Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

05/05/2026 10:01

Loãng xương là "kẻ sát nhân thầm lặng" vì thường không gây ra triệu chứng ở giai đoạn...

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn tuần mới: Gà hầm, bún cá cho ngày Thu se lạnh

20/09/2020 15:42

Thu sang, mưa nhiều, trời se lạnh khiến bạn thấy thèm ăn hơn? Hãy để Health+ giúp bạn "thỏa mãn" chiếc bụng đói với gợi ý thực đơn toàn món ngon miệng, đưa cơm tuần này!

Dinh dưỡng Ăn ớt tốt cho sức khỏe?

20/09/2020 15:31

Ớt là thực phẩm chứa nhiều vitamin C, A và chất capsaicin giúp kích thích vị giác để chúng ta ăn ngon miệng hơn, không những thế nó còn có tác dụng giảm cân, ngăn ngừa các bệnh ung thư, hỗ...

Khỏe đẹp 7 cách tẩy lông mặt bằng nguyên liệu tự nhiên đơn giản

19/09/2020 16:51

Lông mặt nhiều gây cản trở trong quá trình trang điểm và làm đẹp của chị em phụ nữ. Đừng lo lắng, dưới đây là những cách tẩy lông mặt tự nhiên đơn giản, hiệu quả tại nhà.

Khỏe đẹp “Tạm biệt” mái tóc giòn, dễ gãy với 7 nguyên liệu tự nhiên

19/09/2020 14:33

Tóc giòn khiến việc tạo kiểu tóc trở nên thực sự khó khăn. Nó trông xỉn màu, khô xơ và không được tự nhiên. Mội thứ sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu bạn biết cách tự chăm sóc tóc hư...

Sung mãn 4 biện pháp cải thiện sinh lý nam tự nhiên

19/09/2020 10:20

Yếu sinh lý là vấn đề tế nhị mà nam giới ngại chia sẻ, lại khó điều trị bằng thuốc nếu không được chẩn đoán chính xác. Một số biện pháp cải thiện chức năng sinh lý nam tự nhiên...

Khỏe đẹp 4 bước đơn giản giúp giải tỏa stress

19/09/2020 10:04

Căng thẳng, stress kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến công việc, học tập mà còn gây hại cho sức khỏe của bạn. Một số biện pháp sau đây có thể giúp bạn giảm stress hiệu quả nâng cao...

Chăm già Đau nhức lưng kéo dài có nguy hiểm không?

19/09/2020 09:30

Đau nhức lưng là triệu chứng thường gặp ở dân văn phòng, người lao động nặng nhọc và cao tuổi. Vậy đau nhức lưng kéo dài có nguy hiểm không?

Dinh dưỡng Quả hồng: Bí quyết cho đôi mắt sáng khỏe

19/09/2020 09:01

Ngoài chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý, bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt vào chế độ ăn uống hàng ngày là một trong những “chìa khóa” giúp đôi mắt luôn sáng khỏe. Và quả...

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu nhận biết da đầu khô

18/09/2020 13:56

Da đầu khô không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu mà nó còn là dấu hiệu chứng tỏ da đầu bạn chưa được nuôi dưỡng đầy đủ, đúng cách. Đâu là dấu hiệu nhận biết sớm tình...

Dinh dưỡng Trà hoa atiso đỏ tốt cho sức khỏe như thế nào?

18/09/2020 13:50

Hoa atiso đỏ còn gọi là hoa bụp giấm, là phần hoa của cây Hibiscus sabdariffa L. thường được phơi khô để làm thuốc, làm mứt hoặc pha trà. Trà atiso đỏ có nhiều công dụng đối với làn da,...