Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Công – tội của chất béo bão hòa

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

Sai lầm khi tập luyện khiến da xuống sắc

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

02/12/2025 15:47

Trong quá trình chăm sóc con, chắc hẳn không ít bậc phụ huynh đã gặp phải tình huống hoang mang...

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

02/12/2025 15:37

Nhiều người cảm thấy khó cưỡng lại những món ăn ngọt ngào mỗi khi mùa Đông đến. Nguyên...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Cách chuẩn bị túi sơ cứu khi đi du lịch

03/07/2025 09:04

Việc trang bị một túi sơ cứu du lịch đầy đủ sẽ là lá chắn bảo vệ sức khỏe và sự an tâm của bạn trong mọi hành trình. Dưới đây là lời khuyên từ các chuyên gia về cách chuẩn bị...

Khỏe đẹp Bài học rút ra sau khi tập đi bộ 12-3-30 bảy ngày một tuần

02/07/2025 16:33

Sau một tuần thực hiện bài tập đi bộ 12-3-30 đều đặn trên máy chạy bộ, Bridie Wilkins, Giám đốc Thể hình của tạp chí Women’s Health UK rút ra nhiều kinh nghiệm về cách tập luyện an...

Dinh dưỡng Tìm hiểu về chế độ ăn Pritikin

02/07/2025 16:07

Chế độ ăn Pritikin giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đái tháo đường, hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ tập trung vào thực phẩm ít chất béo, giàu chất xơ.

Dinh dưỡng Giải mã tình trạng khó tiêu hóa sữa ở người trưởng thành

02/07/2025 15:22

Khi còn nhỏ, nhiều người có thể uống sữa và dung nạp tốt lactose. Tuy nhiên, khi trưởng thành, họ lại gặp phải các triệu chứng tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi... khi uống sữa.

Yêu trẻ Cẩn trọng với hố cát khi cho trẻ vui chơi trên bãi biển

02/07/2025 15:09

Đào hố cát là trò chơi quen thuộc với trẻ em mỗi khi đi biển. Tuy nhiên, hố cát có thể bất ngờ sập xuống và gây nguy hiểm nếu không có sự giám sát chặt chẽ từ người lớn.

Yêu trẻ Chăm sóc da đúng cách cho trẻ vị thành niên

02/07/2025 10:37

Một quy trình chăm sóc da khoa học, phù hợp độ tuổi giúp trẻ vị thành niên giữ gìn làn da khỏe mạnh và tránh những tổn thương không đáng có.

Nội tiết 6 dấu hiệu cho thấy bạn nên đi khám nội tiết

02/07/2025 09:30

Hệ nội tiết ảnh hưởng đến nhiều chức năng sống quan trọng trong cơ thể. Khi hormone rối loạn, các dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện nhưng dễ bị bỏ qua. Dưới đây là 6 triệu...

Khỏe đẹp 5 loại thực phẩm giúp phục hồi da cháy nắng

01/07/2025 15:38

Cháy nắng là một dạng tổn thương da cấp tính dẫn đến bong tróc, sưng đỏ, bỏng rát và làm tăng nguy cơ ung thư da. Ngoài việc làm mát, dưỡng ẩm, bảo vệ da bằng kem chống nắng thì lựa...

Khỏe đẹp Chuyên gia dinh dưỡng: 5 loại trái cây giúp bạn trẻ lâu

01/07/2025 15:27

Thêm những loại trái cây này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp chống lão hóa và duy trì làn da tươi trẻ hơn.

Sung mãn Podcast: Rủi ro bệnh lậu từ những “cuộc vui” không an toàn

01/07/2025 15:20

Quan hệ tình dục dễ dãi, không an toàn là nguyên nhân hàng đầu làm gia tăng các bệnh lây qua đường tình dục, đặc biệt là bệnh lậu. Nhiều nam giới đã mắc bệnh khó nói này chỉ sau một...