Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Cách duy trì mật độ xương và phòng ngừa gãy xương khi về già

Vì sao tóc rụng nhiều hơn vào mùa mưa?

Nguyên tắc vàng bảo vệ gan nam giới cần biết

3 yếu tố liên quan đến nguy cơ sa sút trí tuệ

Thay đổi ở chân cảnh báo thiếu vitamin B12

Cách duy trì mật độ xương và phòng ngừa gãy xương khi về già

06/08/2026 17:15

Mật độ xương suy giảm theo tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương và gãy xương ở...

Vì sao tóc rụng nhiều hơn vào mùa mưa?

06/08/2026 16:27

Mỗi khi mùa mưa đến, nhiều người lại thấy các sợi tóc rụng xuất hiện nhiều hơn trên...

Nguyên tắc vàng bảo vệ gan nam giới cần biết

06/08/2026 15:38

Dưới đây là những chỉ dẫn khoa học từ bác sĩ gan mật giúp nam giới chủ động bảo vệ cơ...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Ngồi nhiều khi mang thai làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ?

09/06/2026 09:37

Nhiều mẹ bầu thường có quan niệm nên nghỉ ngơi nhiều nhất có thể để giữ sức khoẻ cho thai nhi. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đây, mẹ bầu ngồi nhiều có thể là lý do làm tăng nguy...

Dinh dưỡng 5 loại tinh bột giúp chống viêm hiệu quả chuyên gia khuyên dùng

08/06/2026 20:56

Viêm mạn tính là thủ phạm giấu mặt của hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, đái tháo đường và ung thư. Nhiều người vì sợ bệnh nên vội vã cắt bỏ hoàn toàn tinh bột. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể khi ngủ với điều hòa cả đêm?

08/06/2026 14:55

Mùa nắng nóng, điều hòa nhiệt độ là "cứu cánh" cho mọi người thoát khỏi thời tiết oi bức. Tuy nhiên, việc bật điều hòa suốt cả đêm có thể ảnh hưởng giấc ngủ, gây ra nhiều vấn...

Chăm già Người cao tuổi cần lưu ý gì để tránh té ngã?

08/06/2026 14:36

Người gặp khó khăn trong vận động, đặc biệt là người cao tuổi, có nguy cơ té ngã cao hơn khi di chuyển. Một số lưu ý đơn giản có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương và đi lại an toàn hơn.

Khỏe đẹp Ngủ muộn khiến bạn dễ cảm thấy lo âu và cô đơn

08/06/2026 10:15

Theo nghiên cứu sẽ được trình bày tại Hội nghị thường niên của Viện Hàn lâm Y học Giấc ngủ Mỹ và Hiệp hội Nghiên cứu Giấc ngủ, những người ngủ muộn thường có mức độ lo âu...

Dinh dưỡng Cách rửa quả việt quất an toàn, không làm mất đi dưỡng chất

07/06/2026 11:21

Trào lưu ngâm rửa quả việt quất bằng bột vỏ sò được quảng cáo giúp loại bỏ hoàn toàn hóa chất và bụi bẩn, thực chất lại lấy đi cả các chất dinh dưỡng quý báu của loại quả...

Da liễu Infographic: Cách tẩy tế bào chết từ cà phê và dầu olive

07/06/2026 08:57

Cà phê và dầu olive là hai nguyên liệu quen thuộc có thể kết hợp thành hỗn hợp tẩy tế bào chết đơn giản, phù hợp để thực hiện tại nhà.

Yêu trẻ Podcast: Mẹ bị viêm gan B có nên cho con bú không?

06/06/2026 15:00

Viêm gan B là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến tại Việt Nam. Chính vì vậy, không ít phụ nữ mang thai hoặc mới sinh con mang trong mình nỗi lo: liệu mắc viêm gan B có thể cho con bú...

Dinh dưỡng Đâu là chế độ ăn phù hợp với người bệnh rung nhĩ?

06/06/2026 14:15

Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã là một chế độ ăn uống nổi tiếng lành mạnh, có thể mang tới nhiều lợi ích sức khỏe nổi trội. Đặc biệt, đây cũng là một chế độ ăn phù...