Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe

Cách làm chậm quá trình bạc tóc sớm

6 bước để bắt đầu một buổi sáng đầy năng lượng

Chuyên gia lão khoa tiết lộ bí quyết sống thọ và hạnh phúc ở tuổi già

Hà Lan - xứ sở xe đạp và bài học sức khỏe đáng học hỏi

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe

24/10/2025 16:56

Cách làm chậm quá trình bạc tóc sớm

24/10/2025 16:47

Thông thường, khi bước vào tuổi trung niên sẽ bắt đầu có tóc bạc. Tuy nhiên ở một số...

6 bước để bắt đầu một buổi sáng đầy năng lượng

24/10/2025 10:32

GS. Arthur Brooks, giảng viên tại Đại học Harvard (Mỹ), chia sẻ 6 thói quen buổi sáng giúp ông duy...

Kiến thức sống khỏe

Phòng bệnh chủ động Thiếu magne và những bệnh tật nguy hiểm

13/03/2015 09:56

Thiếu magne đồng nghĩa với cơ thể sẽ mắc nhiều triệu chứng và bệnh, trong đó có cả những căn bệnh nguy hiểm như đột quỵ và sỏi thận.

Khỏe đẹp 4 động tác làm săn chắc cơ bụng hiệu quả

12/03/2015 17:38

Các động tác với tạ nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn làm săn chắc cơ bụng, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả.

Khỏe đẹp Infographic: 7 thực phẩm đánh bay mùi hôi cơ thể

12/03/2015 16:56

Mùi cơ thể làm bạn mất tự tin trong giao tiếp. Gạo lứt, thịt trắng, trà thảo mộc, trái cây, rau xanh, nước lọc và rau thơm là những thực phẩm thường ngày có thể "đánh bay"...

Khỏe đẹp 8 quan niệm sai lầm về cách ăn trứng

12/03/2015 16:19

Có nhiều bà nội trợ vẫn lầm tưởng rằng luộc trứng càng lâu càng tốt hoặc ăn trứng sống có giá trị dinh dưỡng cao, thật ra không phải như vậy.

Khỏe đẹp Bí mật khiến phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới

12/03/2015 16:17

Không ít chị em thắc mắc rằng vì sao với cùng một chế độ ăn uống và tập luyện, phụ nữ lại giảm cân chậm hơn cánh mày râu. Theo các nhà khoa học, sự "bất bình đẳng" này không phải...

Khỏe đẹp Thực phẩm tốt cho bệnh nhân bướu cổ

12/03/2015 15:55

Các loại cá biển béo và nhiều dầu như cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá anchovy cùng cấp nguồn vitamin A dồi dào, rất có lợi cho bệnh nhân bướu cổ.

Yêu trẻ Ngày càng nhiều trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấp

12/03/2015 14:45

Nhiễm khuẩn hô hấp là nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ sơ sinh nhập viện trong những tháng mùa lạnh. Tuy nhiên, việc tăng đột biến số trẻ sơ sinh măc bệnh này trong...

Khỏe đẹp 15 thực phẩm quen thuộc chứa chất gây nghiện

12/03/2015 14:09

Nếu bạn thường xuyên uống cà phê, ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, muối, chất béo hay chocolate, bạn hoàn toàn có khả năng trở thành "con nghiện" của các loại đồ ăn đó. Dưới...

Khỏe đẹp Bơ shea – "Món quà sắc đẹp của Thượng đế"

12/03/2015 13:37

Bơ shea (hoặc bơ hạt mỡ) được người dân châu Phi sử dụng một cách rộng rãi để dưỡng da và tóc. Dưới đây là 8 công dụng của bơ shea có thể bạn chưa biết: