Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc...

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không...

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Mẹo ngủ ngon giúp sỹ tử ôn thi hiệu quả

18/05/2015 09:54

Chẳng còn bao lâu nữa là các sỹ tử khối phổ thông bước vào kỳ thi tốt nghiệp cấp III và kỳ thi Đại học. Vậy làm thế nào để các em có đủ năng lượng ôn tập hiệu quả cho kỳ thi sắp...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường nên ăn quả gì?

18/05/2015 09:42

Bệnh nhân đái đường vẫn hoàn toàn có thể tận hưởng những quả xoài thơm và những quả nho chín mọng với lượng vừa phải.

Khỏe đẹp Nhịn ăn, bỏ bữa, mắc bệnh khó chữa!

18/05/2015 09:09

Con người là một bộ máy cực kỳ phức tạp, nếu không được "nạp" đủ nhiên liệu, bỏ ăn, không ăn theo bữa cố định thì nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng rất...

Chăm già Những bài tập giúp người cao tuổi giữ sức khỏe

18/05/2015 08:43

Những bài tập đơn giản như đi bộ ngắn, nhún gót, nâng một bên chân... có thể giúp người già rèn luyện sự cân bằng, dẻo dai và tránh các nguy cơ đổ bệnh.

Khỏe đẹp Thói quen nhiều người mắc khiến xương suy yếu

17/05/2015 15:48

Lối sống có thể là nguyên nhân gây tổn hại xương của bạn. Dưới đây là một số thói quen xấu mà bạn nên dừng lại để bảo vệ xương.

Xã hội Làm hòa bằng 'chuyện ấy' có hại gì không?

17/05/2015 15:21

Hỏi: Gần đây vợ chồng tôi hay nóng giận và cãi vã. Sau mỗi lần như vậy, tôi thường dùng chuyện vợ chồng để giảng hòa. Làm như thế có hại gì không?

Yêu trẻ Thận trọng với thuốc chống ngạt mũi cho trẻ em

17/05/2015 14:56

Ngạt mũi là do tình trạng viêm, làm cho đường mũi bị tắc. Thuốc chống ngạt mũi làm co mạch, giảm phù nề, trả lại sự thông thoáng cho mũi nhưng chỉ có tác dụng chữa triệu chứng. Đối...

Yêu trẻ Dạy con thông minh từ trong bụng mẹ

17/05/2015 13:46

Bất kỳ hoạt động nào của mẹ đều có ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, không cần đợi đến khi trẻ ra đời, giai đoạn trong bụng mẹ chính là thời gian...

Khỏe đẹp Dự đoán cái chết bằng lực bóp tay

17/05/2015 13:27

Theo công trình nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet, thử nghiệm lực bóp tay là một cách đơn giản và rẻ tiền nhất để xác định bạn có nguy cơ bị đau tim, đột quỵ và tử...

Khỏe đẹp 10 vấn đề sức khỏe hàng đầu ở phụ nữ

17/05/2015 11:34

TS. Flavia Bustreo - Phó Tổng Giám đốc Ban Sức khỏe trẻ em, phụ nữ và gia đình, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã nêu ra 10 vấn đề sức khỏe cần lưu tâm hàng đầu ở phụ nữ.