Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

Bộ Y tế hướng dẫn chuẩn hóa dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

6 thói quen trước giờ ngủ khiến làn da kém tươi tắn

Hình phạt chạy bộ: Lợi ít, hại nhiều

WHO: Yoga giúp duy trì sức khỏe khi về già

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

23/06/2026 17:09

Rượu kích hoạt gan giải phóng lượng lớn hormone đánh lừa não bộ rằng cơ thể đang thiếu...

Bộ Y tế hướng dẫn chuẩn hóa dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

23/06/2026 16:28

Theo Bộ Y tế, mối quan hệ giữa ung thư và dinh dưỡng là hai chiều. Bản thân khối u và quá trình...

6 thói quen trước giờ ngủ khiến làn da kém tươi tắn

23/06/2026 16:11

Ăn mặn, uống rượu bia hay để phòng ngủ quá khô là những thói quen trước giờ ngủ khiến...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng 11 món ăn dân dã càng nắng nóng, càng đắt hàng

04/07/2015 15:32

Điểm chung của những món ăn này đều là ít béo, dễ ăn, mát ruột và không khiến thực khách vừa ăn vừa gạt mồ hôi.

Khỏe đẹp 8 nguyên nhân không ngờ gây rụng tóc trước 25 tuổi

04/07/2015 14:49

Căng thẳng quá mức, di truyền, giảm cân đột ngột hay thường xuyên sử dụng sản phẩm làm tóc là nguyên nhân gây rụng tóc ở những người trẻ tuổi.

Yêu trẻ Infographic: Bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng trong những ngày nóng

04/07/2015 14:44

Trong những ngày hè nóng bức và oi ả như thế này, các bậc phụ huynh cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng giúp trẻ ăn uống ngon miệng và đủ chất.

Khỏe đẹp 5 thứ bạn không bao giờ nên để trên giường ngủ

04/07/2015 12:01

Có một đêm ngon giấc là ước ao của bất cứ ai. Nhưng nếu bạn đang chia sẻ giường ngủ của mình với một trong những thứ dưới đây, sức khỏe có thể ảnh hưởng ít nhiều.

Chăm già Con cái cần hiểu "bệnh già" của cha mẹ

04/07/2015 11:30

Hay cằn nhằn, than thở, cáu gắt, tự ái, mặc cảm... là những biểu hiện mà mọi người thường nhận thấy ở người già? Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng đó ở người già?

Khỏe đẹp Cẩn thận già trước tuổi vì... nước ép quả!

04/07/2015 11:17

Nước ép từ các loại quả đang làm gia tăng các vấn đề ở răng miệng. Cụ thể là đường và acid trong nước quả đang làm “xói mòn” men răng.

Dinh dưỡng 4 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị vứt bỏ

04/07/2015 11:14

Nhiều khi, phần vứt bỏ đi của một vài loại thực phẩm lại chính là phần rất giàu dinh dưỡng. Chẳng hạn như vỏ dưa hấu, lá súp lơ và vỏ cam...

Khỏe đẹp Phơi nắng để xăm da: Đẹp, lạ và ĐỘC!

04/07/2015 09:52

Hiện nay, thế giới xuất hiện một trào lưu mới vô cùng kỳ dị: Giới trẻ đua nhau đăng những bức ảnh có hình xăm giả từ vết bỏng nắng.

Khỏe đẹp Lý do nào khiến chị em ăn ít cũng tăng cân, béo bụng?

04/07/2015 07:18

Sau thời kỳ mãn kinh, cứ một năm, 1% cơ lại bị thay thế bằng mỡ. Mỡ không phân bố đều trên khắp cơ thể mà tập trung ở eo, quanh vùng bụng vừa khiến cơ thể mất cân đối vừa tăng nguy...

Khỏe đẹp Bài tập yoga đơn giản giúp ngủ đã con mắt

03/07/2015 17:44

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Harvard (Mỹ) về chứng mất ngủ đã chỉ ra rằng, những người tập luyện yoga chỉ trong 8 tuần đã ngủ tốt và lâu hơn so với những người không...