Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nếu không đạt 10.000 bước mỗi ngày, 7.000 bước cũng tốt cho sức khỏe

Thói quen uống nước điện giải thay nước lọc có thể gây hại tim mạch

Có nên ăn bơ lạc mỗi ngày?

Ăn nhiều sữa chua Hy Lạp có tốt không?

5 thói quen hàng ngày âm thầm tàn phá sức khỏe xương khớp

Nếu không đạt 10.000 bước mỗi ngày, 7.000 bước cũng tốt cho sức khỏe

14/09/2026 15:39

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí The Lancet Public Health cho thấy, đi bộ khoảng 7.000...

Thói quen uống nước điện giải thay nước lọc có thể gây hại tim mạch

14/09/2026 15:16

Nước điện giải giúp bù khoáng khi vận động mạnh, nhưng thói quen uống hằng ngày ngay cả khi...

Có nên ăn bơ lạc mỗi ngày?

14/09/2026 10:11

Bơ lạc (bơ đậu phộng) giàu đạm, chất béo tốt và vi chất, có thể ăn hàng ngày nếu bạn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 6 bài tập miệng giúp giảm chứng ngủ ngáy

23/06/2015 09:26

6 bài tập dưới đây giúp người ngủ ngáy giảm độ thường xuyên của cơn ngáy tới 36% và cường độ âm thanh tới 59%.

Khỏe đẹp Video: Mang thai cứ thoải mái làm đẹp!

23/06/2015 08:44

Gần như mọi bà bầu đều muốn giữ được vẻ đẹp như trước khi mang thai. Tuy nhiên, nhiều thai phụ vẫn rất băn khoăn về các liệu pháp làm đẹp, không biết chúng có ảnh hưởng tới thai...

Khỏe đẹp Sự thật phũ phàng về phấn tươi Hàn Quốc đang "sốt điên đảo"

22/06/2015 17:57

Phấn tươi Hàn Quốc đang khiến chị em điên đảo thực ra chẳng có gì mới mẻ và hiệu quả cũng không hề "thần thánh" như quảng cáo.

Yêu trẻ Những bài học cuộc sống chỉ bố mới có thể dạy con

22/06/2015 17:57

Khi lớn lên, con mới nhận ra những bài học bố dạy con trong những năm qua quý giá nhường nào.

Sung mãn Ra sân bớt nhậu

22/06/2015 17:57

“Vòng bụng càng to, vòng đời càng nhỏ”. Không ít doanh nhân sau những lúc đắm mình trong bia bọt đã thấm câu nói đầy cảnh báo này, bèn rủ nhau ra sân quần vợt hòng tránh bệnh tật về...

Dinh dưỡng Tại sao nên ăn tối trước 19 giờ?

22/06/2015 17:56

Ăn tối quá muộn sẽ gây tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Do đó, các chuyên gia y tế khuyên rằng bạn nên ăn tối trước 19h hàng ngày là tốt nhất.

Món ngon - Nhà hàng Tôm nướng bơ mật ong thơm nức, ngon miệng

22/06/2015 17:52

Vị ngọt của tôm quyện với bơ, mật ong và tương ớt khiến món ăn có hương vị đặc biệt.

Dinh dưỡng Nguyên tắc ăn uống để trẻ mãi không già

22/06/2015 17:46

Dù không thể tránh được quá trình lão hóa, nhưng con người hoàn toàn có thể kìm hãm, ngăn ngừa và chống lão hóa, chỉ nhờ các bí quyết nhỏ trong ăn uống hàng ngày.

Ung thư Yoga giảm tác dụng phụ của hóa trị liệu

22/06/2015 17:45

Tập yoga có thể giúp đẩy lùi các tác dụng phụ của hóa trị liệu trong nhiều loại ung thư khác nhau và cũng giúp tăng tuổi thọ của bệnh nhân, hãng tin Indo-Asian News Service dẫn lời các...

Khỏe đẹp Mẹo hay sử dụng sử dụng ngải cứu để làm đẹp da

22/06/2015 17:41

Ngải cứu giúp da cần bằng được độ ẩm, tránh khô nẻ, bong tróc da giúp làn da căng mọng, giảm đáng kể dấu hiệu của nếp nhăn. Một trong những thành phần có trong ngải cứu là chất...