Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

Có nên tiếp tục dạy trẻ “đừng nói chuyện với người lạ”?

Ăn ngon để tăng cơ: Huấn luyện viên gợi ý bữa sáng giàu chất đạm

5 yếu tố quan trọng trong mối quan hệ giữa cha và con gái

5 cách giúp duy trì khả năng vận động bền vững

Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

05/02/2026 16:52

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention của Hiệp hội Nghiên...

Có nên tiếp tục dạy trẻ “đừng nói chuyện với người lạ”?

05/02/2026 16:15

Nhiều chuyên gia cho rằng, thay vì rập khuôn dạy trẻ “đừng nói chuyện với người lạ”,...

Ăn ngon để tăng cơ: Huấn luyện viên gợi ý bữa sáng giàu chất đạm

05/02/2026 15:29

Chuẩn bị những bữa ăn bổ dưỡng để nuôi cơ bắp không phức tạp như nhiều người vẫn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giảm cân chỉ bằng việc ngủ ngon

01/05/2015 16:36

Ăn kiêng quá lâu mà vẫn không thể giảm béo hiệu quả. Tập thể dục đều đặn mà tại sao eo vẫn "bánh mì"? Bạn đã làm mọi cách để giảm cân mà vẫn không thu được kết quả mong muốn....

Sung mãn Pilates: Giảm eo, tăng kích thích tình dục

01/05/2015 16:35

Pilates là một bài tập được biết đến giúp vòng 2 thon thả nhưng có cũng có thể giúp cho phái nữ mạnh hơn trong chuyện giường chiếu tương tự như các bài tập Kegel.

Yêu trẻ Mẹo ngừa nôn trớ ở trẻ sơ sinh

01/05/2015 16:30

Một số trẻ dễ bị nôn trớ sau khi ăn vì đường ruột nhỏ của trẻ có thể gặp nhiều khó khăn trong việc giữ lại toàn bộ bữa ăn.

Cơ xương khớp Dùng thực phẩm sai: Coi chừng loãng xương!

01/05/2015 16:18

Có một số thực phẩm nếu dùng không đúng liều lượng hoặc kết hợp sai cách, sẽ gây giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương.

Dinh dưỡng Những điều "cấm kỵ" khi ăn cá

01/05/2015 16:01

Cá là thực phẩm thường ngày trong các bữa cơm gia đình của người Việt. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, món ăn ngon này sẽ trở thành “chất độc” khiến bạn mắc phải căn “bệnh...

Sung mãn Phụ nữ nói thật khi "lên đỉnh"?

01/05/2015 13:31

Một nghiên cứu mới cho thấy, phụ nữ có xu hướng nói thật với bạn tình của mình hơn khi họ vừa mới lên đỉnh, tuy nhiên, nếu trước đó, họ uống rượu thì khả...

Mắt Phòng cận thị: Cần cho trẻ ra ngoài trời nhiều hơn!

01/05/2015 11:02

Ở trong nhà cả ngày và "dán" mắt vào tivi, điện thoại, ipad... khiến tỷ lệ trẻ em bị cận thị ngày càng nhiều. Các nhà khoa học khuyến cáo, để bảo vệ đôi mắt trẻ, cha mẹ cần cho trẻ...

Khỏe đẹp Hút mỡ làm đẹp, chị em trả giá bằng tính mạng

01/05/2015 10:27

Thấy mình quá béo nhiều phụ nữ đã đi hút mỡ làm đẹp nhưng không biết loại phẫu thuật cũng ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng.

Yêu trẻ "Biểu tượng cảm xúc smile" giúp trẻ ngon miệng hơn

01/05/2015 09:34

Một nỗ lực mới trong cuộc chiến béo phì ngày càng tăng ở trẻ em đã được ghi nhận, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn các loại thực phẩm lành mạnh như rau củ quả...

Dinh dưỡng 3 "mẹo" tạo độ ngọt cho thực phẩm không dùng đường

01/05/2015 09:03

Chúng ta đã nghe nhiều về việc đường trắng không có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, để tạo ngọt cho các đồ thực phẩm cần loại vị này, bạn có thể áp dụng 3 cách sau.