Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

Thiếu protein có thể ảnh hưởng đến não như thế nào?

Hướng dẫn bảo quản trứng đúng cách

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

01/09/2026 17:30

Hạnh nhân giàu protein, chất xơ, magne, vitamin E và chất béo không bão hòa đơn. Lựa chọn cách...

5 loại rau củ tốt cho sức khỏe hơn khi nấu chín

01/09/2026 16:10

Nhiều người cho rằng nấu ăn làm mất chất dinh dưỡng, tuy nhiên điều này không phải lúc nào...

Ăn bơ đậu phộng có gây tăng cân?

01/09/2026 11:15

Những người đang cố gắng giảm cân thường lựa chọn bơ đậu phộng (hay bơ lạc) trong chế...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Thực phẩm giúp xốc lại tinh thần cho sĩ tử

19/06/2015 13:59

Áp lực thi cử khiến sĩ tử mệt mỏi, chán nản. Vậy làm thế nào để ổn định tâm lý và làm tinh thần vui vẻ hơn. Dưới đây là một số thực phẩm giúp sĩ tử cải thiện tâm trạng.

Yêu trẻ 7 điều thai nhi sợ khi ở trong bụng mẹ

19/06/2015 13:46

Stress, tiếng ồn, rượu, thuốc lá... là những thứ thai nhi rất sợ khi ở trong bụng mẹ. Bởi đây là những yếu tố ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của bé.

Khỏe đẹp Càng cười nhiều thì càng mạnh khỏe và thông minh

19/06/2015 13:37

Diễn viên hài Mỹ Kevin Hart từng nói, tiếng cười giúp chữa lành mọi vết thương vì nó làm bạn quên đi vấn đề của mình. Dưới đây là một số lý do cụ thể giải thích tại sao bạn nên...

Khỏe đẹp Luyện tập hoài sao... cân chẳng giảm?

19/06/2015 13:24

Có bao giờ bạn thắc mắc mình tập luyện hàng ngày nhưng vẫn có mỡ bụng hoặc bạn đã thay đổi chế độ ăn uống cộng với tập thể dục được một thời gian nhưng vẫn chưa giảm...

Khỏe đẹp Muốn da sáng và khỏe: Chỉ cần vitamin và khoáng chất!

19/06/2015 13:22

Ngoài lối sống và gene di truyền, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò tối quan trọng cho sức khỏe làn da. Ăn các loại thực phẩm chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ không chỉ...

Dinh dưỡng 3 loại thực phẩm làm giảm chứng viêm hiệu quả

19/06/2015 13:18

Áp dụng 3 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày sẽ giúp giảm kích ứng, chống viêm, tăng cường năng lượng và hỗ trợ làm mát cơ thể với một số loại nước sinh...

Khỏe đẹp 9 tác hại ghê gớm của việc uống ít nước

18/06/2015 16:21

Cơ thể mất nước là một trong những tình trạng cấp cứu, nhưng chỉ cần uống ít nước, bạn cũng có thể gặp nguy hiểm đến tính mạng.

Khỏe đẹp Nguyên nhân gây hôi miệng sáng sớm

18/06/2015 16:16

Thường xuyên hôi miệng sáng sớm không phải là một điều bình thường bởi vì đây có thể là dấu hiệu của một số tình trạng bệnh lý. Dưới đây là 5 nguyên nhân...

Món ngon - Nhà hàng Mát lạnh soup Gazpacho Tây Ban Nha

18/06/2015 13:10

Mùa hè là mùa mà cà chua, ớt chuông và dưa chuột cho hương vị thơm ngon nhất, giá trị dinh dưỡng cao nhất. Tại sao bạn không thử kết hợp các loại quả này với nhau trong món giải nhiệt mùa...