Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 sai lầm về dinh dưỡng trước khi tập luyện bạn cần tránh

“Điểm mặt” 3 loại vitamin giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Bài thuốc quý chữa bệnh liệt dương từ mướp đắng

18/12/2015 15:41

Ít ai biết rằng, mướp đắng - loại rau quả chúng ta ăn hàng ngày lại có thể chữa được bệnh liệt dương.

Khỏe đẹp Tỉnh táo suốt ngày dài không cần tới cà phê

18/12/2015 15:28

Rất nhiều người có thói quen uống cà phê mỗi sáng để cảm thấy minh mẫn và tràn ngập năng lượng làm việc. Và trong suốt ngày làm việc, bạn cũng cần đến cà phê để duy trì hiệu quả.

Yêu trẻ Hai tuổi biết đọc, vẫn có thể tự kỷ

18/12/2015 15:23

Để có cơ hội hòa nhập cộng đồng, trẻ tự kỷ cần được chẩn đoán sớm và can thiệp kịp thời, do đó cha mẹ có vai trò đặc biệt quan trọng, đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu đáng nghi...

Khỏe đẹp Mách mẹ sau sinh cách trị nám khôn ngoan, gọn lẹ

18/12/2015 14:53

Phụ nữ sau sinh có muôn vàn cái khổ, tăng cân, bụng sổ, tóc rụng lại thêm nám da. Những vết nám xanh, nâu, tối màu xuất hiện chi chít hai bên má, làm sầu lòng các chị em.

Khỏe đẹp Tự chế đồ uống giúp cô nàng công sở giảm mỡ bụng hiệu quả

18/12/2015 14:39

Ì ạch, nặng nề, vì vòng hai quá khổ là nỗi ác mộng của những người phải ngồi nhiều khi làm công việc văn phòng. Không chỉ có hại cho sức khỏe, quá nhiều mỡ bụng còn khiến chị em...

Dinh dưỡng Chanh đông lạnh tốt hơn chanh tươi?

18/12/2015 14:27

Chanh tươi giúp cải thiện sức khoẻ cho người sử dụng, giảm mùi hôi miệng, cải thiện tiêu hoá , tăng cường hệ miễn dịch và chống lại bệnh ung thư. Tuy nhiên, chanh đông lạnh còn làm...

Khỏe đẹp "Giải cứu" bụng mỡ với những bài tập đơn giản

18/12/2015 12:05

Bạn có muốn đánh tan mỡ thừa, duy trì vóc dáng cân đối chỉ với 15 phút tập luyện tại nhà mỗi ngày? Hãy áp dụng những bài tập thể dục giảm mỡ bụng dưới đây để nhanh chóng sở...

Yêu trẻ Ô nhiễm không khí: Người lớn làm, trẻ con chịu!

18/12/2015 11:52

Nhiều nơi trên thế giới như Ấn Độ, Trung Quốc và các thành phố lớn ở Việt Nam đang phải chịu đựng những hậu quả nặng nề của bầu không khí ô nhiễm. Tình trạng ô nhiễm không khí...

Món ngon - Nhà hàng Cây thông Noel bằng hoa quả: Cho Giáng sinh ngon và đẹp

18/12/2015 10:31

Noel đang đến rất gần, ngoài việc trang hoàng nhà cửa với cây thông Noel, vòng nguyệt quế… Health+ có một ý tưởng tuyệt vời để Giáng sinh của bạn thêm ý nghĩa. Đó là làm cây thông Noel...