Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy...

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng...

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

29/08/2026 11:10

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ cholesterol LDL –...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 tư thế yoga duy trì sức khỏe và vóc dáng khi làm việc ở nhà

12/07/2021 16:52

Ít hoạt động thể chất và căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 5 tư thế yoga sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và vóc dáng khi làm việc tại nhà...

Khỏe đẹp Phụ nữ trong độ tuổi 40 cần tránh tổn thương do stress oxy hóa

12/07/2021 16:28

Một trong những nỗi lo của chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 là tình trạng lão hóa. Một trong những yếu tố góp phần không nhỏ vào quá trình lão hóa chính là tình trạng stress oxy hóa...

Chăm già Cách cải thiện trí nhớ cho người cao tuổi mắc đái tháo đường

12/07/2021 11:32

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng người bệnh đái tháo đường có nguy cơ gặp phải các vấn đề về trí nhớ cao hơn người bình thường. Điều này đặc biệt đúng với những người cao...

Khỏe đẹp 6 loại thực phẩm giúp tăng khả năng chống nắng cho da trong mùa Hè

12/07/2021 11:23

Thoa kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ làn da trong mùa Hè. Tuy nhiên, bạn cũng có hể bổ sung 6 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống của mình để tăng cường khả...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cơm ngon cho 7 ngày trong tuần

11/07/2021 14:00

Nếu bạn còn đang băn khoăn, khó lựa chọn thực đơn cho tuần mới, hãy tham khảo ngay gợi ý của Health+ dưới đây.

Khỏe đẹp Chăm sóc da thế nào để ngăn ngừa vết chân chim?

10/07/2021 14:37

Dấu hiệu lão hóa đầu tiên của khá nhiều người là những vết chân chim ở khóe mắt ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc khiến nhiều chị em lo lắng. Do đó, chị em nên tìm hiểu cách...

Dinh dưỡng Lợi ích của nước diệp lục và cách sử dụng đúng đắn

10/07/2021 11:58

Nước diệp lục là thực phẩm bổ sung diệp lục được quảng cáo với nhiều công dụng từ “detox”, trị mụn đến hỗ trợ giảm cân. Vậy đâu là công dụng thực sự của sản phẩm...

Dinh dưỡng 6 lầm tưởng về thực phẩm dành cho người bệnh đái tháo đường

10/07/2021 10:45

Là một chuyên gia dinh dưỡng lâu năm trong nghề, Sally Kuzemchak (người Mỹ) cho biết bà đã làm việc cùng nhiều người bệnh đái tháo đường và nhận ra nhiều người vẫn có những lầm...

Chăm già Bí quyết giảm nguy cơ tai biến mạch máu não

09/07/2021 22:17

Tai biến mạch máu não không chỉ nguy hiểm đến tính mạng mà còn để lại gánh nặng bệnh tật với những người may mắn thoát khỏi "cửa tử". Người cao tuổi cần làm gì để dự phòng tai...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý mâm cơm cuối tuần hấp dẫn, đầy đủ dinh dưỡng trong mùa dịch

09/07/2021 18:12

Trong những ngày dịch COVID-19 còn diễn biến phức tạp, ăn cơm tại nhà là giải pháp không những an toàn mà còn giúp tăng tính gắn kết các thành viên trong gia đình. Cuối tuần này, Health+ sẽ...