6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

11/01/2026 06:53
Từ chia sẻ của một số chuyên gia dinh dưỡng, bài viết tổng hợp những nguyên tắc thường...
Podcast: Ăn thịt dê tăng ham muốn 'chuyện ấy'?

Podcast: Ăn thịt dê tăng ham muốn "chuyện ấy"?

10/01/2026 16:51
Thịt dê là một trong những nguyên liệu bổ dưỡng và được sử dụng để chế biến nhiều...
Phẩm màu nhân tạo ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

Phẩm màu nhân tạo ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

10/01/2026 20:42
Phẩm màu nhân tạo được sử dụng phổ biến trong thực phẩm đóng gói nhằm tạo màu sắc...
10 cách 'thoát' cơn buồn ngủ nhanh chóng
06/04/2015 11:25
Cho dù đêm trước đó, bạn không ngủ đủ giấc vì nhiều lý do, nhưng nếu muốn tỉnh táo, hãy áp dụng một số lời khuyên sau.
Tu nước ừng ực: Coi chừng trụy tim!
05/04/2015 17:16
Khi quá khát nước, nhiều người thường vội vàng dốc cả ly hoặc chai nước và tu ừng ực. Tuy nhiên, thói quen cứ uống cho đã khát vào mùa nắng nóng sẽ gây ra nhiều nguy hại cho sức khỏe.
Top 10 “siêu thực phẩm” dành cho trẻ đang phát triển
05/04/2015 16:51
Con trẻ phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ luôn là mong ước của các bà mẹ. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bên cạnh việc chuẩn bị cho con một số “siêu thực phẩm”...
'Cậu bé' nhỏ ngắn, có... vô sinh?
05/04/2015 15:14
Nhiều nam giới đến khám tại Bệnh viện chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Hà Nội lo lắng rằng, dương vật nhỏ và ngắn thì khi xuất tinh, tinh trùng sẽ ít và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh...
Đi bộ giúp giảm thèm ăn ngọt
05/04/2015 15:13
Một cuốc đi bộ nhanh khoảng 15 phút có thể giúp những người dư cân tạm thời không thèm thức ăn ngọt, theo một kết quả khảo sát nhỏ của các nhà khoa học Áo tại Đại học Innsbruck.
Khoai lang: Thực phẩm tốt với bệnh nhân đái tháo đường
05/04/2015 15:13
Khoai lang, loại thực phẩm được cho là lâu đời nhất trong lịch sử loài người. Ngày nay, những nghiên cứu khoa học cho thấy, khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà có những công...
7 loại mặt nạ thiên nhiên tốt cho da cực dễ làm
05/04/2015 15:11
Bằng các nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể tự làm các loại mặt nạ chống oxy hóa, tẩy da chết, trị mụn, dưỡng da,… theo công thức của các chuyên gia dưỡng da nổi tiếng nhất thế...