Photo

Khỏe đẹp 5 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân

30/08/2019 16:19

Bạn có thể dễ dàng giảm vài cân trong thời gian đầu tuy nhiên sau đó việc giảm cân của bạn bị chững lại. Nguyên nhân do đâu? Bạn đã mắc sai lầm gì? Hãy tìm hiểu trong bài viết này.

Nội tiết 4 cách đơn giản giúp cải thiện độ nhạy insulin khi bị đái tháo đường

29/08/2019 14:49

Khi bị đái tháo đường, tuyến tụy có thể không sản xuất đủ insulin hoặc cơ thể không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả. Insulin là hormone giúp kiểm soát đường huyết, giúp phân...

Nội tiết Mãn kinh: Những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn

27/08/2019 16:26

Mãn kinh là thời kỳ đánh dấu sự kết thúc khả năng sinh sản của phụ nữ. Sự suy giảm nồng độ estrogen trong thời kỳ mãn kinh có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe.

Sung mãn 4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản

27/08/2019 10:30

Lười vận động, căng thẳng thường xuyên không chỉ làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục. Để đời sống tình dục thăng...

Chăm già Tập thể dục thường xuyên giúp bạn kéo dài tuổi thọ như thế nào?

27/08/2019 10:19

Tập thể dục thường xuyên đem tới cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm kéo dài tuổi thọ. Bạn cũng không cần các bài tập cường độ cao như chống đẩy, nâng tạ, mà chỉ những...

Bệnh thường gặp Thiếu vitamin B12 gây ra hệ quả gì?

26/08/2019 12:02

Vitamin B12 rất cần thiết cho quá trình sản xuất DNA và hồng cầu. Ngoài ra, nó giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Thiếu vitamin B12 có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn....

Tim mạch 5 mẹo giúp kiểm soát tình trạng tăng huyết áp

25/08/2019 16:10

Tăng huyết áp, huyết áp cao có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm như đau tim, đột quỵ. Cùng với hỗ trợ y tế, một số thay đổi bạn có thể thực hiện có thể giúp cải thiện...

Sung mãn 5 mẹo cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

23/08/2019 16:51

Rối loạn cương dương có thể ảnh hưởng xấu tới chuyện vợ chồng. Lối sống không lành mạnh, lười tập thể thao có thể làm nguyên nhân khiến tình trạng này tồi tệ hơn. Đây là...

Dinh dưỡng Muốn giảm cân, hãy thử ăn rau mầm!

22/08/2019 15:52

Rau mầm là những cây non, thường được thu hoạch sau 5 - 7 ngày gieo hạt. Rau mầm giàu protein, magne, phospho, folate... không chỉ tốt cho trái tim, hệ miễn dịch mà còn giúp giảm cân tốt hơn. Nếu...

Tim mạch 5 cách giúp giảm cholesterol, tốt cho tim mạch

20/08/2019 16:13

Cholesterol tăng cao, đặc biệt là cholesterol "xấu" LDL sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, đái tháo đường, béo phì và một số vấn đề sức khỏe khác. Để giảm cholesterol, bạn...