Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần dành cho nội trợ

Rước họa từ độc tố tự nhiên trong thực phẩm

Các thực phẩm giàu chất điện giải bạn nên thêm vào chế độ ăn ngày Hè

Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?

Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa

Gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần dành cho nội trợ

05/06/2026 19:00

Rước họa từ độc tố tự nhiên trong thực phẩm

05/06/2026 17:11

Rất nhiều thực vật tự sản sinh độc tố để chống lại sâu bệnh. Những chất độc này...

Các thực phẩm giàu chất điện giải bạn nên thêm vào chế độ ăn ngày Hè

05/06/2026 14:00

Chất điện giải là các khoáng chất thiết yếu mang điện tích khi hòa tan trong chất lỏng....

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Giúp người cao tuổi nâng cao cảnh giác với lừa đảo trực tuyến

13/04/2026 17:23

Công nghệ số và trí tuệ nhân tạo (AI) là công cụ hỗ trợ đắc lực cho con người, nhưng khi rơi vào tay các đối tượng xấu lại có thể tiếp tay cho những thủ đoạn lừa đảo tinh vi trên...

Khỏe đẹp Bí quyết giảm hơn 60% nguy cơ đái tháo đường, sa sút trí tuệ

13/04/2026 15:30

Theo một nghiên cứu mới, chỉ vài phút vận động cường độ cao mỗi ngày cũng có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh như viêm khớp, tim mạch hay sa sút trí tuệ.

Sức khỏe môi trường Loài cây quen thuộc giúp giảm ô nhiễm không khí

13/04/2026 14:58

Một số loại cây cảnh, đặc biệt là lan ý, có khả năng giảm các chất gây ô nhiễm trong không gian sống. Đây là kết quả của nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Môi trường Khí...

Món ngon - Nhà hàng 100 năm Michelin: Những ngôi sao ghi dấu bản sắc ẩm thực toàn cầu

13/04/2026 11:39

Trải qua một thế kỷ, sao Michelin đã vươn mình từ những mẹo vặt dành cho tài xế, trở thành thước đo danh giá của ngành ẩm thực, vinh danh từ nhà hàng sang trọng đến cả những quán ăn...

Dinh dưỡng Gợi ý bữa tối cho người đang giảm cân

13/04/2026 10:55

Bữa tối thường là bữa ăn chúng ta dùng tại nhà và có khả năng kiểm soát tốt hơn so với bữa sáng hay bữa trưa. Sự chủ động này chính là chìa khóa cho mục tiêu giảm cân.

Chăm già Người bệnh mạn tính nên tập thể dục thế nào?

13/04/2026 09:00

Sống chung với các bệnh mãn tính có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, không có nhiều động lực để duy trì thói quen tập thể dục. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn thường xuyên người bệnh...

Khỏe đẹp 6 lưu ý cần biết khi dọn dẹp nhà cửa

12/04/2026 22:13

Theo The Spruce - chuyên trang về phong cách sống và sắp xếp nhà cửa tại Mỹ, hiệu quả của việc dọn dẹp không phụ thuộc vào tốc độ mà nằm ở cách thực hiện. Tuân thủ đúng quy trình và...

Dinh dưỡng Nấu ăn tại nhà: Lợi ích không chỉ nằm ở bữa ăn

12/04/2026 16:23

Nấu ăn tại nhà không chỉ giúp bảo đảm dinh dưỡng, mà còn mang lại lợi ích cho não bộ. Một nghiên cứu tại Nhật Bản cho thấy, duy trì thói quen vào bếp ít nhất một lần mỗi tuần có thể...

Khỏe đẹp Cách bảo vệ tim mạch trong thời tiết nắng nóng

12/04/2026 15:01

Thời tiết nắng nóng gay gắt gây áp lực lớn lên hệ tim mạch. Để bảo vệ sức khỏe trong những ngày nền nhiệt chạm ngưỡng kỷ lục, dưới đây là những bí quyết sống khỏe từ chuyên...

Khỏe đẹp Du hành vũ trụ thách thức giới hạn thể chất ra sao?

12/04/2026 11:07

Khi các chuyến bay vào vũ trụ không ngừng phá vỡ những giới hạn cũ, các nhà khoa học đang nỗ lực tìm hiểu và giảm thiểu những tác động của du hành vũ trụ đối với cơ thể người.