Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?

Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?

05/06/2026 10:15

Bạn có bao giờ muốn biết làn da của mình liệu có bị lão hóa nhanh hơn khi không uống đủ...

Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa

05/06/2026 09:47

Lão hóa không chỉ do gene di truyền hay chế độ ăn uống, mà còn phụ thuộc lớn vào những gì...

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

04/06/2026 15:30

Sau khi kết thúc buổi tập, nhiều người có thói quen xỏ ngay dép lê hoặc đi chân trần mà không...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chữa chóng mặt hiệu quả với thực phẩm sẵn có trong nhà

27/05/2015 17:26

Chóng mặt là cảm giác đau đầu nhẹ và mất cân bằng mà ai cũng có thể gặp phải trong đời. Có khoảng 5% dân số Việt Nam thường xuyên bị chóng mặt. Đây là triệu chứng của nhiều bệnh,...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khoẻ từ sầu riêng

27/05/2015 17:24

Sầu riêng là loại trái cây nhiệt đới, có nguồn gốc từ Đông Nam Á, mùi vị rất đặc trưng, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Có tác dụng phòng và chữa nhiều loại bệnh rất tốt.

Sung mãn 'Tinh binh' khoẻ nhất khi nào?

27/05/2015 17:15

Khoa học vừa khám phá ra rằng quá trình xuất tinh được chia làm 3 giai đoạn (chứ không phải chỉ là 1 giai đoạn như nhiều người vẫn nghĩ), và giai đoạn giữa là giai đoạn tinh binh khỏe...

Khỏe đẹp Sự thật nước đun sôi để nguội gây ung thư?

27/05/2015 17:15

Thời gian vừa qua, nhiều người truyền tai nhau về việc uống nước đun sôi để nguội có thể gây ung thư. Thực hư việc này thế nào?

Tim mạch Đột quỵ não: Bệnh không loại trừ ai

27/05/2015 17:02

Thỉnh thoảng, bạn vẫn nghe tin một ai đó đột ngột tử vong chỉ sau một cơn khó thở hoặc qua đời không ai hay biết trong khoảng thời gian ngắn đến khó tin. Phần lớn đều có nguyên nhân...

Khỏe đẹp Đổ mồ hôi nhiều nên ăn gì để đảm bảo sức khoẻ?

27/05/2015 16:23

Đổ mồ hôi nhiều khiến bạn bị mất nước, mệt mỏi và làm việc kém hiệu quả. Nhất là khi trời nắng nóng, người bị ra quá nhiều mồ hôi cần thường xuyên "nạp" lại lượng nước...

Sung mãn Vì sao "cô bé" khô hạn dù vẫn ham muốn ái ân?

27/05/2015 15:44

Khô âm đạo – bệnh tế nhị, ít được đề cập nhưng lại có ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống tình dục và tổ ấm của chị em.

Khỏe đẹp 10 nhóm thực phẩm bổ máu cực tốt cho phụ nữ

27/05/2015 15:10

Thiếu máu do thiếu sắt là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ. Vì vậy, chị em nên tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu sắt sau đây.

Khỏe đẹp Video: Hướng dẫn làm "kem" chữa trị cháy nắng tại nhà

27/05/2015 14:53

Hãy lựa chọn một phương pháp phù hợp dưới đây để chăm sóc cho làn da bị cháy nắng nhé.

Dinh dưỡng Rau cải xoong – Khắc tinh của bệnh ung thư

27/05/2015 14:49

Các nghiên cứu cho thấy rau cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới, ung thư đại tràng, ung thư cổ tử cung, ung thư vú ở phụ nữ.