Thói quen nghe podcast khi đi ngủ có gây hại cho sức khỏe?

Thói quen nghe podcast khi đi ngủ có gây hại cho sức khỏe?

10/05/2025 09:19
Ai cũng biết một môi trường yên tĩnh, không tiếng ồn là điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ...
Các dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương?

Các dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương?

03/05/2025 16:15
Gan là cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, gan lại ít khi biểu...
Các nhóm nguy cơ cao mắc các bệnh lý về gan, cần kiểm tra định kỳ

Các nhóm nguy cơ cao mắc các bệnh lý về gan, cần kiểm tra định kỳ

23/04/2025 11:45
Không chỉ do virus hay rượu bia, các bệnh lý về gan còn liên quan mật thiết đến lối sống,...
Vì sao thoa serum buổi tối lại quan trọng với phụ nữ độ tuổi 30?
02/04/2024 19:42
Khi phụ nữ bước vào tuổi 30, việc chăm sóc da lại càng quan trọng để duy trì làn da trẻ trung, làm chậm các dấu hiệu lão hoá. Kết hợp serum vào thói quen dưỡng da buổi tối giúp đem lại...
Bệnh bạch biến và giải pháp từ thảo dược
02/04/2024 13:52
Bạch biến - một bệnh tự miễn với biểu hiện là da xuất hiện những vùng trắng bất thường do mất tế bào sắc tố da. Vậy cụ thể, nguyên nhân bệnh do đâu và biểu hiện bệnh ra sao?
Người bị thoái hóa khớp nên tập thể dục ra sao?
02/04/2024 11:19
Tập thể dục đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, người bị thoái hóa khớp cần thận trọng khi lựa chọn bài tập để hạn chế nguy cơ đau nhức khi vận động.
Trị sỏi mật bằng rau ngổ có an toàn không?
02/04/2024 10:16
Xin chào chuyên gia! Tôi nghe nói có thể trị sỏi mật bằng rau ngổ có hiệu quả tốt mà lại dễ kiếm, chi phí rẻ. Xin hỏi dùng rau ngổ có giúp trị sỏi mật thật không, có an toàn không? Tôi có...
Làm thế nào để giữ huyết áp ổn định?
02/04/2024 07:00
Một trong những cách đơn giản nhất giúp kiểm soát huyết áp là chú ý chế độ ăn uống hàng ngày. Hãy thử áp dụng chế độ ăn DASH (phương pháp ăn uống dành riêng cho người tăng huyết...
Vì sao phụ nữ độ tuổi 30 cần tăng cường ăn thực phẩm giàu kẽm?
02/04/2024 06:45
Độ tuổi 30 trở đi là giai đoạn cơ thể của người phụ nữ bắt đầu bước vào quá trình lão hóa, vì thế cần bổ sung những loại vitamin, khoáng chất. Kẽm ít được nhắc đến hơn nhưng...
Dấu hiệu trẻ bị ho cần nhập viện
01/04/2024 16:26
Thời tiết thất thường, nắng nóng nhiều ngày khiến trẻ dễ mắc các bệnh viêm đường hô hấp, gây ho kéo dài. Phụ huynh cần lưu ý những dấu hiệu ho trở nặng để đưa con đi khám kịp...
Những thực phẩm tốt cho người gan nhiễm mỡ
01/04/2024 16:18
Gan nhiễm mỡ là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Nếu không kiểm soát sớm bệnh có thể tiến triển thành xơ gan, ung thư gan nguy hiểm. Bên cạnh tây y, chế độ dinh dưỡng đóng...
Chỉ số huyết áp cho biết những gì về sức khỏe của bạn?
01/04/2024 16:11
Bạn có thắc mắc tại sao mỗi khi đi khám sức khỏe định kỳ, các bác sĩ đều tiến hành đo huyết áp cho bạn? Có lẽ ai cũng biết mình nên giữ huyết áp trong ngưỡng ổn định, nhưng bạn có...
3 biện pháp hỗ trợ phòng ngừa cục máu đông
01/04/2024 14:53
Cục máu đông được xem là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tai biến mạch máu não. Bạn có thể chủ động phòng ngừa hình thành cục máu đông bằng lối sống lành mạnh.