Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

Tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

09/07/2026 17:02

Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, duy trì tinh thần lạc quan có thể giúp giảm nguy cơ mắc sa sút trí...

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

09/07/2026 16:38

Một số bước chăm sóc cơ bản như cấp ẩm, bổ sung hoạt chất phù hợp và bảo vệ da hằng...

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

09/07/2026 15:31

Nhiều người thường dùng cân nặng làm thước đo cho hành trình tìm lại vóc dáng. Tuy nhiên,...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Người cao tuổi vận động như thế nào?

05/06/2015 16:21

Chế độ vận động ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, đặc biệt là ở người cao tuổi. Nếu vận động sai cách sẽ khiến bệnh tình ngày càng trầm trọng hơn. Vậy người cao tuổi nên...

Khỏe đẹp Rèn luyện toàn thân với 4 động tác

05/06/2015 16:09

Bài tập bốn động tác đơn giản sau đây sẽ giúp bạn có sức khỏe toàn diện, hãy thêm vào danh sách các bài tập thể dục của bạn để thay đổi nhé.

Món ngon - Nhà hàng Bánh mỳ Pita cải xoăn - bạn đã thử chưa?

05/06/2015 15:57

Bánh mỳ Pita nướng với rau cải xoăn và phô mai Asiago có hương vị rất đặc biệt, chế biến nhanh - gọn - nhẹ và có thể thay thế cho bữa cơm trưa.

Yêu trẻ Muốn con khỏe - Cha mẹ phải là chuyên gia!

05/06/2015 15:41

Bạn có bao giờ tự hỏi, vì sao được chăm lo cẩn thận từ chân răng kẽ tóc mà bọn trẻ vẫn ốm đau mỗi khi trái gió trở trời? Đôi khi bạn phải tự biến mình thành chuyên gia, để tìm...

Khỏe đẹp Làm sao để nhanh tăng cơ?

05/06/2015 15:29

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn một vài khuyến nghị để xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp khỏe mạnh và lực lưỡng.

Dinh dưỡng Ăn càng nhiều đường, càng thấy đắng

05/06/2015 15:08

Đường có nhiều trong các loại thực phẩm khác nhau do đó, để kiểm soát đường mỗi ngày là một điều khá khó khăn. Hãy tham khảo các lưu ý dưới đây để có một chế độ ăn với...

Khỏe đẹp Nhanh khỏi ốm dễ ợt!

05/06/2015 14:55

6 mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn khỏi ốm và phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng.

Món ngon - Nhà hàng Cách làm sinh tố đậu phụ trái cây tuyệt ngon cho bữa sáng

05/06/2015 14:51

Loại sinh tố mát lạnh ngon lành này là bữa sáng tuyệt hảo trong những ngày hè bởi thành phần đậu phụ non không chỉ ngon miệng mà còn đặc biệt tốt cho trái tim của bạn nữa đấy!

Dinh dưỡng Video: Ăn hàu, lợi và hại?

05/06/2015 14:38

Hàu là một loại hải sản sống dưới nước, thịt hàu sống là một món ăn khoái khẩu của các quý ông vì ai cũng biết nó là một thực phẩm rất giàu chất bổ và kích thích tố, đặc biệt...

Khỏe đẹp Muốn khoẻ mạnh, có khó gì!

05/06/2015 14:31

Khỏe mạnh bao gồm cả sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần. Những thói quen xấu cộng với lối suy nghĩ tiêu cực chính là “thủ phạm” khiến bạn trở nên trì trệ và cảm thấy...