Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nếu không đạt 10.000 bước mỗi ngày, 7.000 bước cũng tốt cho sức khỏe

Thói quen uống nước điện giải thay nước lọc có thể gây hại tim mạch

Có nên ăn bơ lạc mỗi ngày?

Ăn nhiều sữa chua Hy Lạp có tốt không?

5 thói quen hàng ngày âm thầm tàn phá sức khỏe xương khớp

Nếu không đạt 10.000 bước mỗi ngày, 7.000 bước cũng tốt cho sức khỏe

14/09/2026 15:39

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí The Lancet Public Health cho thấy, đi bộ khoảng 7.000...

Thói quen uống nước điện giải thay nước lọc có thể gây hại tim mạch

14/09/2026 15:16

Nước điện giải giúp bù khoáng khi vận động mạnh, nhưng thói quen uống hằng ngày ngay cả khi...

Có nên ăn bơ lạc mỗi ngày?

14/09/2026 10:11

Bơ lạc (bơ đậu phộng) giàu đạm, chất béo tốt và vi chất, có thể ăn hàng ngày nếu bạn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Những lợi ích tuyệt vời khi cười

02/03/2015 16:14

Nếu Kinh Cựu ước cho rằng: “Con tim trở nên vui là một liều thuốc bổ”. Thì người phương Đông tin rằng: “Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ”. Vì vậy bản thể nụ cười chính...

Chăm già Những bệnh đường hô hấp người già thường gặp

02/03/2015 15:49

Khi thời tiết giao mùa, cơ thể người cao tuổi (NCT) dễ bị nhiễm bệnh do hệ miễn dịch đã suy giảm, các loại bệnh cũng theo đó mà phát sinh. Đặc biệt là các bệnh đường hô hấp.

Sung mãn Bí kíp tăng cường ham muốn tình dục cho quý ông

02/03/2015 15:02

Giáo sư Trần Quán Anh - Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam cho biết, ước tính, có khoảng 30% đàn ông trên 45 tuổi bị mãn dục. Phần lớn bắt đầu có biểu hiện sau tuổi 30, nhưng triệu...

Khỏe đẹp Trị gàu có đơn giản?

02/03/2015 14:41

Đầu có gàu gây ngứa ngáy, khó chịu và khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Làm sao để trị gàu? Thử những mẹo dưới đây để đánh bay cơn ngứa và những vảy gàu nhé!

Khỏe đẹp Vượt qua cảm giác khó chịu ngày “đèn đỏ”

02/03/2015 13:47

Trong những ngày "đèn đỏ", chị em thường cảm thấy khó chịu. Làm thế nào để khắc phục và giúp cho những “ngày ấy” nhẹ nhàng hơn?

Khỏe đẹp 15 mẹo tạm biệt hàm răng ố vàng cực kỳ đơn giản

02/03/2015 13:37

Không cần tốn thời gian đi nha sỹ, không cần phí tiền để mua các sản phẩm làm trắng răng, bạn vẫn có thể sở hữu hàm răng trắng đều tăm tắp và hơi thở thơm tho với 15 cách đơn giản...

Yêu trẻ Infographic: 10 cách chế biến đồ ăn cho bé 7 tháng tuổi

02/03/2015 13:29

Khi được 7 tháng tuổi, bé đã có thể tự ngồi, biết quay lại khi mẹ gọi và cũng đã sẵn sàng để ăn dặm. Vậy cho bé ăn dặm như thế nào là hợp lý và ăn bao nhiêu là đủ? Các mẹ hãy cùng...

Sung mãn "Sướng" trước khổ sau với thuốc cường dương

02/03/2015 11:27

Bên cạnh những hiệu quả “ông uống, bà khen” của thuốc tăng cường sinh lực, các chuyên gia y học luôn cảnh báo những tác dụng phụ nguy hiểm của loại thuốc này.

Nghiên cứu - Sản xuất Đỗ đen: Lợi ích sức khoẻ không ngờ tới

02/03/2015 11:08

Đỗ đen thường được ứng dụng nhiều trong các món chè "vạn người mê" có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người.

Yêu trẻ Mẹ biết gì về viêm tắc tia sữa?

02/03/2015 11:01

Viêm tắc tia sữa là quá trình bế tắc, ứ đọng sữa và tạo mủ cấp tính, thường gặp ở bà mẹ sinh con đầu lòng. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và con...