Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Ăn ngon để tăng cơ: Bữa trưa đủ chất với cá hồi

Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

06/02/2026 15:33

Uống nước tưởng chừng là nhu cầu bình thường mỗi khi khát, tuy nhiên, nếu uống đúng cách...

Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

06/02/2026 14:36

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neurology Open Access của Học viện Thần kinh học...

Ăn ngon để tăng cơ: Bữa trưa đủ chất với cá hồi

06/02/2026 10:56

Huấn luyện viên thể hình Emma Lovewell tại nền tảng thể dục Peloton (Mỹ) gợi ý công thức...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Uống nước vối không đúng cách, tai họa khôn lường

02/05/2015 10:23

Nước ối rất mát và lành, thế nhưng đã có những người bị hạ huyết áp, choáng váng, cồn cào vì thứ đồ uống này.

Yêu trẻ Những loại quả nào thực sự tốt cho trẻ em?

02/05/2015 10:12

Trái cây vốn dĩ là nguồn thực phẩm rất tốt, tuy nhiên trẻ em và người lớn có nhu cầu và đặc điểm sinh học khác nhau nên không phải loại quả nào cũng phù hợp cho mọi lứa tuổi. Dựa...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Teo tinh hoàn, có còn cơ hội làm cha?

02/05/2015 10:03

Hỏi: Năm 26 tuổi, em bị mắc quai bị và biến chứng dẫn tới teo tinh hoàn 2 bên. Em đã lấy vợ nhưng chưa có con. Bác sỹ cho em hỏi liệu em còn cơ hội làm cha không? Khả năng điều trị để có...

Khỏe đẹp Top 5 thực phẩm là kẻ thù của làn da bạn

02/05/2015 09:46

Nếu bạn muốn có một làn da đẹp rạng rỡ, hãy từ bỏ hoặc hạn chế tối da những loại thực phẩm chế biến sẵn, caffein, đường, thức ăn nhanh và đồ ăn nhẹ đóng gói.

Dinh dưỡng 6 lý do ăn kiêng thất bại

02/05/2015 08:17

Rất nhiều người thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân, nhưng cũng rất nhiều người trong số này đã thất bại vì những lý do chính như sau.

Khỏe đẹp Giảm cân chỉ bằng việc ngủ ngon

01/05/2015 16:36

Ăn kiêng quá lâu mà vẫn không thể giảm béo hiệu quả. Tập thể dục đều đặn mà tại sao eo vẫn "bánh mì"? Bạn đã làm mọi cách để giảm cân mà vẫn không thu được kết quả mong muốn....

Sung mãn Pilates: Giảm eo, tăng kích thích tình dục

01/05/2015 16:35

Pilates là một bài tập được biết đến giúp vòng 2 thon thả nhưng có cũng có thể giúp cho phái nữ mạnh hơn trong chuyện giường chiếu tương tự như các bài tập Kegel.

Yêu trẻ Mẹo ngừa nôn trớ ở trẻ sơ sinh

01/05/2015 16:30

Một số trẻ dễ bị nôn trớ sau khi ăn vì đường ruột nhỏ của trẻ có thể gặp nhiều khó khăn trong việc giữ lại toàn bộ bữa ăn.

Cơ xương khớp Dùng thực phẩm sai: Coi chừng loãng xương!

01/05/2015 16:18

Có một số thực phẩm nếu dùng không đúng liều lượng hoặc kết hợp sai cách, sẽ gây giảm mật độ xương, tăng nguy cơ loãng xương.

Dinh dưỡng Những điều "cấm kỵ" khi ăn cá

01/05/2015 16:01

Cá là thực phẩm thường ngày trong các bữa cơm gia đình của người Việt. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, món ăn ngon này sẽ trở thành “chất độc” khiến bạn mắc phải căn “bệnh...