Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

3 loại đồ uống nên tránh khi nắng nóng

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

Thời điểm tốt nhất để nạp protein

4 cách tăng “chỉ số niềm vui” khi về già

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

12/08/2026 12:05

Khi mua đồ ăn nhanh tại các trạm dừng nghỉ để bổ sung năng lượng, một số thay đổi đơn...

Tập gym có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ”?

12/08/2026 11:30

Nhiều anh em gặp phải tình trạng bộ phận sinh dục tạm thời co lại sau khi tập luyện cường...

Thời điểm tốt nhất để nạp protein

12/08/2026 10:14

Bổ sung chất đạm hay protein vào những thời điểm thích hợp không chỉ hỗ trợ duy trì cơ bắp...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Những người nên tránh ăn mướp đắng

13/06/2015 17:07

Mướp đắng (khổ qua) là loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt và chữa được nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, loại quả này cũng có tác dụng phụ nguy hiểm đối với một số người.

Khỏe đẹp Những điều cần làm khi bị cháy nắng

13/06/2015 16:51

Ánh nắng gay gắt mùa hè dễ làm da ửng đỏ, bỏng, đau vì cháy nắng. Những lúc như thế, bạn có thể dùng những vật liệu tự nhiên có sẵn trong nhà để chữa trị, làm dịu các vết phỏng...

Yêu trẻ Kịch bản không giả tưởng về "hàng rào chắn" của con

13/06/2015 16:48

Hệ miễn dịch được ví như “hàng rào chắn” trước những "kẻ ngoại xâm" như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, nấm; Giúp sửa chữa các tế bào hư hỏng, phòng tránh ung thư... Đó là khi hệ...

Khỏe đẹp 10 tác dụng đặc hiệu của giấm rượu táo (P.2)

13/06/2015 16:47

Giấm rượu táo (ACV) đã được sử dụng từ những năm 400 trước Công nguyên. Hippocrates - cha đẻ của giấm rượu táo đã áp dụng ACV để điều trị cho nhiều bệnh nhân của ông. Dưới...

Dinh dưỡng Lợi hại khi giảm cân bằng rau cần tây

13/06/2015 16:29

Cần tây chứa nhiều chất xơ, đem lại cảm giác no mà không có nhiều calorie nên thích hợp cho việc giảm cân nhưng có thể làm đen sạm da do dễ hấp thụ ánh nắng.

Khỏe đẹp Đi bơi, tuyệt đối không được đeo kính áp tròng!

13/06/2015 16:26

Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên sử dụng kính áp tròng khi làm việc và hạn chế sử dụng khi ở nhà hoặc vào cuối tuần.

Khỏe đẹp Bài thuốc dân gian chữa say nắng mùa hè

13/06/2015 16:09

Say nắng, say nóng là hiện tượng thường gặp trong mùa hè, có thể gây đột quỵ nếu không xử trí kịp thời. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian đơn giản để phòng chống say nắng,...

Yêu trẻ Bạn biết gì về giấc ngủ REM?

12/06/2015 17:55

Khi chúng ta đặt lưng xuống ngủ thì trạng thái REM là "cái đích" cần phải đạt tới để có một giấc ngủ ngon thực sự. Chỉ những người nào đạt được trạng thái REM thường xảy...

Dinh dưỡng Thai phụ nên ăn gì?

12/06/2015 17:54

Bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu và thai nhi luôn khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm mà các mẹ không nên bỏ qua khi đang trong...

Chăm già Bí quyết của những quốc gia có người dân sống thọ nhất thế giới

12/06/2015 17:34

Một quốc gia khỏe mạnh là quốc gia mà người dân có tuổi thọ trung bình cao, tỷ lệ trẻ sơ sinh tử vong thấp. Những quốc gia được coi là khỏe mạnh nhất trên thế giới là Phần Lan, Nhật...