Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Béo phì ở trẻ có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này?

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

Cách duy trì mật độ xương và phòng ngừa gãy xương khi về già

Vì sao tóc rụng nhiều hơn vào mùa mưa?

Nguyên tắc vàng bảo vệ gan nam giới cần biết

Béo phì ở trẻ có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này?

07/08/2026 09:22

Mới đây, một nghiên cứu đã cho thấy béo phì trong thời thơ ấu không chỉ làm tăng nguy cơ mắc...

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

07/08/2026 09:16

Chất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tốt...

Cách duy trì mật độ xương và phòng ngừa gãy xương khi về già

06/08/2026 17:15

Mật độ xương suy giảm theo tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương và gãy xương ở...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

26/04/2026 08:30

Tình trạng đau mỏi cơ khi leo dốc hay chuột rút bất ngờ lúc bơi lội là trải nghiệm phổ biến, đặc biệt ở người vận động cường độ cao. Theo chuyên gia, đây thường là phản ứng sinh...

Chăm già Chăm sóc người già: Trên cả yêu thương

26/04/2026 07:00

Yêu trẻ Cầm máu đúng cách: Những bước cần thực hiện ngay

25/04/2026 16:40

Trong sinh hoạt hàng ngày hoặc khi đi du lịch, trẻ nhỏ có thể gặp chấn thương dẫn đến chảy máu. Xử trí đúng cách ngay từ đầu giúp giảm nguy cơ sốc mất máu và hạn chế rủi ro trước...

Dinh dưỡng Hiểu đúng vai trò của protein trong thực đơn giảm cân

25/04/2026 16:36

Hiểu sai về vai trò và cách sử dụng protein trong chế độ ăn giảm cân có thể dẫn đến những hệ lụy khôn lường cho sức khỏe, tăng gánh nặng cho gan thận.

Khỏe đẹp 3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

25/04/2026 16:02

Giữ vóc dáng thon gọn như người Hàn Quốc có thể là mong muốn của nhiều người, nhưng điều này khó đạt được nếu không xây dựng những thói quen sống lành mạnh.

Yêu trẻ Podcast: Có nên dùng kem chống nắng cho trẻ nhỏ?

25/04/2026 15:58

Làn da của trẻ em rất mỏng và nhạy cảm, nên dễ bị tác động bởi tia UV hơn so với người lớn. Chính vì vậy, việc bảo vệ da cho trẻ khi ra ngoài nắng là vô cùng cần thiết. Nhiều cha mẹ...

Khỏe đẹp Bí quyết khỏe đẹp của nữ doanh nhân U90

25/04/2026 15:17

Martha Stewart là nữ doanh nhân thành đạt, có sức ảnh hưởng lớn tại Mỹ. Ở tuổi ngoài 80, bà vẫn giữ được thể trạng tốt cùng diện mạo rạng rỡ. Sau đây là những bí quyết được...

Xã hội Chất lượng chế độ ăn quyết định nguy cơ mắc Alzheimer

25/04/2026 13:24

Một nghiên cứu quy mô lớn kéo dài hơn một thập kỷ cho thấy, không phải mọi chế độ ăn “thuần thực vật” đều mang lại lợi ích như nhau. Việc lựa chọn thực phẩm chất lượng cao...