Jennifer Aniston và bí quyết tập luyện ở tuổi 56

Jennifer Aniston và bí quyết tập luyện ở tuổi 56

14/01/2026 10:27
Bước sang tuổi 56, Jennifer Aniston không còn đặt nặng mục tiêu luyện tập theo kiểu “càng...
3 cách hỗ trợ cơ thể 'thải độc' một cách an toàn

3 cách hỗ trợ cơ thể "thải độc" một cách an toàn

14/01/2026 10:18
Thay vì chạy theo những trào lưu detox hay thanh lọc nguy hại, bạn có thể hỗ trợ cơ thể làm tốt...
Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

13/01/2026 16:26
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nature Communications, những người sống sót...
7 loại thực phẩm giúp răng khỏe, nướu chắc
24/09/2025 10:00
Chăm sóc răng miệng không chỉ nằm ở việc đánh răng hay dùng chỉ nha khoa mà còn nằm cả ở thực phẩm được ăn hàng ngày. Dưới đây, các nha sĩ gợi ý một số loại thực phẩm “thân...
Tác dụng của việc uống đồ uống ấm trước khi đi ngủ?
24/09/2025 09:39
Uống một cốc nước ấm không chỉ là bước khởi động cho cơ thể đi vào giấc ngủ, mà còn là thói quen nhỏ giúp xua tan căng thẳng sau một ngày dài.
Cách giữ trái tim khoẻ mạnh qua từng độ tuổi
23/09/2025 16:38
Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, nhưng cũng là bệnh có thể phòng ngừa được. Cách bảo vệ tim không giống nhau ở các độ tuổi, vì vậy việc điều chỉnh lối sống và...
Khi nào bạn cần nghỉ ngơi?
23/09/2025 15:23
Guồng quay của cuộc sống hiện đại khiến bạn tiêu hao sức khỏe cũng như năng lượng. Đó là lý do vì sao chúng ta cần những kỳ nghỉ để phục hồi sức khoẻ và tinh thần. Nhưng bạn có...
Hệ vi sinh vật ảnh hưởng thế nào tới chất lượng tinh trùng?
23/09/2025 14:39
Dù nhiều trường hợp vô sinh vẫn chưa xác định được nguyên nhân, nhưng ngày càng có nhiều minh chứng cho thấy hệ vi sinh vật trong đường sinh dục và đường ruột có thể đóng vai trò quan...
Vì sao không nên uống quá nhiều matcha?
23/09/2025 14:18
Matcha đang ngày càng trở nên phổ biến, "phủ xanh" thực đơn của nhiều quán cà phê tại Việt Nam. Tuy nhiên, để sử dụng matcha một cách an toàn và hiệu quả, người dùng cần lưu ý về...
Ăn ngũ cốc thế nào để không lo tăng cân?
23/09/2025 13:58
Ngũ cốc là lựa chọn bữa sáng nhanh chóng, tiện lợi và dễ biến tấu theo khẩu vị. Tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng phù hợp cho người đang quản lý cân nặng.
Cách đánh giá mức độ phục hồi của cơ thể sau buổi tập
23/09/2025 10:22
Trong thời đại công nghệ hiện nay, các thiết bị như đồng hồ và nhẫn thông minh thường cung cấp nhiều chỉ số giúp người dùng đánh giá tình trạng cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia phục...