Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Podcast: Trẻ bị loạn thị có cần đeo kính?

Khớp gối vẹo ngoài: Dáng đi bất thường ở trẻ cha mẹ nên theo dõi

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

01/07/2026 16:35

Fructooligosaccharide (FOS) không chỉ là chất xơ thông thường, mà còn được coi là "thức ăn"...

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

01/07/2026 15:45

Khi du nhập về nước ta, nhiệt độ và độ ẩm môi trường cao hơn có thể khiến các loại rau...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 10 cách đơn giản chữa đầy hơi, trướng bụng

03/02/2015 16:07

Chứng đầy hơi, trướng bụng thường gây cảm giác vô cùng khó chịu nhưng may mắn là bạn có thể sử dụng những giải pháp đơn giản để tình trạng này được cải thiện nhanh chóng.

Khỏe đẹp Phương pháp giảm cân của nhà thơ Trần Đăng Khoa

03/02/2015 15:59

Nhà thơ Trần Đăng Khoa từ chỗ nặng 82kg, vòng bụng 1m34 đã giảm được 12kg và 34cm vòng bụng trong vòng chưa đầy 12 ngày. Hãy cùng tìm hiểu nhà thơ đã giảm cân bằng phương pháp nào.

Yêu trẻ Bé lười ăn rau: Nguy cơ lớn cho sức khỏe

03/02/2015 15:48

Không chỉ tô điểm cho bữa ăn thêm hấp dẫn, rau củ còn là những thực phẩm giàu dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ. Nếu loại trừ rau củ ra khỏi các...

Yêu trẻ Ngày Tết, coi chừng trẻ ốm

03/02/2015 14:47

Ngày Tết, nhiều thói quen trong sinh hoạt hằng ngày bị phá vỡ, lịch ăn, ngủ, nghỉ của trẻ bị xáo trộn cộng thêm những tác động khách quan khác là nguyên nhân khiến trẻ gặp nhiều vấn...

Điểm tin Rùng mình mứt Tết - Ai dám ăn?

03/02/2015 13:46

“Dân ta giết nhau thế này thì thật đau lòng” là lời cảm thán của anh Trần Ngọc L. khi chứng kiến cảnh làm mứt Tết tại làng Xuân Đỉnh (Từ Liêm, Hà Nội).

Khỏe đẹp Những món ngon cho người làm việc đêm khuya

03/02/2015 12:47

Nếu bạn phải làm việc ca đêm, hãy luôn nhớ mang theo những món ăn nhẹ như cháo, súp, sữa nóng. Ngoài ra, trong các bữa ăn hằng ngày, bạn cũng nên bổ sung thêm các món ăn ngon để lấy lại...

Khỏe đẹp Detox căn bếp nhà bạn với 4 bước

03/02/2015 12:09

Nếu bạn đã từng giải độc cho cơ thể bằng nhiều phương pháp khác nhau, bạn cũng nên sử dụng detox cho căn bếp của mình bằng 4 bước đơn giản dưới đây.

Chăm già Già lo... suy dinh dưỡng!

03/02/2015 11:34

Không chỉ trẻ em mà ngay cả người cao tuổi cũng có khả năng bị suy dinh dưỡng. Bệnh có thể khắc phục được nếu phát hiện sớm và thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Khỏe đẹp Ăn trứng khiến bạn hào phóng hơn

03/02/2015 11:11

Bạn có tin rằng chỉ cần ăn trứng cũng giúp con người trở nên hào phóng? Nghiên cứu mới đây của Đại học Leiden (Hà Lan) đã chỉ ra rằng tryptophan – một hợp chất có trong trứng – có...

Khỏe đẹp Ăn côn trùng như thế nào để không hại sức khỏe

03/02/2015 10:54

Thời gian gần đây, món ăn chế biến từ côn trùng được nhiều người coi là "đặc sản", hấp dẫn cả với những thực khách khó tính. Tuy nhiên, việc ăn các loại côn trùng lạ hoặc chế...