Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Mẹo đơn giản để giảm mỡ bụng cứng đầu trong một tuần!

19/12/2015 17:16

Béo bụng vừa khiến bạn trở lên xấu xí trong mắt người khác, nó vừa khiến bạn khó chọn quần áo, mất tự tin và ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe. Bạn có thể giảm mỡ bụng rõ...

Món ngon - Nhà hàng Ngô non xào nấm, măng tây - Món chay nhìn là muốn ăn ngay

19/12/2015 11:55

Ngô non xào nấm, măng tây là một món ăn chay rất thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Nếu hôm nay bạn chưa có có ý tưởng gì cho bữa tối thì món Ngô non xào nấm và măng tây này sẽ là một sự lựa chon...

Khỏe đẹp Nóng trong tuần: Truyền nước tại nhà như Noo Phước Thịnh: Quá nguy hiểm!

19/12/2015 11:47

Mỗi khi mệt mỏi, kiệt sức, người ta lại truyền nước để có ngay cảm giác "thanh tỉnh" như Noo Phước Thịnh. Họ không biết rằng, những "tai họa" khi truyền nước có thể cướp đi tính...

Chăm già Trường thọ, khỏe mạnh nhờ hạt gấc, hạt cau

19/12/2015 11:05

Một cụ bà đã 96 tuổi nhưng răng vẫn chắc và khỏe, xương khớp không đau nhức. Bí quyết của bà là sử dụng các loại hạt trong dân gian để chữa bệnh, hãy cùng tìm hiểu tác dụng kỳ...

Món ngon - Nhà hàng Cơ hội thưởng thức món ăn cao cấp giá rẻ

18/12/2015 17:56

Chỉ với 280k/set ăn, bạn có thể thưởng thức trọn vẹn các món ăn mang đậm phong cách châu Âu do dàn thí sinh Masterchef Việt Nam mùa 3 thực hiện.

Khỏe đẹp Một thìa đường "xóa tan" mệt mỏi sau chạy đường dài

18/12/2015 17:22

Chạy đường dài thường chỉ phù hợp với những vận động viên hoặc những người chạy chuyên nghiệp. Nếu bạn cũng muốn chạy đường dài mà đỡ mệt, hãy ngậm một thìa đường...

Khỏe đẹp Video: Vì sao tóc bạc khi già?

18/12/2015 17:17

Việc tóc chuyển màu muối tiêu rồi bạc trắng xảy ra với tất cả mọi người và thường được coi là dấu hiệu của tuổi tác. Tại sao hiện tượng đó lại xảy ra? Hãy cùng theo dõi video...

Món ngon - Nhà hàng Gà đắp đất sét nướng: Độc - ngọt - ngon

18/12/2015 17:13

Gà đắp đất sét nướng không chỉ giữ lại vị ngọt ngon của thịt gà mà còn có mùi thơm rất ấn tượng, được hòa quyện từ mùi đất sét, lá chanh, cộng với mùi gà nướng rất quyến...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn mùa Đông nóng hổi ngon lành chỉ với 85.000 đồng

18/12/2015 17:06

Với thực đơn 4 món ngon lành đầy dinh dưỡng dưới đây, bữa tối của cả gia đình bạn sẽ thật đầm ấm trong những ngày mùa Đông giá lạnh!

Dinh dưỡng Người già và trẻ em cần được cung cấp dinh dưỡng đặc biệt

18/12/2015 16:02

Nếu như cơ thể người cao tuổi thường đã bị lão hóa, chức năng của các cơ quan, bộ phận đều bị suy giảm, thì ở trẻ em, lục phủ ngũ tạng chưa hoàn thiện, sức đề kháng kém, dễ bị...