• Chuyên đề:
Chiết xuất măng tây mang lại nhiều lợi ích với giấc ngủ

Chiết xuất măng tây mang lại nhiều lợi ích với giấc ngủ

15/10/2026 10:16
Một phân tích tổng hợp từ 16 nghiên cứu lâm sàng cho chiết xuất măng tây có khả năng cải...
Lợi ích của thực phẩm bổ mắt trong thi đấu thể thao

Lợi ích của thực phẩm bổ mắt trong thi đấu thể thao

04/10/2026 10:42
Một nghiên cứu mới tại Singapore chỉ ra việc bổ sung lutein, zeaxanthin và omega-3 có thể giúp...
Dâu tằm tác động bất ngờ đến sức khỏe chuyển hóa

Dâu tằm tác động bất ngờ đến sức khỏe chuyển hóa

12/09/2026 10:01
Các hợp chất sinh học trong quả và lá dâu tằm có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật đường...

 

 

Bổ sung Coenzyme Q10 tốt cho não bộ, tim mạch và nhiều lợi ích khác
07/09/2018 15:18
Coenzyme Q10 là một nhân tố thiết yếu trong nhiều hoạt động chức năng của tế bào. Là một chất chống oxy hóa, Coenzyme Q10 có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi tình trạng lão hóa, cũng như...
9 tác dụng phụ của tinh dầu oregano
07/09/2018 11:50
Tinh dầu oregano (hay còn gọi là kinh giới cay, kinh giới Địa Trung Hải) có nhiều lợi ích sức khỏe như kháng khuẩn, chống ung thư, tăng năng lượng, làm đẹp da... Tuy nhiên, hãy cẩn trọng...
5 lợi ích của chất chống oxy hóa với cơ thể
06/09/2018 13:14
Các chất chống oxy hóa không chỉ giúp bảo vệ tế bào trong cơ thể khỏi các gốc tự do, giúp phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm mà nó còn kìm hãm quá trình lão hóa. Dưới đây là 5 lợi ích của...
5 loại tinh dầu tốt nhất giúp “đánh bay” trầm cảm
05/09/2018 17:15
Các loại tinh dầu có thể nhanh chóng tác động tới não bộ sau khi ngửi, giúp làm dịu các triệu chứng trầm cảm. Nguyên nhân là do các thành phần tự nhiên trong tinh dầu có thể giúp khôi phục...
Mẹo phân biệt nhụy hoa nghệ tây thật - giả: Tránh mất tiền oan
02/09/2018 07:58
Nhụy hoa nghệ tây đã được chứng minh có vô vàn tác dụng với sức khỏe và sắc đẹp con người. Tuy vậy, dùng nhụy hoa nghệ tây giả lại gây ra tác hại khôn lường. Bởi vậy, phân biệt...
Vì sao con người cần vitamin nhóm B?
31/08/2018 10:03
Vitamin B là một nhóm các vitamin hòa tan trong nước được coi là “thiết yếu”, có nghĩa là cơ thể không thể tạo ra được chúng mà phải lấy từ chế độ ăn uống. Tìm hiểu ngay những lợi...
Những lưu ý khi sử dụng bột protein thuần chay
30/08/2018 16:13
Cùng với làn sóng ăn chay rộng khắp toàn cầu, các sản phẩm thuần chay cũng ngày càng phong phú và đa dạng. Bột protein thuần chay là một trong số đó.