Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tích tụ mỡ thừa

Bí quyết giữ cơ thể dẻo dai của cô giáo yoga 103 tuổi

Dùng dầu dừa để bôi trơn: Có an toàn không?

Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

13/01/2026 16:26

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nature Communications, những người sống sót...

Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tích tụ mỡ thừa

13/01/2026 15:06

Tình trạng tích tụ mỡ thừa đang gia tăng cùng với tỷ lệ thừa cân, béo phì trong cộng đồng....

Bí quyết giữ cơ thể dẻo dai của cô giáo yoga 103 tuổi

13/01/2026 11:53

Ở tuổi 103, khi nhiều người đã phải gắn bó với giường bệnh, cô giáo yoga Charlotte Chopin...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Soup: Món ăn đơn giản giúp tăng cường miễn dịch khi trời lạnh

04/11/2025 14:42

Thời tiết chuyển lạnh thường là thời điểm nhiều người gặp phải các cơn cảm lạnh, cúm khó chịu. Một trong những cách đơn giản để kết hợp nhiều loại thực phẩm tốt cho miễn...

Khỏe đẹp Tập thể dục bao nhiêu phút để giảm tác hại do ngồi nhiều?

04/11/2025 11:51

Ngồi lâu có thể dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe như suy giảm chức năng tim mạch, đau mỏi lưng và cổ. Nhiều nghiên cứu đã tìm hiểu xem cần vận động bao lâu mỗi ngày để bù lại...

Khỏe đẹp Nguy cơ tiềm ẩn khi dùng chung son dưỡng

04/11/2025 09:30

Son dưỡng môi là một vật dụng cá nhân tuyệt đối không nên dùng chung, song đây lại là thói quen bị nhiều người xem nhẹ.

Dinh dưỡng 5 loại trái cây giúp tăng cường miễn dịch hiệu quả

03/11/2025 16:08

Trái cây là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe. Chuyên gia dinh dưỡng người Nhật Bản - Michiko Tomioka chia sẻ 5 loại trái cây bà thường sử...

Khỏe đẹp Trồng 7 cây này trong nhà để ngăn nấm mốc độc hại

03/11/2025 15:11

Cây cảnh không chỉ làm đẹp nhà cửa, mà còn giúp ngăn nấm mốc độc hại và loại bỏ nhiều chất ô nhiễm nguy hiểm trong nhà.

Khỏe Vì sao bóng rổ là môn thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện?

03/11/2025 13:53

Với sự kết hợp giữa tốc độ, sự linh hoạt, chiến thuật và tinh thần đồng đội, bóng rổ thu hút khoảng 2,2 tỷ người hâm mộ và hơn 600 triệu người chơi trên toàn thế giới.

Dinh dưỡng Lợi ích của vitamin C với người bệnh đái tháo đường

02/11/2025 09:28

Nghiên cứu cho thấy người mắc đái tháo đường type 2 thường có nồng độ vitamin C thấp hơn bình thường. Vậy nhu cầu là bao nhiêu và khi nào người bệnh cần dùng thêm thực phẩm bổ sung?

Khỏe đẹp Hậu quả khó lường từ trào lưu tự kê đơn thuốc bằng AI

01/11/2025 19:06

Việc sử dụng các công cụ trí tuệ nhân tạo (AI) như ChatGPT để kê đơn thuốc và tự điều trị đang trở thành một thói quen đáng báo động trên mạng xã hội. Các chuyên gia y tế cảnh báo xu...

Dinh dưỡng Vì sao nên ăn thực phẩm chứa vitamin B6 kết hợp cùng magne?

01/11/2025 17:13

Magne và vitamin B6 là hai dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong hàng trăm phản ứng sinh hóa của cơ thể. Khi kết hợp cùng nhau, chúng tạo nên “bộ đôi vàng” giúp tăng hấp thu,...

Bạn cùng nhà Có nên cho cún cưng uống vitamin và thực phẩm bổ sung?

01/11/2025 15:15

Nhiều người có thói quen uống vitamin và thực phẩm bổ sung hàng ngày để tăng cường sức khỏe và họ thường muốn làm điều tương tự cho thú cưng của mình. Tuy nhiên, việc cho cún uống...