Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy...

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng...

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

29/08/2026 11:10

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ cholesterol LDL –...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bí quyết ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa trong mùa Hè

09/07/2021 17:10

Mùa Hè nắng nóng, nếu bạn ăn đồ ăn quá cay hoặc nhiều dầu mỡ sẽ dễ dẫn đến chứng khó tiêu và các vấn đề về dạ dày. Dưới đây là một số cách đơn giản giúp bạn cải thiện các...

Khỏe đẹp Mẹo sắp xếp tủ lạnh siêu gọn gàng trong mùa Hè

09/07/2021 11:03

Nỗi trăn trở của không ít gia đình trong mùa Hè là làm thế nào để bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh đúng cách. Hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn có cách sắp xếp tủ lạnh khoa học và...

Yêu trẻ Cho trẻ ăn gì để tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch?

09/07/2021 10:53

Dinh dưỡng có vai trò quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng đối với cơ thể trẻ nhỏ. Vì thế, bạn nên bổ sung những thực phẩm tăng sức đề kháng vào chế độ ăn hàng ngày để bảo...

Khỏe đẹp 4 thực phẩm giàu magne giúp bạn ngủ ngon, giảm căng thẳng

09/07/2021 10:45

Bạn không nên ăn quá no trước khi đi ngủ, nhưng cũng không nên đi ngủ khi bụng đói. Nhiều chuyên gia cảnh báo khi thấy đói, cơ thể có thể sản sinh ra hormone cortisol và điều này có thể làm...

Sung mãn Những sự thật bạn cần biết về chứng rối loạn cương dương

08/07/2021 18:10

Rối loạn cương dương là một tình trạng phổ biến ở các quý ông. Nhiều người gặp phải tình trạng này nhưng có thể chưa hiểu hết về bệnh. Dưới đây là những lầm tưởng và sự...

Khỏe đẹp Mẹ bầu nên tập thể dục thế nào cho tốt?

08/07/2021 16:08

Việc luyện tập thể dục trong suốt thai kỳ mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai. Để có một thai kỳ khỏe mạnh và vượt cạn thành công, mẹ bầu nên lên kế hoạch cho một chế độ...

Yêu trẻ Tỷ lệ trẻ Việt Nam bị thừa cân, béo phì tăng 2,2 lần trong 10 năm

08/07/2021 15:03

Theo kết quả tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc từ năm 2019 - 2020 của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ trẻ em bị thừa cân, béo phì đã tăng gấp 2,2 lần, từ 8,5% (năm 2010) lên tới 19% (năm...

Khỏe đẹp Mẹo đơn giản để giảm tiết mồ hôi mặt trong mùa Hè

08/07/2021 11:39

Có rất nhiều nguyên nhân khiến khuôn mặt của bạn lúc nào cũng nhớp nháp mồ hôi trong mùa Hè. Dưới đây là một số mẹo đơn giản bạn có thể áp dụng để kiếm soát mồ hôi mặt.

Khỏe đẹp Phòng bệnh sốt xuất huyết trong chuỗi ngày mưa nhiều

08/07/2021 11:11

Bệnh sốt xuất huyết thường bùng phát vào mùa mưa, khi muỗi gây bệnh có điều kiện đẻ trứng/loăng quăng tại những vùng nước đọng. Bạn nên chủ động thực hiện các biện pháp...

Khỏe đẹp 10 loại thực phẩm giúp thải độc gan tự nhiên

07/07/2021 16:56

Có rất nhiều loại thực phẩm có thể bổ sung vào chế độ ăn có tác dụng thải độc cho gan, giúp tăng cường chức năng hoạt động của gan mà chúng ta không nên bỏ qua.