Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

05/05/2026 10:01
Loãng xương là "kẻ sát nhân thầm lặng" vì thường không gây ra triệu chứng ở giai đoạn...
Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02
Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...
Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35
Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...
Anh ơi, đừng... 'nóng' quá!
09/01/2015 14:40
Thói quen tắm nước quá nóng tưởng chừng như “vô thưởng vô phạt” lại có thể khiến “chuyện ấy” của nam giới bị trục trặc, thậm chí không được làm cha nếu vẫn tiếp tục duy...
Bà bầu: Cẩn thận với những thực phẩm này!
09/01/2015 14:11
Khi đang mang thai, việc dinh dưỡng đặc biệt quan trọng cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Do đó, bà bầu cần đặc biệt lưu ý chế độ ăn uống để tránh những đồ ăn có...
Video: Cách tắm cho trẻ sơ sinh đơn giản, an toàn
09/01/2015 11:55
Tắm cho trẻ sơ sinh là một phần không thể thiếu được trong quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ. Tuy nhiên, không ít ông bố mà mẹ tỏ ra lo lắng và bối rối với lần tắm đầu đời của...
5 cụ bà thọ nhất thế giới
09/01/2015 11:35
5 cụ bà sinh vào những năm 1880 này đã chia sẻ về những "bí quyết" để có tuổi thọ đáng kinh ngạc của mình. Cùng Health+ "điểm danh" những cụ bà sống thọ nhất thế giới này.
Áo ngực đang 'hại' bạn thế nào?
09/01/2015 10:37
Một chiếc áo ngực không vừa có thể khiến bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như khó thở, đau lưng, căng cơ, hội chứng ruột kích thích và thậm chí cả bệnh ung thư vú.
Con chết não vì mẹ vắt quất vào miệng
09/01/2015 10:15
Thấy con lên cơn co giật, người mẹ vội lấy quả quất vắt nước trực tiếp vào miệng, không may hạt quất rơi vào đường thở khiến bé suy hô hấp, chết não.
Nói lắp có di truyền không?
09/01/2015 09:00
Nói lắp là một rối loạn phát âm với các nét đặc trưng như lặp lại kéo dài các âm, các vần hay các từ hoặc do dự khi nói.
Chuyện ấy: Không... nhịn được nữa!
08/01/2015 17:36
Nghiện sex cũng giống như nghiện thuốc, nghiện rượu. Người nghiện rượu thường dùng rượu để giải khuây, họ có thể uống say bí tỉ để quên đi cảm giác buồn phiền thì nghiện sex...
Bà bầu nên nói 'KHÔNG' với các thực phẩm nào?
08/01/2015 17:23
Hệ miễn dịch của bà bầu rất nhạy cảm, bạn và thai nhi dễ bị nhiễm bệnh từ các vi khuẩn, virus và một số ký sinh trùng có trong thực phẩm. Do đó, bà bầu cần...
Bài tập hữu ích khi ngồi ô tô đường dài
08/01/2015 16:30
Với những người thường xuyên phải đi công tác xa bằng ô tô và nhất là những "tài xế" đường dài. Một bài tập nhẹ nhàng trên xe sẽ khiến bạn bớt mệt mỏi hơn.