Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

6 động tác rèn nhóm cơ trung tâm cho người cao tuổi

Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý

Thèm ăn chocolate: Cơ thể nói gì?

Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

Hoá chất trong nhựa làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ nhỏ?

6 động tác rèn nhóm cơ trung tâm cho người cao tuổi

14/07/2025 11:46

Cơ trung tâm bao quanh bụng và lưng đóng vai trò thiết yếu trong các cử động hằng ngày, giữ...

Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý

14/07/2025 11:29

Bệnh suy tim, đặc biệt là suy tim sung huyết xảy ra khi trái tim không bơm máu hiệu quả và không...

Thèm ăn chocolate: Cơ thể nói gì?

14/07/2025 10:45

Cảm giác thèm chocolate có thể xảy ra bất cứ lúc nào và theo các nhà khoa học, cơn thèm ấy không...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Infographic: Ăn uống thế nào để cải thiện sức khỏe tinh thần?

11/04/2025 16:30

Bạn thường hay thấy mệt mỏi, uể oải, cáu kỉnh trong cuộc sống thường ngày? Hãy thử xem lại xem bạn có ăn quá nhiều đồ ngọt, uống nhiều nước có gas… hay không. Trên thực tế, chế...

Khỏe Bí quyết chơi golf an toàn từ chuyên gia

11/04/2025 16:18

Hai chuyên gia phẫu thuật chỉnh hình tại Mỹ đã phân tích các chấn thương thường gặp nhất ở người chơi golf. Đồng thời đưa ra những biện pháp phòng ngừa thiết thực nhằm bảo vệ...

Xã hội Tổng đài 111: Tiếp nhận thông tin mọi lúc, bảo vệ trẻ em mọi nơi

11/04/2025 16:09

Đây là 1 trong 12 khẩu hiệu của Tháng hành động vì trẻ em năm 2025 do Bộ Y tế xây dựng. Vì vậy, nếu phát hiện hoặc chứng kiến hành động bạo lực, xâm hại trẻ em hoặc lao động...

Dinh dưỡng Điểm danh các loại thực phẩm nhiều calci hơn sữa

11/04/2025 15:11

Sữa là nguồn calci chính trong chế độ ăn của nhiều người. Một cốc sữa có chứa khoảng 306mg calci tương đương với khoảng 30% nhu cầu hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên bên cạnh...

Tiêu hóa Infographic: Làm thế nào để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho bếp ăn tập thể?

11/04/2025 10:23

Đảm bảo vệ sinh toàn thực phẩm là yếu tố quan trọng được đặt lên hàng đầu tại các bếp ăn tập thể, căng tin cũng như các buổi tiệc lớn, không chỉ giúp bảo vệ sức khoẻ của...

Khỏe đẹp Xu hướng nào khiến du khách đổ xô đến Hàn Quốc “du lịch làm đẹp”?

10/04/2025 16:33

Thay vì đi đến spa trong nước, nhiều người lựa chọn đi “du lịch làm đẹp” ở nước ngoài. Hàn Quốc vẫn luôn là điểm đến ưa chuộng, nơi cung cấp các phương pháp thẩm mỹ, chăm sóc...

Khỏe đẹp Chuyên gia gợi ý: Những thực phẩm tốt cho não bộ

10/04/2025 15:44

Chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch và não bộ. Vậy nên ăn những thực phẩm bảo để não bộ luôn khỏe mạnh?

Khỏe đẹp Infographic: BÍ quyết làm đẹp tóc từ hạt lanh

10/04/2025 14:57

Hạt lanh giàu acid béo omega-3, vitamin E và chất chống oxy hóa – những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mọc nhanh, dày và chắc khỏe hơn.

Xã hội Podcast: Tiểu không tự chủ ở trẻ em

10/04/2025 14:37

Tiểu dầm hay tiểu không tự chủ là vấn đề phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trong những năm đầu đời. Phụ huynh không cần quá lo lắng, nhưng cũng không nên chủ quan nếu trẻ gặp phải...

Khỏe đẹp Làm thế nào để cải thiện tốc độ đi bộ của bạn?

10/04/2025 08:42

Tốc độ khi đi bộ là một thước đo quan trọng để đánh giá hiệu quả tập luyện của bạn. Bằng cách kết hợp các kỹ thuật dưới đây, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tốc độ đi bộ...