Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

16/03/2026 11:25
Theo các nghiên cứu, nếu sắp xếp thời gian hợp lý, việc tập thể dục vào buổi tối vẫn mang...
Lợi ích khi nhâm nhi một tách trà ấm trước giờ ngủ

Lợi ích khi nhâm nhi một tách trà ấm trước giờ ngủ

16/03/2026 11:21
Thưởng thức đồ uống ấm nóng như trà thảo mộc trước giờ ngủ có thể giúp bạn giải...
Kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột?

Kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột?

16/03/2026 08:56
Kháng sinh từ lâu đã được xem là một trong những phát minh y học quan trọng nhất, giúp cứu...
Ăn cá giúp trẻ phát triển não bộ
09/05/2015 09:59
Các loại acid béo trong cá có tác dụng kích thích não bộ của trẻ phát triển, do đó, phụ nữ cần duy trì chế độ ăn giàu acid béo trong thời gian mang thai và sau khi sinh.
Dấu hiệu cho thấy ăn kiêng đang “giết chết” bạn
09/05/2015 09:50
Theo Lifehack, nếu gặp phải những dấu hiệu sau trong giai đoạn ăn kiêng nghĩa là quá trình ăn kiêng không những không có tác dụng mà còn tổn hại đến sức khỏe của bạn.
7 lợi ích đặc biệt từ cái ôm âu yếm
09/05/2015 09:45
Chỉ là một hành động ôm nhẹ nhàng cũng đem lại cho bạn và người kia rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nhiều trẻ khiếm khuyết bộ phận sinh dục được khám và phẫu thuật
09/05/2015 09:05
Ngày 8/5, tại khoa Nhi (Bệnh viện Phụ sản – Nhi Đà Nẵng), các bác sỹ của Qũy phòng chống thương vong Châu Á (AIP) đã tiến hành khám cho những trẻ bị khuyết tật bộ phận sinh dục đến...
Mẹ béo phì sẽ đặt con vào vòng nguy hiểm
09/05/2015 08:30
Các bà mẹ béo phì trước và sau khi sinh nở có nguy cơ sinh ra một đứa trẻ bị rối loạn phổ tự kỷ hoặc rối loạn tăng động giảm chú ý ADHD, một nghiên cứu mới cho...
90% nam giới đều có cách “yêu” sai lầm
08/05/2015 17:31
Theo một nghiên cứu mới đây của Thạc sỹ chuyên gia tình dục Beverly Whipple (Mỹ) thì có đến 90% nam giới có cách yêu hết sức sai lầm. Phần lớn họ cho rằng tấn công mạnh mẽ, sẽ khiến...
4 loại bệnh có thể chữa được từ phần vứt đi của quả dưa hấu
08/05/2015 17:26
Khi ăn dưa hấu chúng ta thường vứt đi phần hạt của nó và thường chỉ sử dụng khi chúng được “tái chế” thành hạt dưa sấy, nhâm nhi như món ăn vặt.
Vitamin D 'cứu' bệnh nhân ung thư vú
08/05/2015 17:24
Phụ nữ có nồng độ vitamin D trong máu cao khi được chẩn đoán ung thư vú sẽ có thời gian sống gấp đôi những phụ nữ mà có nồng độ vitamin D thấp.
Lợi ích không ngờ từ mướp đắng
08/05/2015 17:21
Mướp đắng (khổ qua) rất hữu ích với sức khỏe. Hãy cùng Health+ khám phá những lợi ích của mướp đắng với cơ thể nhé.
Những thói quen tốt ở văn phòng
08/05/2015 17:17
Để bảo đảm sức khỏe lâu dài, nhân viên văn phòng nên dành thời gian nghỉ ngơi, vận động và ăn uống lành mạnh tại nơi làm việc