Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

Rửa sạch thực phẩm có giúp loại bỏ hết dư lượng thuốc trừ sâu?

Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

04/06/2026 15:30

Sau khi kết thúc buổi tập, nhiều người có thói quen xỏ ngay dép lê hoặc đi chân trần mà không...

Ăn thực phẩm nào dễ gây khát nước?

04/06/2026 14:06

Một số món ăn yêu thích hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước, khiến...

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

04/06/2026 11:12

Nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh (British Journal of Sports Medicine)...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thường xuyên mệt mỏi là vì 5 lý do sau

23/01/2015 17:55

Ngoài việc ăn uống không đủ dinh dưỡng, ngủ không đủ giấc và vận động không đủ cường độ, còn những lý do nào khiến bạn mệt mỏi kinh niên?

Yêu trẻ Những "tuyệt chiêu" cai sữa cho bé

23/01/2015 17:17

Cai sữa cho trẻ là cả một nghệ thuật! Ngay từ khi bắt đầu cho bú, bạn đã cần tính ngay đến một lộ trình cai sữa từ từ chứ không nên để bé quá "nghiện" việc "ti" rồi mới xử lý...

Khỏe đẹp Photo: 5 lầm tưởng tai hại về cảm lạnh mùa đông

23/01/2015 17:09

Có rất nhiều kinh nghiệm dân gian, truyền miệng về cách chữa cảm cúm, nhưng không phải cách nào cũng có thể đem ra tác dụng vì nó có thể có những hậu quả khôn...

Khỏe đẹp Dùng trà - Sai cách, thiệt người! (P.2)

23/01/2015 17:08

Trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người: Chống lão hóa, chống xơ vữa động mạch, ngăn ngừa bệnh ung thư, giải độc... Tuy nhiên, thói quen uống trà, pha trà, kết hợp trà với một số...

Khỏe đẹp Vì sao nên đi tất len vào mùa đông?

23/01/2015 16:17

Nếu bạn chưa có trải nghiệm kỳ diệu từ việc mang tất (vớ) len trong mùa đông, thì đây là thời điểm thay đổi điều đó vì chính sức khỏe của bạn.

Chăm già Đề phòng đột quỵ khi người cao tuổi tập thể dục

23/01/2015 16:14

Bất cứ lứa tuổi nào cũng đều phải tập thể dục, kể cả đối với người cao tuổi cũng cần tập thể dục thường xuyên đúng mức để tránh bị đột quỵ và có một cuộc sống vui...

Chăm già Ăn mặn: Ngon cái miệng, khổ cái thân!

23/01/2015 14:28

Thói quen ăn mặn trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người, nhất là người cao tuổi bị tăng huyết áp, đồng thời, tiềm ẩn nhiều nguy cơ...

Kinh doanh - Tiêu dùng Loạn giá các sản phẩm làm đẹp từ nhau thai cừu

23/01/2015 13:49

Sản phẩm nhau thai cừu ngập tràn ngoài thị trường cũng như mạng online với giá bán khá chênh lệch. Phần lớn sản phẩm này đều vào Việt Nam theo đường xách tay và chưa được thẩm...

Sung mãn Nâng cao sức khỏe cho… tinh trùng

23/01/2015 10:56

Tinh trùng khỏe mạnh đóng một vai trò rất quan trọng trong việc thụ thai của người phụ nữ. Do đó, làm thế nào để có được một tập đoàn "tinh binh" hùng hậu với chất lượng tốt là...

Yêu trẻ Dinh dưỡng đúng cách cho trẻ sơ sinh

23/01/2015 10:27

Đối với trẻ sơ sinh (từ 0 – 1 tháng tuổi), sữa mẹ đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, không ít các mẹ không đủ sữa cho con bú thì tìm đến sữa công thức mà không quan tâm đúng mức đến...