Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

Chủ động phòng ngừa sốc nhiệt cho người cao tuổi

Đầu gối phát tiếng kêu khi tập thể dục, người cao tuổi có nên lo lắng?

Ghét tập thể dục? Hãy thử những cách này

Tác động tiêu cực của nắng nóng đến sức khỏe tinh thần

Tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?

03/06/2026 09:53

Nhiều phụ nữ lựa chọn điều chỉnh cường độ tập luyện theo từng giai đoạn của chu kỳ...

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

02/06/2026 15:15

Chống đẩy là một bài tập khá nặng và không ít người thường tìm cách né tránh. Tuy nhiên,...

Chủ động phòng ngừa sốc nhiệt cho người cao tuổi

02/06/2026 10:17

Nắng nóng kéo dài không chỉ gây cảm giác khó chịu, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bữa sáng ăn gì để cảm thấy hạnh phúc?

23/01/2015 09:48

Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất và lợi ích của việc ăn sáng là điều không thể phủ nhận. Nó có thể ngăn ngừa tăng cân, tăng cường trí...

Sung mãn "Súng ngắn" có... rách việc không?

23/01/2015 09:07

"Súng ngắn" luôn là nỗi ám ảnh của các quý ông. Đừng vội tự ti. Hãy cùng Health+ kiểm tra thông tin về dương vật ngắn nhé.

Khỏe đẹp Sai lầm khi chế biến khiến rau mất chất của mẹ

22/01/2015 17:52

Nhiều mẹ hay thái rau rồi mới rửa mà không biết nhiều chất dinh dưỡng có thể tan trong nước.

Khỏe đẹp Cạo gió không khéo dễ liệt tay

22/01/2015 17:45

Mới đây, phòng mạch của BS.CKII Huỳnh Tấn Vũ (giảng viên ĐH Y Dược TP.HCM) tiếp nhận một ca bệnh hy hữu: Bị liệt tay do cạo gió giải cảm.

Sung mãn Tư thế quan hệ tình dục nguy hiểm nhất mọi thời đại

22/01/2015 17:44

Các nhà khoa học vừa phát hiện ra rằng tư thế quan hệ tình dục “phụ nữ ở trên” (cowgirl) là nguyên nhân gây ra hơn một nửa các trường hợp gãy dương vật khi quan hệ.

Yêu trẻ Kích thước dạ dày trẻ quyết định lượng ăn

22/01/2015 17:44

Những bà mẹ đang “vật lộn” với con hàng tiếng mỗi bữa ăn chỉ vì 5 - 10ml sữa hay vì 1 - 2 thìa cơm cháo sẽ nghĩ khác khi biết những “sự thật giật mình” về kích thước dạ dày trẻ.

Khỏe đẹp Sau sinh: Thon gọn, yêu kiều với 5 thực phẩm

22/01/2015 16:57

Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ thường bị "xồ" ra với vòng hai ngấn mỡ khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti và chẳng muốn ra ngoài đường. Chỉ cần thay đổi một chút trong thực...

Chăm già Sữa không giải quyết được loãng xương

22/01/2015 16:40

Sữa chỉ bổ sung một phần lượng calci, vitamin D cho cơ thể cộng với khả năng hấp thu calci của người cao tuổi kém nên không có tác dụng trong việc ngăn ngừa loãng xương hay làm cứng...

Khỏe đẹp Lợi ích bất ngờ từ nước đá

22/01/2015 15:10

Không chỉ được dùng để làm lạnh đồ uống, nếu biết cách, nước đá có thể giúp bạn làm đẹp hay giảm đau hiệu quả.

Khỏe đẹp Người uống trà cần tránh những điều này

22/01/2015 14:01

Trà là loại thảo dược thiên nhiên có nhiều lợi ích với con người. Tuy nhiên trà thường chỉ được dùng cho người lớn. Một số người mắc chứng mất ngủ không nên dùng do tác dụng...