13/06/2018 09:23

Khi bị táo bón, thay vì việc sử dụng ngay các loại thuốc nhuận tràng, trẻ nhỏ có thể uống một số loại nước ép dưới đây để làm giảm táo bón hiệu quả.

Chăm già Người già có nên chạy bộ không?

12/06/2018 16:30

Chào bác sỹ! Tôi năm nay 63 tuổi. Sắp tới tôi định chạy bộ buổi sáng. Tuy nhiên, con tôi nghĩ rằng tôi đã quá già để có thể chạy bộ. Liệu người ở độ tuổi của tôi có thể chạy bộ...