Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Ăn không đúng, càng tập thể hình càng "teo"!

10/07/2015 11:39

Chế độ dinh dưỡng trước và sau khi tập thể hình ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả buổi tập. Đôi khi, chọn thực phẩm sai cách lại vô tình "giết chết" nỗ lực có thân hình mơ ước...

Dinh dưỡng 15 thực phẩm giàu calci có thể bạn chưa biết

10/07/2015 11:29

Calci không chỉ có trong sữa và các thực phẩm từ sữa. Bạn có thể tìm thấy calci trong một số loại cá, rau, đậu và trái cây.

Món ngon - Nhà hàng Siêu lạ với 2 công thức gà xiên nướng kiểu Nhật và Thái

10/07/2015 10:31

Nếu đã chán ngán với những món gà truyền thống, bạn có thể thử với hai món xiên nướng kiểu Nhật và Thái, rất lạ miệng, lại rất dễ thực hiện. Góc bếp Health+ mách bạn cách làm hai...

Khỏe đẹp Làm sao để ngủ an toàn trong xe ô tô?

10/07/2015 10:26

Một số tai nạn thương tâm do chết ngạt khi ngủ trong ô tô do đóng kín cửa kính, lượng oxy trong khoang cabin của xe giảm dần, trong khi người ngủ trên xe đang ngủ say nên không thể phản ứng và...

Dinh dưỡng Hạt kê - món ăn giúp sống lâu

10/07/2015 09:10

Kê còn có tên tiểu mễ, cốc nha, có tác dụng lợi tiểu, ngừa sỏi thận, đái tháo đường và tiêu chảy, là thực phẩm tốt cho người đau dạ dày và mắc chứng khó tiêu, miệng hôi, tỳ vị...

Khỏe đẹp "Lĩnh" đủ khí độc vì bật điều hòa liên tục

09/07/2015 17:48

Đóng kín cửa bật điều hòa liên tục suốt ngày đêm là điều mà vô số gia đình vẫn làm trong ngày nóng và cả nhà phải hít thở khí độc.

Yêu trẻ Nhận diện 6 phản ứng sau khi tiêm vaccine cho trẻ

09/07/2015 17:42

Những phản ứng không mong muốn sau khi tiêm vaccine cho trẻ là khó tránh khỏi nhưng các cha mẹ cũng không nên quá lo lắng mà nên chú ý và nhận diện những dấu hiệu của các phản ứng sau khi tiêm...

Yêu trẻ Khuyết tật trí tuệ ở trẻ: Đừng vội nản lòng

09/07/2015 17:29

Trẻ bị chậm phát triển về trí tuệ sẽ có nhiều thiệt thòi hơn các bạn cùng trang lứa nhưng chỉ cần bố mẹ hiểu và chăm sóc đúng cách, các bé có thể phát...

Khỏe đẹp Chế biến trà hạ huyết áp tại nhà

09/07/2015 17:15

Uống trà cúc hoa cho hiệu quả rõ rệt đối với những người bị xơ cứng động mạch, đồng thời còn giúp thanh nhiệt giải độc.

Dinh dưỡng Ăn uống thế nào để phòng chống ung thư?

09/07/2015 17:14

Bạn có biết loại thực phẩm và lượng thực phẩm bạn tiêu thụ có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ phát triển một số căn bệnh ung thư nhất định? Dưới đây là khuyến cáo về chế độ...