Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Herbalife Việt Nam tiếp tục tài trợ giải Marathon VnExpress Hải Phòng

Giúp trẻ ăn uống lành mạnh trong dịp lễ hội

Lão hóa sớm vì thói quen khó bỏ ngay trên tay bạn

Thời điểm ăn sáng an toàn cho người mỡ máu cao

Trầm cảm ở tuổi trung niên tăng nguy cơ sa sút trí tuệ sau này

Herbalife Việt Nam tiếp tục tài trợ giải Marathon VnExpress Hải Phòng

23/12/2025 21:55

Herbalife Việt Nam vừa qua đã trở thành nhà tài trợ chính thức của Giải Marathon VnExpress Hải...

Giúp trẻ ăn uống lành mạnh trong dịp lễ hội

23/12/2025 17:12

Lịch sinh hoạt đảo lộn và tiệc tùng dày đặc dịp lễ - dễ khiến trẻ ăn uống thiếu kiểm...

Lão hóa sớm vì thói quen khó bỏ ngay trên tay bạn

23/12/2025 17:03

Nhiều người lầm tưởng chỉ chế độ ăn kém lành mạnh, thiếu ngủ hay căng thẳng mới gây...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Ăn uống khoa học giúp người cao tuổi kiểm soát mỡ máu

18/10/2025 11:57

Theo ThS. Trịnh Hồng Sơn - Giám đốc Trung tâm Giáo dục Truyền thông Dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), điều chỉnh chế độ ăn uống là biện pháp hiệu quả giúp người cao tuổi kiểm...

Cơ xương khớp Loãng xương: Thủ phạm âm thầm gây tàn phế ở người cao tuổi

18/10/2025 11:57

Loãng xương làm mật độ xương giảm, khiến xương giòn và dễ gãy. Chỉ một cái vấp nhẹ, một sự cố trượt tay, người bệnh có thể phải nằm bất động hàng tháng trời. Biến chứng...

Khỏe đẹp Ngăn tóc bạc sớm với 5 nhóm thực phẩm

18/10/2025 11:10

Tóc bạc sớm không chỉ do di truyền hay tuổi tác mà còn liên quan đến chế độ ăn. Bổ sung các nhóm thực phẩm dưới đây, giúp làm chậm quá trình bạc tóc và giữ tóc khỏe đẹp từ bên trong.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn tuần mới tròn vị thơm ngon

17/10/2025 16:38

Khỏe đẹp 6 cách duy trì tập luyện khi thời tiết thay đổi

17/10/2025 15:27

Để duy trì được sự đều đặn trong quá trình tập luyện, bạn cần tạo ra một thói quen vận động vừa phù hợp, vừa dễ thực hiện, lại vừa mang lại niềm vui.

Dinh dưỡng Vì sao sữa bò A2 thân thiện với đường ruột?

17/10/2025 14:27

Sữa bò A2 được nhiều người lựa chọn vì thân thiện hơn với đường tiêu hóa. Vậy thành phần dinh dưỡng của sữa A2 khác gì với sữa thường, và liệu mức giá cao hơn có thực sự xứng...

Yêu trẻ Giọng nói của mẹ ảnh hưởng thế nào tới khả năng ngôn ngữ của trẻ?

17/10/2025 10:34

Mới đây, một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí khoa học thần kinh con người Frontiers in Human Neuroscience cho thấy, giọng nói của mẹ có thể giúp kích hoạt và thúc đẩy sự phát triển...

Khỏe đẹp Giải mã lý do giảm cân mãi không thành công

17/10/2025 10:03

Giảm cân là một hành trình thay đổi toàn diện, không chỉ riêng thói quen ăn uống. Bằng cách nhận diện và điều chỉnh những thói quen tưởng chừng vô hại dưới đây, hành trình giảm cân...

Xã hội Herbalife Việt Nam triển khai chương trình trợ bữa ăn dinh dưỡng hằng ngày cho người có hoàn cảnh khó khăn

17/10/2025 08:50

Mới đây, Herbalife Việt Nam đã tổ chức chuỗi chương trình Lễ Tái Ký Kết với các đối tác Casa Herbalife trên toàn quốc để hỗ trợ bữa ăn hằng ngày cho hơn 3.000 trẻ em và người cao tuổi...

Món ngon - Nhà hàng 5 điều nên làm khi đi ăn lẩu

16/10/2025 17:28

Khi thưởng thức bữa lẩu cùng bạn bè và người thân, bạn nên tuân thủ một vài “luật bất thành văn” để bảo vệ sức khỏe cũng như không mất điểm trước mặt người khác.