Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tích tụ mỡ thừa

Bí quyết giữ cơ thể dẻo dai của cô giáo yoga 103 tuổi

Dùng dầu dừa để bôi trơn: Có an toàn không?

Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

13/01/2026 16:26

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nature Communications, những người sống sót...

Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tích tụ mỡ thừa

13/01/2026 15:06

Tình trạng tích tụ mỡ thừa đang gia tăng cùng với tỷ lệ thừa cân, béo phì trong cộng đồng....

Bí quyết giữ cơ thể dẻo dai của cô giáo yoga 103 tuổi

13/01/2026 11:53

Ở tuổi 103, khi nhiều người đã phải gắn bó với giường bệnh, cô giáo yoga Charlotte Chopin...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Giúp đỡ người khác có thể giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức

12/11/2025 15:33

Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những người thường xuyên làm tình nguyện hoặc hỗ trợ bạn bè, người thân có tốc độ suy giảm nhận thức chậm hơn 15-20% so với nhóm không tham gia hoạt...

Khỏe đẹp Nam giới ngại tìm kiếm hỗ trợ về sức khỏe tinh thần

12/11/2025 13:56

Các khảo sát chỉ ra rằng nam giới cảm thấy thoải mái khi nói về sức khỏe thể chất hơn là sức khỏe tinh thần, cũng như họ ít tìm kiếm sự giúp đỡ về vấn đề sức khỏe tinh thần hơn...

Chăm già Học bí quyết giữ sức khỏe từ 5 bác sĩ tuổi ngoài 60

12/11/2025 13:47

Năm bác sĩ đã dành cả sự nghiệp cho khoa học chia sẻ những thói quen sức khỏe “bất di bất dịch” giúp duy trì thể lực, tinh thần minh mẫn khi bước sang tuổi ngoài 60.

Dinh dưỡng Dùng hạt chia vào từng thời điểm khác nhau trong ngày mang lại những lợi ích gì?

12/11/2025 10:53

Hạt chia từ lâu đã được xem là “siêu thực phẩm” nhờ giàu chất xơ, omega-3 và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, thời điểm ăn hạt chia trong ngày có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp...

Dinh dưỡng 6 loại cá tốt cho sức khỏe

12/11/2025 10:39

Cá là nguồn thực phẩm giàu đạm, acid béo omega-3, vitamin D, B12 và nhiều khoáng chất thiết yếu, mang lại lợi ích cho sức khỏe toàn diện.

Khỏe đẹp Loại thảo mộc phổ biến giúp làm dịu căng thẳng

12/11/2025 10:29

Theo các chuyên gia, Oregano (hay kinh giới cay) là loại thảo mộc phổ biến có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống lại vi khuẩn có hại và làm giảm mức độ căng thẳng.

Tâm thần kinh Một vài mẹo giúp cải thiện rối loạn giác quan ở trẻ tự kỷ

12/11/2025 09:21

Trong khi người bình thường sử dụng các giác quan như thị giác, thính giác, xúc giác, vị giác, khứu giác, tiền đình… để tương tác với môi trường xung quanh, trẻ tự kỷ thường không...

Dinh dưỡng Bí kíp bảo quản thực phẩm tươi lâu trong tủ lạnh

11/11/2025 17:03

Sau khi chọn mua thực phẩm tươi ngon ngoài chợ, nhiều người đối mặt với “bài toán” khó tại nhà: Bảo quản rau củ, trái cây, thịt cá thế nào để giữ được độ tươi, hạn chế...