Không chỉ protein: 5 dưỡng chất giúp hạn chế mất cơ khi về già

Không chỉ protein: 5 dưỡng chất giúp hạn chế mất cơ khi về già

26/03/2026 09:11
Mất cơ (sarcopenia) diễn ra theo thời gian và ngày càng rõ hơn khi tuổi tác tăng cao. Nếu không...
Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

25/03/2026 15:14
Nho và chuối có tác động khác nhau đến đường huyết, nhưng đều là lựa chọn lành mạnh...
Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

25/03/2026 14:54
Trẻ nhỏ hay dụi mắt là một hành động rất quen thuộc, nhưng lại khiến không ít bố mẹ lo...
Chơi nhạc giúp trẻ thông minh hơn
21/12/2014 08:45
Âm nhạc là điều không thể thiếu trong đời sống, đó là điều bất kỳ ai cũng thừa nhận. Nhưng làm sao để có thể thu nhận được lợi ích nhiều nhất từ âm nhạc là điều không phải ai...
Yếu 'yêu' sao?
21/12/2014 08:45
Chồng tôi bị bệnh đau thần kinh tọa. Bác sỹ điều trị dặn ông xã kiêng cữ chuyện chăn gối. Chúng tôi rất lo vì định có con đầu lòng. Thưa bác sỹ, bệnh này có gây bất lực hay vô sinh...
10 cấm kỵ trong tình dục
21/12/2014 08:42
Cuộc sống tình dục "viên mãn" khiến thần kinh con người hưng phấn, phát huy năng suất của hệ thống nội tiết, rất có lợi cho sức khỏe và nuôi dưỡng làn da đẹp khỏe mạnh. Tuy...
Ăn khoai đúng cách mới hay
21/12/2014 08:39
Củ hay lá khoai lang đều có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn vào lúc nào và ăn như thế nào cũng cần lưu ý để tránh những tác dụng không mong muốn.
 Bột ngọt liệu có 'ngọt ngào'?
20/12/2014 11:49
“Nấu một món ăn mà không có bột ngọt thì làm sao ngon được!”. Các bà nội trợ thường quả quyết với nhau như thế. Và hàng chục năm nay, người ta vẫn dùng bột ngọt mà chẳng lường...
Một củ khoai, đa công dụng
20/12/2014 10:47
Khoai lang là một loại thực phẩm phổ biến, dễ kiếm, có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, ai cũng đã từng ăn, mà không phải ai cũng biết hết ưu điểm của nó.
Anh nào biết “ấy” là gì!
20/12/2014 10:41
Bất lực là căn bệnh tế nhị và nhạy cảm ở nam giới, do đó họ thường giấu kín và âm thầm chịu đựng. Nó ảnh hưởng rất lớn đến tâm sinh lý đàn ông, hạnh phúc vợ chồng. Đặc...
Men tiêu hóa khác men vi sinh - Đừng nhầm!
20/12/2014 10:30
Nhiều người nhầm lẫn men tiêu hóa với men vi sinh do chúng đều hỗ trợ cho hoạt động của hệ tiêu hóa. Song về bản chất, chúng hoàn toàn khác nhau.
Mẹ hít khí ô nhiễm dễ sinh con tự kỷ
20/12/2014 09:11
Nghiên cứu của trường Đại học Harvard công bố ngày 18/12 cho thấy, các bà mẹ phải hít không khí ô nhiễm trong giai đoạn cuối thai kỳ có nguy cơ mắc tự kỷ cao gấp 2 lần so với những bà...
Ăn để trẻ - sống thêm khỏe
19/12/2014 17:24
Với phụ nữ, sắc đẹp là trong những quan tâm chú ý hàng đầu, trong đó, yếu tố "trẻ" quyết định không nhỏ đến nhan sắc. Dưới đây là một số bí quyết về ăn...