Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

3 lưu ý quan trọng khi ăn các loại hạt hàng ngày

Bổ sung chất xơ prebiotic giúp bé gái phát triển xương tốt hơn

Loại hạt nào tốt cho sức khỏe nhất?

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

Biến chứng thai kỳ: Không nên chủ quan dù kết quả siêu âm bình thường

Trẻ tiếp xúc với người mắc não mô cầu: 5 việc cần làm ngay

18/10/2026 15:55

Trẻ tiếp xúc với người mắc não mô cầu có nhất thiết phải uống kháng sinh dự phòng? Phụ...

3 lưu ý quan trọng khi ăn các loại hạt hàng ngày

18/10/2026 15:15

Bạn hoàn toàn có thể ăn hạt dẻ cười, hạnh nhân, óc chó... hàng ngày để tăng cường sức...

Bổ sung chất xơ prebiotic giúp bé gái phát triển xương tốt hơn

18/10/2026 14:28

Nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ (The American Journal of Clinical Nutrition) cho thấy,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Đi tất có giúp ngủ ngon hơn?

09/08/2026 11:07

Mang tất khi đi ngủ là thói quen rất phổ biến. Nhưng nhiều người thắc mắc liệu đi tất có thực sự giúp ngủ ngon hơn?

Dinh dưỡng Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

08/08/2026 16:30

Móng giò hầm đu đủ được nhiều mẹ sau sinh coi là món ăn lợi sữa, song không có bằng chứng cho thấy món ăn này có thể trực tiếp kích thích tuyến vú tăng tiết sữa.

Chăm già Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

08/08/2026 15:20

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều gia đình lựa chọn để bồi bổ cho người cao tuổi. Nhưng liệu người lớn tuổi có nên ăn trứng vịt lộn?

Khỏe đẹp Tập thể dục khi mang thai có thể giúp trẻ phát triển trí não tốt hơn?

08/08/2026 14:22

Duy trì hoạt động thể chất khi mang thai không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mẹ bầu, mà còn có thể mang lại tác động tích cực cho não bộ của trẻ trong những năm đầu đời.

Dinh dưỡng Các loại đậu có tốt cho tim mạch?

08/08/2026 11:10

Các loại đậu cung cấp protein thực vật, chất xơ, tinh bột kháng, cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Theo các chuyên gia Đại học Harvard (Mỹ), đưa nhóm thực phẩm này vào chế độ ăn có thể...

Yêu trẻ Cách cha mẹ nuôi dạy con có thể giúp giảm nguy cơ ADHD ở trẻ

08/08/2026 10:54

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một trong những rối loạn phát triển thần kinh phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng đến khả năng tập trung, kiểm soát hành vi và điều chỉnh cảm...

Khỏe đẹp 5 loại thuốc phổ biến không được để trong xe hơi

08/08/2026 09:41

Tiện tay đặt vài vỉ thuốc trên xe hơi, cốp xe máy hay hộc chứa đồ của ghế phụ đều có thể làm giảm hiệu quả điều trị của thuốc, từ đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Món ngon - Nhà hàng Bỏ túi thực đơn cơm ngon, cả tuần không trùng món

07/08/2026 16:50

Văn hóa Khám phá Malaysia với những trải nghiệm không nên bỏ lỡ (P1)

07/08/2026 16:36

Vẻ đẹp đa sắc của Malaysia được thể hiện qua những khu phố cổ, nền ẩm thực đặc trưng và các điểm bảo tồn thiên nhiên. Theo gợi ý từ tạp chí du lịch Time Out, đây là những trải...

Khỏe đẹp Muốn nhanh khỏi ốm, đừng xem nhẹ giấc ngủ

07/08/2026 15:41

Giấc ngủ được xem là một trong những biện pháp tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, rút ngắn thời gian mắc bệnh. Vậy khi bị ốm, mỗi người nên ngủ bao nhiêu là đủ?