Thói quen nghe podcast khi đi ngủ có gây hại cho sức khỏe?

Thói quen nghe podcast khi đi ngủ có gây hại cho sức khỏe?

10/05/2025 09:19
Ai cũng biết một môi trường yên tĩnh, không tiếng ồn là điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ...
Các dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương?

Các dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương?

03/05/2025 16:15
Gan là cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, gan lại ít khi biểu...
Các nhóm nguy cơ cao mắc các bệnh lý về gan, cần kiểm tra định kỳ

Các nhóm nguy cơ cao mắc các bệnh lý về gan, cần kiểm tra định kỳ

23/04/2025 11:45
Không chỉ do virus hay rượu bia, các bệnh lý về gan còn liên quan mật thiết đến lối sống,...
Thói quen nên làm sau mỗi bữa ăn để bảo vệ răng miệng
01/04/2024 10:32
Để bảo vệ sức khỏe răng miệng, bạn nên duy trì thói quen súc miệng sau mỗi bữa ăn. Theo các chuyên gia, biện pháp này giúp ngăn ngừa môi trường acid phá hủy men răng.
Phòng ngừa u xơ tử cung như thế nào?
31/03/2024 13:55
U xơ tử cung nếu không được điều trị sớm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản. Vậy cách phòng ngừa u xơ tử cung như thế nào?
Phân loại viêm amidan mạn tính và cách đối phó từ thảo dược
31/03/2024 10:54
Viêm amidan mạn tính thường gây ra các triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống người mắc. Vậy phân loại viêm amidan mạn tính như thế nào? Cách...
Hướng dẫn cách xây dựng chế độ ăn cho người suy thận
31/03/2024 08:51
Thực tế chứng minh rằng, một chế độ ăn cho người suy thận lành mạnh và khoa học có thể giúp cải thiện bệnh hiệu quả hơn. Kết hợp với hướng dẫn của bác sĩ điều trị, người...
7 chất dinh dưỡng góp phần kiểm soát chức năng tuyến giáp
30/03/2024 17:23
Thiếu một số chất dinh dưỡng có thể dẫn đến rối loạn hormone tuyến giáp, nguy hại cho sức khoẻ tổng thể. Sau đây là 7 chất dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn giúp kiểm...
Rối loạn lo âu có nguy hiểm không?
30/03/2024 10:46
Rối loạn lo âu khiến cho người bệnh luôn suy nghĩ tiêu cực và lo lắng thái quá về những điều nhỏ nhặt… Vậy rối loạn lo âu có nguy hiểm không và làm sao để điều trị hiệu quả căn...
Bài tập giảm đau mỏi vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ tại nhà
30/03/2024 10:42
Áp dụng các bài tập giảm đau mỏi vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ dưới đây không chỉ cải thiện cơn đau, giúp cột sống cổ vận động linh hoạt mà còn ngăn chặn các biến chứng như teo...