Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

28/08/2026 16:55

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

28/08/2026 15:20

Để ngăn ngừa nguy cơ dị ứng thực phẩm khi trẻ ăn bán trú, cha mẹ cần chủ động phối hợp...

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 6 tư thể cần tránh trong sinh hoạt hàng ngày

24/01/2021 09:45

Nếu bạn phát hiện mình có những thói quen không chuẩn dưới đây, hãy sửa ngay tư thế để bảo vệ cột sống và sức khỏe.

Yêu trẻ Những sai lầm của cha mẹ khiến trẻ hay ốm vào mùa Đông

24/01/2021 08:52

Thời tiết giá rét của mùa Đông khiến nhiều cha mẹ lo lắng và tìm mọi cách để bảo vệ sức khỏe cho con. Tuy nhiên, có một số cách cha mẹ tưởng đang giúp con, mà hóa ra lại khiến trẻ hay...

Dinh dưỡng Các món ăn nhẹ giàu protein giúp bạn giảm cân, tốt cho sức khỏe

23/01/2021 11:03

Nhiều người gặp khó khăn khi giảm cân, nguyên nhân là bởi bạn không thể kiềm lòng trước các món ăn vặt hấp dẫn. Thay vì từ bỏ chúng hoàn toàn, bạn có thể chuyển sang các món ăn nhẹ...

Khỏe đẹp Mẹo trị nứt gót chân đơn giản tại nhà

23/01/2021 10:43

Không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, nứt gót chân còn gây đau đớn, ảnh hưởng đến việc đi lại, sinh hoạt hàng ngày. Một số biện pháp đơn giản sau có thể thực hiện tại nhà, giúp bạn...

Khỏe đẹp Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang “đói” protein

23/01/2021 09:07

Protein có vai trò quan trọng đối với cơ thể, nó giúp duy trì cân nặng, giảm mỡ và hình thành các cơ. Vậy đâu là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu protein nghiêm trọng?

Món ngon - Nhà hàng Bí quyết làm mứt me chua chua, ngọt ngọt khó cưỡng cho ngày Tết

22/01/2021 15:32

Mứt me là một trong những món mứt được nhiều người yêu thích mỗi dịp Tết đến xuân về. Vị chua chua, ngọt ngọt của me sẽ đem lại cảm giác thú vị khi thưởng thức. Vậy cách làm...

Chăm già Trời lạnh gây đau, cứng khớp: Có cách nào khắc phục tại nhà?

22/01/2021 14:31

Tình trạng cứng khớp, đau khớp thường trở nên nghiêm trọng hơn theo sự thay đổi của thời tiết, đặc biệt là khi nhiệt độ hạ thấp vào mùa Đông. Vậy có những cách nào để giảm...

Khỏe đẹp Bàn tay nứt nẻ đến chảy máu phải làm sao?

22/01/2021 11:33

Thời tiết khô hanh là “thủ phạm” khiến bàn tay của bạn nứt nẻ, ngứa ngáy, thậm chí là chảy máu. Làm thế nào để bảo vệ và chăm sóc da tay trong mùa Đông.

Dinh dưỡng Ngày Tết ăn đồ nướng thế nào để không gây hại sức khỏe?

22/01/2021 11:32

Đồ nướng là món ăn khoái khẩu của nhiều người trong mùa Đông lạnh, đặc biệt trong các dịp lễ Tết. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, mọi người cần chế biến và ăn món nướng...

Khỏe đẹp 9 thực phẩm giúp tăng cường collagen cho làn da trẻ đẹp

22/01/2021 10:45

Collagen là loại protein giúp hỗ trợ và bảo vệ lớp ngoài cùng của da. Tuy nhiên, theo thời gian, collagen sẽ dần suy giảm và điều này gây hình thành nếp nhăn trên da, khiến làn da mỏng và chảy...