Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Sai lầm nhiều người mắc phải khi bổ sung chất xơ

Chiều cao giường bao nhiêu là hợp lý để ngủ ngon hơn?

5 bí quyết đơn giản giúp bạn “hồi sinh” rau thơm đã bị héo

"Điểm mặt" 4 lý do khiến bạn trằn trọc mỗi đêm

Những nguy cơ âm thầm trong thai kỳ nhiều phụ nữ dễ bỏ qua

Sai lầm nhiều người mắc phải khi bổ sung chất xơ

22/04/2026 11:00

Dù tích cực ăn ngũ cốc hay hạt chia, phần lớn chúng ta vẫn chưa nạp đủ 30gr chất xơ mỗi ngày...

Chiều cao giường bao nhiêu là hợp lý để ngủ ngon hơn?

22/04/2026 10:17

Khi nói đến giấc ngủ, nhiều người thường chú ý đến chất lượng nệm hay nhiệt độ...

5 bí quyết đơn giản giúp bạn “hồi sinh” rau thơm đã bị héo

22/04/2026 09:04

Thay vì lãng phí những bó hương thảo hay cỏ xạ hương đã qua thời điểm tươi ngon nhất, bạn...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Bơ nướng và salad tôm: Món nướng ngon, không sợ ung thư

29/03/2016 12:09

Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức cho món nướng ngon mà vẫn tốt cho sức khỏe, hãy thử ngay món bơ nướng ăn kèm salad tôm.

Dinh dưỡng Bí quyết kéo dài tuổi thọ bằng thực phẩm quercetin - lạ mà quen

29/03/2016 11:01

Bổ sung quercetin đơn giản chỉ từ chế độ ăn uống hàng ngày giàu rau, củ, quả. Lưu ý: Liều cao quercetin có thể gây đau đầu, ngứa tay chân, tổn thương thận.

Kiến thức sống khỏe Những thay đổi nhỏ giúp người bệnh Parkinson có một cuộc sống thoải mái hơn

29/03/2016 10:45

Bệnh Parkinson là một rối loạn thoái hóa của hệ thần kinh trung ương do liên quan đến sự giảm hình thành và sản xuất dopamine trong não giữa làm suy yếu khả năng vận động, lời nói, và...

Tiêu hóa Ăn uống thế nào để giảm đau do sỏi mật?

29/03/2016 10:21

Tôi bị sỏi mật, thỉnh thoảng mới bị đau nhưng mỗi lần lên cơn lại đau rất khủng khiếp. Xin hỏi tôi nên ăn gì và tránh ăn gì để giảm đau do sỏi mật thưa bác sỹ? (odiseui***@gmail.com)

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Con đang co giật, phải xử lý thế nào?

29/03/2016 10:19

Con tôi mắc bệnh động kinh đã 2 năm nay, mỗi lần cháu bị lên cơn là chân tay co cứng lại, giật từng cơn. Hiện nay cháu đang dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ, nhưng gia đình tôi vẫn...

Khỏe đẹp Rỗ mặt vì chẳng biết gì về trị mụn bằng tinh dầu

28/03/2016 17:55

Trị mụn bằng cách phương pháp tự nhiên, trong đó có tinh dầu đang là sự lựa chọn tối ưu của nhiều người. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách dễ dẫn tới dị ứng, làm mụn nặng...

Khỏe đẹp Lý do nào khiến phụ nữ mãn kinh "xập xệ" hơn mỗi ngày?

28/03/2016 17:54

Suy giảm hormone nội tiết tố là nguyên nhân khiến phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh "xập xệ" cả nhan sắc và sức khỏe, dễ mắc hàng loạt bệnh như: Tim mạch, loãng xương, bệnh phụ khoa...

Chăm già Ăn uống kiểu "con quay" giúp người Nhật sống lâu

28/03/2016 17:41

Theo một nghiên cứu mới, những người ăn theo chế độ ăn uống truyền thống kiểu "con quay" của người Nhật Bản có thể khỏe mạnh và sống lâu hơn.

Khỏe đẹp Bỏ túi bí quyết dưỡng da, đẹp ngực

28/03/2016 16:17

Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, những món ăn dưới đây còn có tác dụng giúp vòng ngực của bạn trở nên to tròn, căng đầy một cách tự nhiên mà không cần phẫu thuật nâng ngực.

Sung mãn 4 sai lầm khi quan hệ dễ dẫn đến vô sinh

28/03/2016 16:16

Ngoài vấn đề sức khỏe, bệnh tật, quan hệ tình dục quá nhiều hay "ấy" quá lâu mà không xuất tinh, dùng gel bôi trơn... cũng là nguyên nhân dẫn đến vô sinh hiếm muộn.