Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

02/06/2026 15:15
Chống đẩy là một bài tập khá nặng và không ít người thường tìm cách né tránh. Tuy nhiên,...
Chủ động phòng ngừa sốc nhiệt cho người cao tuổi

Chủ động phòng ngừa sốc nhiệt cho người cao tuổi

02/06/2026 10:17
Nắng nóng kéo dài không chỉ gây cảm giác khó chịu, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe,...
Đầu gối phát tiếng kêu khi tập thể dục, người cao tuổi có nên lo lắng?

Đầu gối phát tiếng kêu khi tập thể dục, người cao tuổi có nên lo lắng?

02/06/2026 10:17
Nhiều người cao tuổi thường nghe thấy tiếng "lục cục", "lạo xạo" ở đầu gối khi đi bộ,...
Cạo gió không khéo dễ liệt tay
22/01/2015 17:45
Mới đây, phòng mạch của BS.CKII Huỳnh Tấn Vũ (giảng viên ĐH Y Dược TP.HCM) tiếp nhận một ca bệnh hy hữu: Bị liệt tay do cạo gió giải cảm.
Tư thế quan hệ tình dục nguy hiểm nhất mọi thời đại
22/01/2015 17:44
Các nhà khoa học vừa phát hiện ra rằng tư thế quan hệ tình dục “phụ nữ ở trên” (cowgirl) là nguyên nhân gây ra hơn một nửa các trường hợp gãy dương vật khi quan hệ.
Kích thước dạ dày trẻ quyết định lượng ăn
22/01/2015 17:44
Những bà mẹ đang “vật lộn” với con hàng tiếng mỗi bữa ăn chỉ vì 5 - 10ml sữa hay vì 1 - 2 thìa cơm cháo sẽ nghĩ khác khi biết những “sự thật giật mình” về kích thước dạ dày trẻ.
Sau sinh: Thon gọn, yêu kiều với 5 thực phẩm
22/01/2015 16:57
Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ thường bị "xồ" ra với vòng hai ngấn mỡ khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti và chẳng muốn ra ngoài đường. Chỉ cần thay đổi một chút trong thực...
Sữa không giải quyết được loãng xương
22/01/2015 16:40
Sữa chỉ bổ sung một phần lượng calci, vitamin D cho cơ thể cộng với khả năng hấp thu calci của người cao tuổi kém nên không có tác dụng trong việc ngăn ngừa loãng xương hay làm cứng...
Lợi ích bất ngờ từ nước đá
22/01/2015 15:10
Không chỉ được dùng để làm lạnh đồ uống, nếu biết cách, nước đá có thể giúp bạn làm đẹp hay giảm đau hiệu quả.
Người uống trà cần tránh những điều này
22/01/2015 14:01
Trà là loại thảo dược thiên nhiên có nhiều lợi ích với con người. Tuy nhiên trà thường chỉ được dùng cho người lớn. Một số người mắc chứng mất ngủ không nên dùng do tác dụng...
Mẹ bầu ốm nghén nên ăn gì?
22/01/2015 11:28
Ốm nghén khiến mẹ bầu không ăn được, hoặc ăn uống khó khăn, gia tăng nguy cơ thiếu chất. Dưới đây là các loại thực phẩm mẹ bầu có thể dùng để hạn chế và loại bỏ cơn buồn...