Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

28/08/2026 16:55

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

28/08/2026 15:20

Để ngăn ngừa nguy cơ dị ứng thực phẩm khi trẻ ăn bán trú, cha mẹ cần chủ động phối hợp...

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 6 loại trà tốt giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa

21/01/2021 15:59

Các loại trà không thêm đường, sữa hay kem béo là thức uống tốt để giảm cân, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Nguyên nhân là bởi các thức uống này không chứa calorie, nhưng lại giàu...

Khỏe đẹp Mất ngủ, thiếu ngủ ảnh hưởng xấu tới làn da: Làm sao khắc phục?

21/01/2021 08:30

Mất ngủ, thiếu ngủ có thể ảnh hưởng nhiều tới tình hình sức khỏe của bạn, đặc biệt là ảnh hưởng xấu tới làn da. Vậy bạn có thể làm gì để cải thiện chất lượng giấc...

Khỏe đẹp Mùa Đông sấy tóc thế nào để không rụng tóc?

20/01/2021 14:33

Vào mùa Đông, chị em phụ nữ mất nhiều thời gian để chăm sóc tóc hơn, nhưng vẫn không thể tránh khỏi tình trạng tóc rụng nhiều. Vậy nên làm khô tóc thế nào để tóc nhanh khô mà không...

Khỏe đẹp Cách đơn giản giúp giữ ấm bàn chân trong mùa lạnh

20/01/2021 14:13

Hai bàn chân là nơi tập trung các huyệt đạo tác động đến hầu hết các bộ phận trên cơ thể. Vì vậy, việc chăm sóc và giữ ấm đôi bàn chân là điều cần làm để bảo vệ sức khỏe trong...

Chăm già Làm sao cải thiện tình trạng hay quên, khó tập trung sau mãn kinh?

20/01/2021 13:39

Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Menopause (Mỹ), phụ nữ có thể bị suy giảm nhận thức đáng kể, suy giảm khả năng ghi nhớ và khả năng tập trung trong giai đoạn mãn kinh. Tình...

Yêu trẻ Trẻ bị viêm họng sốt cao phải làm sao?

20/01/2021 10:28

Trẻ bị viêm họng sốt cao thường do thay đổi thời tiết, độ ẩm cao, môi trường nhiều vi khuẩn, virus. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy...

Khỏe đẹp Hướng dẫn dùng dầu để chăm sóc da mặt, giúp da căng mịn tự nhiên

20/01/2021 09:56

Thói quen dùng dầu để chăm sóc da, dưỡng da mặt đang ngày càng được đánh giá cao vì chúng giúp dưỡng ẩm, giúp làn da căng và mịn màng một cách tự nhiên. Đặc biệt, trong tình hình thời...

Khỏe đẹp Cách giữ tủ quần áo thơm tho trong mùa Đông

19/01/2021 16:29

Quần áo dày của mùa Đông không chỉ lâu khô mà còn dễ bám mùi ẩm mốc. Để quần áo luôn thơm tho trong mùa Đông, bạn có thể áp dụng ngay những bí quyết sau:

Khỏe đẹp "Đẩy lùi" cơn đau đầu khi trời lạnh nhờ 5 loại trà thảo mộc

19/01/2021 15:38

Vào mùa Đông, trạng thái chênh lệch nhiệt ngày đêm lớn, nên những người có thể trạng yếu, cơ thể không bắt kịp với sự thay đổi của thời tiết khiến máu lên não kém và gây ra...

Yêu trẻ Cách xử trí khi trẻ ho về đêm kéo dài

19/01/2021 15:10

Trẻ ho nhiều vào ban đêm là tình trạng khiến nhiều cha mẹ lo lắng, sốt ruột. Trong trường hợp này, các bậc phụ huynh cần tỉnh táo để thực hiện các biện pháp giảm ho an toàn cho trẻ.