Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

Gợi ý thực đơn cơm nhà 3 món cho cả tuần tới

3 thức uống không cồn “xua tan” nắng nóng mùa Hè

Chất chống oxy hóa trong loại quả này có thể giúp bảo vệ não bộ

5 dấu hiệu âm thầm cho thấy bạn đang thiếu acid béo omega-3

6 yếu tố quyết định tốc độ tăng cơ bắp

24/07/2026 20:55

Cơ bắp là kết quả của quá trình cơ thể sửa chữa các tổn thương rất nhỏ xuất hiện trong...

Gợi ý thực đơn cơm nhà 3 món cho cả tuần tới

24/07/2026 16:43

3 thức uống không cồn “xua tan” nắng nóng mùa Hè

24/07/2026 14:13

Spritz không cồn là thức uống kết hợp trái cây tươi, nước khoáng có gas và thảo mộc dễ pha...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giải rượu đơn giản từ thực phẩm

11/02/2015 09:05

Vào dịp Tết, chuyện uống quá chén là điều khó tránh khỏi. Những thực phẩm sau đây là cách giải say rượu bia nhanh nhất mà lại an toàn, hiệu quả.

Khỏe đẹp Cách đơn giản đối phó với bàn chân bốc mùi

10/02/2015 17:58

Chỉ bằng những loại thực phẩm, gia vị sẵn có trong bếp, bạn đã có thể xử lý nhanh gọn mùi hôi chân một cách hiệu quả.

Khỏe đẹp Bảo quản thức ăn trong tủ lạnh ngày Tết

10/02/2015 17:45

Trong những ngày Tết, chiếc tủ lạnh của các gia đình sẽ luôn chạy hết công suất vì thực phẩm trong những ngày này sẽ được mọi người tích trữ rất nhiều. Tuy nhiên, việc giữ cho...

Khỏe đẹp Lợi ích của chất xơ với người bệnh đái tháo đường

10/02/2015 17:41

Ăn nhiều chất xơ, không chỉ giúp bạn bảo vệ sức khỏe mà còn giúp phòng ngừa béo phì và đái tháo đường type 2 hiệu quả.

Chăm già Thực đơn ngày Tết cho người cao tuổi

10/02/2015 17:33

Người cao tuổi không nên ăn quá nhiều chất đạm hoặc tinh bột vì dễ gây béo phì và rất có thể dẫn đến các bệnh tim mạch.

Yêu trẻ Bisphenol-A có ảnh hưởng đến sức khoẻ trẻ em?

10/02/2015 17:13

Bisphenol-A hay BPA là một chất được dùng phổ biến trong công nghiệp sản xuất nhựa cứng và các nghiên cứu gần đây đều chỉ ra rằng, việc sử dụng đồ nhựa có...

Khỏe đẹp Bỗng một ngày chàng "hết hơi" sau khi "ấy"?

10/02/2015 17:03

Thở hổn hển ngay cả khi làm việc nhẹ, "hết hơi" sau khi sinh hoạt phòng the, hay cáu gắt... có thể là những dấu hiệu sớm cho thấy chàng đang "giã từ tuổi thanh xuân".

Khỏe đẹp 7 mẹo hay "đánh bay" bọng mắt

10/02/2015 17:02

Bọng mắt luôn làm chúng ta trở nên mất tự tin bởi nó khiến khuôn mặt trông già nua, thiếu sức sống. 7 mẹo sau sẽ chỉ dẫn cho bạn bí quyết đơn giản để "tạm biệt" bọng mắt, lấy lại...