Thói quen nghe podcast khi đi ngủ có gây hại cho sức khỏe?

Thói quen nghe podcast khi đi ngủ có gây hại cho sức khỏe?

10/05/2025 09:19
Ai cũng biết một môi trường yên tĩnh, không tiếng ồn là điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ...
Các dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương?

Các dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương?

03/05/2025 16:15
Gan là cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, gan lại ít khi biểu...
Các nhóm nguy cơ cao mắc các bệnh lý về gan, cần kiểm tra định kỳ

Các nhóm nguy cơ cao mắc các bệnh lý về gan, cần kiểm tra định kỳ

23/04/2025 11:45
Không chỉ do virus hay rượu bia, các bệnh lý về gan còn liên quan mật thiết đến lối sống,...
Đạp xe giúp khớp khỏe, ngăn ngừa thoái hóa khớp gối
29/05/2024 08:50
Đạp xe là hình thức tập thể dục được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe. Nghiên cứu mới đây cho thấy, người có thói quen đạp xe có nguy cơ đau khớp và thoái hóa khớp thấp hơn.
Viêm xương khớp được điều trị như thế nào?
29/05/2024 08:40
Viêm xương khớp gây ra đau đớn, sưng tấy và cứng khớp. Không có cách chữa khỏi bệnh viêm khớp, nhưng có nhiều phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và cải...
Bổ sung dầu cá làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch?
28/05/2024 16:05
Nghiên cứu mới đây cho thấy, bổ sung dầu cá có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ ở người khỏe mạnh. Tuy nhiên, thực phẩm bổ sung này sẽ giúp giảm nguy cơ đau tim ở người...
Chế độ ăn nào phù hợp với người bệnh rung nhĩ?
28/05/2024 13:38
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch nói chung và kiểm soát triệu chứng rung nhĩ hiệu quả. Cùng tìm hiểu cách xây dựng chế độ ăn phù hợp với người bệnh...
Làm thế nào để ngừng 'overthinking'?
28/05/2024 10:45
"Overthinking" đề cập đến việc tập trung suy nghĩ quá mức vào một vấn đề cụ thể nào đó, chẳng hạn như việc kết thúc một mối quan hệ, những sai lầm trong quá khứ hoặc tình huống...
Thực phẩm, đồ uống nên kiêng khi mắc bệnh rung nhĩ
28/05/2024 10:12
Rung nhĩ là một dạng rối loạn nhịp tim với triệu chứng tim đập không đều, đánh trống ngực, khó thở. Người bệnh rung nhĩ cần kiêng những thực phẩm, đồ uống có thể ảnh hưởng...
Bật mí các loại hạt giúp bổ sung sắt tự nhiên cho cơ thể
27/05/2024 11:44
Sắt là khoáng chất quan trọng với nhiều chức năng của cơ thể như vận chuyển oxy đi khắp cơ quan, sản sinh năng lượng và hỗ trợ hệ miễn dịch. Không chỉ thịt, nhiều loại hạt cũng...