Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Các loại thực phẩm giàu kali

Podcast: Nắng nóng, có nên uống nước dừa thay nước lọc?

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

3 nguyên tắc khi cho trẻ ăn kem mùa nóng

3 cách đơn giản để cải thiện tâm trạng

Các loại thực phẩm giàu kali

30/05/2026 17:47

Kali là khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ hoạt động của tim, cơ bắp...

Podcast: Nắng nóng, có nên uống nước dừa thay nước lọc?

30/05/2026 15:37

Mùa hè nắng nóng, nhiều người truyền tai nhau rằng uống nước dừa vừa giải khát, vừa bổ...

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

30/05/2026 11:35

Dopamine đem lại trạng thái vui vẻ, tràn đầy cảm hứng và tăng khả năng tập trung. Lựa chọn...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 10 điều chưa biết về chất đạm (P2)

26/05/2015 16:03

Protein giúp cơ bắp chắc khỏe, bảo vệ não bộ, giảm cân... tuy nhiên, ăn quá nhiều protein lại gây hại cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 10 điều chưa biết về chất đạm (P1)

26/05/2015 15:59

Protein (chất đạm) đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa, xây dựng cơ bắp và sửa chữa các tổn thương ở mô. Tuy nhiên, cơ thể cần chính xác bao nhiêu protein và đầu là nguồn...

Món ngon - Nhà hàng 3 công thức làm kem mát lạnh ngày hè

26/05/2015 15:17

Có thể tự làm kem cho cả nhà nhâm nhi để xua tan cái nắng nóng 40 độ ngày hè thật tuyệt phải không? Health+ mách bạn những công thức làm kem xoài, kem dưa hấu, kem sữa dừa thơm mát lại vô...

Yêu trẻ Bé dùng kháng sinh, lớn béo phì

26/05/2015 14:55

Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện ra rằng, dùng kháng sinh ở trẻ nhỏ khiến cho vi khuẩn đường ruột của trẻ bị tổn thương, là nguyên nhân khiến cho tình trạng béo phì tăng nhanh ở trẻ khi...

Khỏe đẹp Video: Mang thai, hãy tránh xa nước hoa!

26/05/2015 14:42

Thai phụ sử dụng nước hoa hay các dạng phun sương trên bề mặt có mùi thơm sẽ làm tăng nguy hiểm cho trẻ sau khi sinh.

Món ngon - Nhà hàng Các món ăn chua bổ dưỡng chỉ nghe đã thèm

26/05/2015 14:18

Lên men là một trong những phương pháp chế biến thực phẩm lâu đời ở nhiều vùng miền trên thế giới. Các món ăn lên men thường có vị chua hấp dẫn và cung cấp nhiều dưỡng chất bổ...

Khỏe đẹp Vì sao da bạn mãi xấu dù được chăm sóc cẩn thận?

26/05/2015 13:59

Không ít chị em thường có tâm lý chán nản khi mình bỏ ra rất nhiều thời gian, tiền bạc để chăm sóc làn da của mình nhưng xấu vẫn hoàn xấu. Vậy nguyên nhân từ đâu? Hãy cùng Health+ tìm...

Dinh dưỡng Top 5 thực phẩm tốt nhất cho da sáng, eo thon

26/05/2015 13:03

Nhiều phụ nữ cho rằng, da bị nám sạm, khô sần và béo bụng do rối loạn nội tiết tố thì chỉ cần uống thuốc bổ sung hormone estrogen là đủ, mà không biết rằng cách này sẽ “rước họa...