Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg

3 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc

Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?

12/11/2026 14:52

Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...

4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi

12/11/2026 11:15

Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...

Vì sao nhiều người thêm muối vào cà phê?

12/11/2026 11:07

Đằng sau thành công của món cà phê muối là hiện tượng khoa học thú vị: Muối có thể giúp...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 10 dấu hiệu tố cáo bạn không hề khoẻ mạnh

17/05/2016 17:01

Những triệu chứng dưới đây không khó để nhận biết nhưng lại cực kỳ dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, rất có thể đây là dấu hiệu tố cáo cơ thể đang gặp những trục trặc, thậm chí còn...

Khỏe đẹp Uống nước những thời điểm này để luôn khỏe mạnh

17/05/2016 16:44

Nước là thành phần không thể thiếu được trong sự sống của con người. Uống nước hàng ngày là cách để bạn duy trì sức khoẻ vô cùng đơn giản mà hiệu quả. Dưới đây là những...

Khỏe đẹp Bí quyết rửa dưa lê loại bỏ hết thuốc trừ sâu

17/05/2016 16:39

Dù khá thơm ngon, bổ dưỡng, phù hợp với mùa hè nóng nực nhưng hiện nay, dưa lê bị các bà nội trợ liệt vào danh sách những thực phẩm "bẩn" cần tránh. Tuy nhiên, có một số cách giúp bà...

Khỏe đẹp 6 lợi ích tuyệt vời của trà Ô Long

17/05/2016 16:38

Trà Ô Long được coi là vua của các loại trà. Không chỉ là một thức uống giải khát, mà còn chứa hàng trăm dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, giúp làm đẹp da, chống oxy hóa, tiêu diệt các...

Khỏe đẹp Rửa mặt với 5 thứ nước này sẽ đánh bay hết nám và tàn nhang

17/05/2016 15:36

Nám, tàn nhang là vấn đề liên quan đến da, nó thường xuất hiện ở những người có làn da trắng, mỏng hay có tính di truyền, nó không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng nó làm ảnh...

Dinh dưỡng Bạn có ăn đỗ đen theo những cách sai lầm này không?

17/05/2016 15:36

Đỗ đen được coi là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, giúp bổ thận, bổ máu, làm sáng mắt..., song nếu sai cách có thể gây hại cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Hiệu quả sức khỏe từ dầu hạt nho

17/05/2016 15:25

Dầu hạt nho chứa nhiều vitamin E, acid béo thiết yếu như acid linoleic, polyphenol, các flavonoid và oligomeric proanthocyanidin. Do đó, dầu hạt nho có tác dụng chống histamine, chống viêm, chống oxy...

Dinh dưỡng Cách làm cá ngừ khô katsuobushi nức tiếng của người Nhật Bản

17/05/2016 14:28

Đối với người Nhật Bản, cá ngừ khô katsuobushi không những mang đến hương vị tuyệt vời cho các món ăn mà còn mang đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Sung mãn Vì sao phụ nữ nên đi tiểu sau khi sex?

17/05/2016 14:03

Nhiều chị em truyền tai nhau thói quen đi tiểu ngay sau khi làm "chuyện ấy". Vậy, thói quen này giúp ích gì cho chị em phụ nữ? Hay xem video dưới đây để biết được câu trả lời nhé!

Chăm già Người già có dấu hiệu này: Nghĩ ngay đến ung thư

17/05/2016 13:51

Người cao tuổi có nguy cơ mắc các loại bệnh ung thư khác nhau. Phát hiện sớm bệnh là giải pháp điều trị bệnh hiệu quả. Vậy dấu hiệu nào để nhận biết sớm bệnh ung thư ở người cao...