Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Buổi tối nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện sức khỏe?

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

6 thực phẩm nên có trong chế độ ăn Địa Trung Hải

Gợi ý 7 mâm cơm chuẩn vị, dễ nấu, ai cũng mê

Buổi tối nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện sức khỏe?

14/09/2025 09:48

Lựa chọn món ăn hợp lý vào buổi tối không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả,...

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11

Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25

Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những loại rau là chất kháng sinh tự nhiên

26/04/2015 14:26

Rau kinh giới chứa hai hoạt chất gọi là thymol và carvacrol, có tính chất kháng khuẩn và kháng nấm.

Dinh dưỡng Những người nên kiêng ăn cà chua

26/04/2015 14:25

Dù là thực phẩm khá thân thiện nhưng cà chua vẫn khó gần với một số đối tượng dưới đây.

Dinh dưỡng Nước tăng lực - nguyên nhân gây thiếu sắt trầm trọng ở phụ nữ

26/04/2015 14:25

Ngày càng nhiều các cô gái trẻ bị thiếu sắt, nguyên nhân bắt nguồn từ việc họ tiêu thụ quá nhiều nước tăng lực, các chuyên gia cảnh báo.

Sung mãn "Yêu" nhiều có gây hại?

26/04/2015 14:25

Ở lứa tuổi đôi mươi, khả năng tình dục tràn trề nên nhiều bạn trẻ đã không kiềm chế dục vọng bản thân, có thể “yêu” vài lần trong một đêm mà không biết rằng việc “yêu”...

Sung mãn Thiếu ngủ làm giảm chất lượng tinh binh

26/04/2015 14:23

Nếu các quý ông thường có thói quen “bỏ qua” giấc ngủ, quầng thâm mắt là điều cuối cùng các chàng nên lo lắng đến.

Khỏe đẹp 7 mẹo làm đẹp bằng đá lạnh

26/04/2015 14:20

Ngoài việc giúp uống đủ nước trong những ngày hè nóng nực và qua đó nuôi dưỡng sắc đẹp từ bên trong cơ thể, bạn còn có thể dùng những viên đá trong tủ lạnh, cùng với một chút sáng...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm giúp bạn tiêu diệt mỡ thừa nhanh chóng

26/04/2015 14:18

Theo Health, nếu như bạn chọn đúng những loại thực phẩm có khả năng tiêu diệt mỡ thừa, lượng calo giảm đi một ngày có thể lên tới 300 calo.

Dinh dưỡng Quả sung "chặn" đái tháo đường, ung thư

26/04/2015 14:00

Là một loại quả quen thuộc của nông thôn Việt Nam, sung thường biết đến như một cây có trái để ăn vặt hoặc cây làm cảnh. Tuy nhiên, không nhiều người biết sung có những tác dụng...

Khỏe đẹp Du lịch mà vẫn khỏe - Chuyện không hề khó!

26/04/2015 13:36

Dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 là thời gian lý tưởng cho một chuyến đi du lịch. Tuy nhiên làm sao để bạn và gia đình có một kỳ nghỉ khoa học, đảm bảo sức khỏe. Hãy tham khảo những lời khuyên...

Khỏe đẹp 9 nguyên nhân hàng đầu khiến bạn thao thức về đêm

26/04/2015 13:25

Chế độ ăn uống bừa bãi, stress lo âu triền miên, lười chơi thể thao, ngủ sai tư thế... là những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn không tài nào ngủ ngon được. Hãy cùng tìm hiểu...