6 nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nên ưu tiên ăn sống

6 nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nên ưu tiên ăn sống

21/05/2026 11:45
Nấu chín thường là cách tốt nhất để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Tuy nhiên các...
Hạt chia rất tốt nhưng không nên lạm dụng!

Hạt chia rất tốt nhưng không nên lạm dụng!

21/05/2026 11:03
Hạt chia là một loại hạt siêu bổ dưỡng, chứa nhiều chất xơ, omega-3, protein và calci. Tuy...
4 thay đổi trên khuôn mặt cảnh báo cơ thể thiếu protein

4 thay đổi trên khuôn mặt cảnh báo cơ thể thiếu protein

21/05/2026 09:12
Không chỉ ảnh hưởng đến cơ bắp, protein còn đóng vai trò quan trọng với làn da, mái tóc và...
Giảm nhiệt yêu vì những lý do 'trời ơi'
22/05/2015 16:24
Theo các chuyên gia, thiếu ngủ, mất ngủ có thể dẫn đến những sự cố về tình dục. Khi thường xuyên thiếu ngủ, não bộ không được nghỉ ngơi đầy đủ, do vậy luôn rơi vào trạng thái...
10 mẹo giảm cân hiệu quả (P.1)
22/05/2015 15:34
Trọng lượng dư thừa là một trong những nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe lớn nhất trên toàn thế giới. Lượng người béo phì tăng tỷ lệ thuận với sự xuất hiện của nhiều vấn đề...
Những loại nước uống tốt nhất cho phụ nữ
22/05/2015 15:28
Là những đồ uống phù hợp với nhiều độ tuổi, tình trạng sức khoẻ nhưng với phụ nữ, các đồ uống này đặc biệt tốt bởi công dụng chống ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và...
Dấu hiệu sớm của bệnh Alzheimer
22/05/2015 14:43
Alzheimer là cơn ác mộng của bất kỳ người nào bắt đầu bước vào tuổi già bởi vì những người mắc bệnh này sẽ quên dần mọi thứ, cả người thân yêu của họ.
Dùng điều hòa sai cách có thể hại trẻ!
22/05/2015 13:47
Điều hòa là thiết bị làm mát ngày càng được sử dụng phổ biến trong các gia đình. Máy điều hòa giúp con người thoải mái hơn trong những ngày nắng nóng, đêm lại cho con người bầu...
Bí quyết chăm sóc trẻ tự kỷ cho các bậc phụ huynh
22/05/2015 13:38
TS.BS Martha Herbert – Chuyên gia sức khỏe tâm thần, Đại học Harvard Mỹ chia sẻ cho các bậc cha mẹ một cách tiếp cận mới trong việc nuôi dạy trẻ tự kỷ, giúp trẻ phát triển tài năng của...
Bỏ bữa - Cách giảm cân phản khoa học!
22/05/2015 13:23
Để hiện thực hoá ước mơ mặc 1 chiếc váy bó sát gợi cảm, nhiều chị em chọn bỏ 1 - 2 bữa mỗi ngày để giảm số cân thừa mà không biết rằng đang vô tình “khoác” lên người đủ thứ...
Trẻ tự kỷ dễ mắc bệnh gì?
22/05/2015 13:06
Trẻ em bị mắc bệnh tự kỷ thường dễ trở thành nạn nhân của một số loại bệnh tật khác nhau, tùy thuộc vào mức độ bệnh tự kỷ của trẻ. Dưới đây là những...
Con hay trớ - cẩn thận ung thư!
22/05/2015 11:54
Con thường xuyên trớ có thể là nguyên nhân khiến con bạn dễ mắc hen, giọng nói khó nghe, thậm chí là ung thư thực quản.
Bài tập yoga đơn giản giúp bạn ngủ ngon
22/05/2015 10:51
Chỉ cần thực hiện ba động tác yoga sau đây trước khi đi ngủ là bạn có thể có được một giấc ngủ sâu và ngon giấc.