Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

Sắt và vitamin B12: Bộ đôi quan trọng cho quá trình tạo máu

21/06/2026 20:29
Thiếu sắt và vitamin B12 là một trong những nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu trên toàn thế...
Ứng dụng giúp bác sĩ 'kê đơn' tập thể dục cho người bệnh

Ứng dụng giúp bác sĩ "kê đơn" tập thể dục cho người bệnh

21/06/2026 13:57
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington (Mỹ) phát triển một ứng dụng mới nhằm giúp bác...
Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

Giai đoạn vàng tăng chiều cao của nhiều học sinh nữ đang bị bỏ lỡ

21/06/2026 10:40
Tỷ lệ thiếu vận động ở trẻ em gái Việt Nam đang ở mức đáng lo ngại. Các chuyên gia cảnh...
Dùng nha đam ra sao để hiệu quả nhất?
23/11/2015 10:56
Nha đam (còn gọi là lô hội) là một cây trồng trong nhà, phổ biến trên toàn thế giới. Lợi ích của nha đam đối với sức khỏe và sắc đẹp đã được chứng minh qua rất nhiều nghiên cứu...
Bệnh nhân đái tháo đường nên và không nên ăn gì?
23/11/2015 10:52
Trong quá trình điều trị đái tháo đường (ĐTĐ), chế độ ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chế độ ăn của người bị ĐTĐ cần đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng để có thể điều...
Bơi lội tốt cho bệnh nhân viêm khớp
23/11/2015 10:37
Các chuyên gia về sức khỏe cho rằng, bơi lội đều đặn giúp cho khớp hoạt động tốt hơn và góp phần hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả, đặc biệt là bệnh viêm khớp mạn tính....
8 loại cá giàu Omega-3 nhất bạn nên ăn
23/11/2015 10:22
Acid béo Omega-3 rất cần thiết cho sức khỏe não bộ, hệ thần kinh và tim mạch. Hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo nên ăn ít nhát 2 bữa cá mỗi tuần bởi đây là nguồn dồi dào DHA và EPA - hai loại acid...
Trẻ hơn chục tuổi nhờ tập yoga cho mặt
23/11/2015 10:14
Không cần bất cứ tác động bên ngoài nào khác như tiêm botox, phẫu thuật thẩm mỹ, bạn vẫn có làn da tươi trẻ với những động tác yoga đơn giản, dễ thực hiện.
Có nên nhổ răng sữa ở trẻ em?
22/11/2015 17:59
Nhiều phụ huynh cho rằng, khi răng sữa của trẻ bị sâu hoặc bắt đầu lung lay, nên nhổ bỏ càng sớm càng tốt để kích thích chiếc răng mới mọc lên. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc “can...
Mặt trái của đậu phụ
22/11/2015 17:57
Là một món ăn có lịch sử mấy ngàn năm của Á châu và đang được Tây Âu “học hỏi”. Nhưng đậu phụ không phải đấng tối cao chỉ ban tình yêu vì đôi khi chúng cũng hay quay lại… phản...
Ăn không đúng cách: Cái mồm làm hại 'cái da'!
22/11/2015 09:34
Theo TS. Patricia Farris - Khoa da liễu, tác giả của cuốn sách “The Sugar Detox”, một chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học có thể ảnh hưởng xấu tới làn da tương đương như thói quen hút thuốc...
Vô sinh vì ống dẫn trứng bị 'tịt'
22/11/2015 09:27
Ống dẫn trứng là hai ống nhỏ, mỏng nằm hai bên tử cung giúp trứng chín di chuyển từ buồng trứng về tử cung. Tắc ống dẫn trứng khiến trứng không thể tham gia vào quá trình thụ thai dẫn...