Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cardio trước hay sau tập tạ để tối ưu hoá buổi tập?

Dạo quanh châu Á với món cơm gà

Làm đẹp da với 5 nguyên liệu có sẵn trong bếp

4 lựa chọn đồ uống giàu điện giải bên cạnh nước dừa

Nên giặt khăn tắm bao lâu một lần?

Cardio trước hay sau tập tạ để tối ưu hoá buổi tập?

05/08/2025 14:39

Bước vào phòng tập thể hình bạn sẽ đứng giữa hai lựa chọn, một bên là khu tạ, một bên...

Dạo quanh châu Á với món cơm gà

05/08/2025 14:29

Với 2 nguyên liệu chính là thịt gà và gạo ngon, mỗi vùng, mỗi quốc gia lại có các biến tấu...

Làm đẹp da với 5 nguyên liệu có sẵn trong bếp

05/08/2025 14:14

Làm đẹp không nhất thiết phải bắt đầu từ các sản phẩm chăm sóc da cầu kỳ. Nhiều nguyên...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Lên sẵn thực đơn trong tuần đầy đủ dinh dưỡng

02/05/2025 18:12

Dinh dưỡng Chọn sữa đúng cách: 11 điều cần biết

02/05/2025 16:35

Trên thị trường hiện nay, người tiêu dùng đứng trước hàng trăm lựa chọn về sản phẩm sữa: từ sữa tươi, sữa bột, sữa hạt, cho đến sữa công thức. Sự đa dạng này đôi khi trở...

Khỏe đẹp 3 cách giảm cholesterol tự nhiên

02/05/2025 16:07

Cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe bao gồm đột quỵ và bệnh tim. Ngoài dùng thuốc, một số thay đổi về lối sống cũng góp phần cân bằng mức cholesterol.

Yêu trẻ Podcast: Làm gì để trẻ bớt hăm tã trong thời tiết nắng nóng?

02/05/2025 15:05

Thời tiết nắng nóng khiến trẻ nhỏ đổ nhiều mồ hôi. Kết hợp với việc mặc bỉm tã suốt ngày, vùng da nhạy cảm của bé rất dễ bị hăm tã.

Khỏe đẹp Thói quen chỉ tốn chưa đầy 1 phút giúp tăng cường miễn dịch

02/05/2025 14:44

Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn làm suy yếu thể trạng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, một hành động đơn giản như tắm nước lạnh trong gần 1...

Dinh dưỡng Bí quyết ăn khoai tây không lo đường huyết tăng cao

02/05/2025 09:45

Khoai tây nổi tiếng là thực phẩm có thể gây tăng đột biến lượng đường trong máu. Tuy nhiên, tác động này phụ thuộc hoàn toàn vào loại khoai và cách chúng được chế biến.

Khỏe đẹp 5 căn bệnh dễ mắc phải khi đánh răng sai cách

02/05/2025 09:30

Đánh răng là thói quen giúp bạn vệ sinh răng miệng mỗi ngày, nhưng đánh răng sai cách cũng có thể khiến bạn gia tăng tỷ lệ mắc một số bệnh liên quan đến tim mạch, hô hấp, não bộ...

Dinh dưỡng 5 sai lầm phổ biến khi sử dụng đồ ăn mang về

02/05/2025 09:01

Đồ ăn mang về tiện lợi nhưng nếu xử lý sai cách, nguy cơ ngộ độc thực phẩm là rất lớn. Các chuyên gia chỉ ra 5 sai lầm phổ biến và hướng dẫn cách khắc phục để ăn uống an toàn

Khỏe đẹp 10 loại "kháng sinh" tự nhiên tốt cho sức khỏe

01/05/2025 13:24

Không chỉ là thực phẩm, nhiều nguyên liệu tự nhiên còn có tác dụng ức chế vi khuẩn, nấm và virus mà không gây tác dụng phụ như thuốc tổng hợp. Dưới đây là 10 loại kháng sinh tự nhiên...

Yêu trẻ Dấu hiệu sớm của bệnh tự kỷ ở trẻ sơ sinh

01/05/2025 10:09

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Nhi khoa (Pediatric Research) đã cho thấy, những biểu hiện như quấy khóc nhiều, khó ngủ và giảm phản ứng có thể là những...