Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Sai lầm nhiều người mắc phải sau khi chơi thể thao

Một số điều cần biết về chế độ ăn Bắc Âu

Tập luyện hiệu quả ngay cả khi không đến phòng gym

Vì sao ăn muối đắt tiền vẫn bị bướu cổ?

Mất nước ảnh hưởng đến thận như thế nào?

Sai lầm nhiều người mắc phải sau khi chơi thể thao

20/05/2026 11:15

Sau những buổi tập cường độ cao, nhiều người có thói quen uống nước tăng lực để nhanh...

Một số điều cần biết về chế độ ăn Bắc Âu

20/05/2026 10:38

Chế độ ăn Bắc Âu ưu tiên thực phẩm tự nhiên như ngũ cốc nguyên hạt, rau củ theo mùa và cá...

Tập luyện hiệu quả ngay cả khi không đến phòng gym

20/05/2026 07:43

Không cần đến phòng gym, nhiều người vẫn lựa chọn tập luyện tại nhà, văn phòng...Chỉ...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Thuốc chữa sẩn ngứa do côn trùng đốt

23/05/2015 11:50

Khi bị côn trùng đốt thì tại chỗ bị đốt sẽ nổi lên những sẩn tịt. Nếu để ý thấy giữa sẩn có điểm châm kim rớm dịch hay rớm máu, và đặc biệt là ngứa nhiều. Sau vài ngày do gãi...

Khỏe đẹp Lợi ích của việc tiêm vaccine uốn ván cho các em gái

23/05/2015 10:13

Bệnh uốn ván thường xảy ra sau khi bị tổn thương cấp tính như các vết trầy da, các vết mổ, sau khi sảy thai hay sau khi sinh và các vết bỏng, vết rách da. Bệnh gây tử cao từ 30-95%, đặc biệt...

Khỏe đẹp 5 biểu hiện chứng tỏ cơ thể đang thiếu protein

23/05/2015 10:12

Khi thiếu protein, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu dễ nhận thấy. Vậy nên, nếu bạn thấy những biểu hiện sau đây thì hãy nạp thêm protein cho cơ thể khỏe mạnh nhé.

Yêu trẻ Cách xử lý khẩn cấp khi..."đẻ rơi"

23/05/2015 10:00

"Đẻ rơi" là tình trạng đẻ không dự kiến trước mà xảy ra ngoài ý muốn, ở những nơi không phù hợp như: Tại nơi làm việc, trên đường, trên tàu xe... Bạn có thể trở thành "bà đẻ...

Dinh dưỡng Gợi ý các chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường

23/05/2015 09:13

Người bệnh đái tháo đường cần tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt để kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng. Một số chế độ ăn kiêng đã được chứng minh là có...

Dinh dưỡng Vitamin A giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh và tử vong ở trẻ em

23/05/2015 08:57

PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng cho biết, vitamin A, C và kẽm đều là những vi chất quan trọng giúp nâng cao miễn dịch, bảo vệ cơ thể trước bệnh tật,...

Khỏe đẹp Kem chống nắng có thể gây vô sinh

23/05/2015 08:30

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, hai thành phần phổ biến BP-2 và 4OH-BP trong kem chống nắng có thể tác động xấu đến chức năng sinh sản của nam giới, thậm chí gây vô sinh.

Yêu trẻ Tháng 6, hãy đưa trẻ đi uống vitamin A

23/05/2015 07:59

Nhằm hưởng ứng ngày Vi chất dinh dưỡng năm 2015, Cục Y tế dự phòng kêu gọi các bậc phụ huynh vào ngày 1 đến 2/6, hãy đưa trẻ trong độ tuổi đi uống Vitamin A tại các điểm uống ở xã,...

Sung mãn Cào cấu khi "yêu": Đạt đỉnh hay ngã dốc lưng chừng!?

22/05/2015 17:50

Khi một người phụ nữ gần chạm đến cảm xúc khoái cảm, ngoài việc tăng nhịp độ uyển chuyển khớp hông, nàng sẽ gia tăng nhịp thở, bám siết và… cào cấu các bộ phận trên cơ thể...

Khỏe đẹp 10 mẹo giảm cân hiệu quả (P.2)

22/05/2015 17:47

Ngoài ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ, thừa cân khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tăng huyết áp, bệnh tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường type 2, một số loại ung thư, vô sinh và viêm...