Những điều bạn nên biết về chất chống oxy hóa!
13/02/2019 13:52
Chất chống oxy hóa là những hóa chất chống lại quá trình oxy hóa của tế bào. Chúng ta thường được khuyên nên ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nhưng liệu bạn đã hiểu rõ...
Bạn đã biết về những lợi ích này của cà chua?
04/09/2018 16:58
Cà chua được sử dụng trên toàn cầu để làm nhiều món ăn khác nhau. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào nên cà chua có thể mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Ăn gì để phòng ngừa rung nhĩ, rối loạn nhịp tim nhanh?
13/08/2018 16:59
Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, có chế độ ăn uống kém lành mạnh… có thể làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim nhanh, rung nhĩ khi về già. Liệu có cách nào giúp phòng ngừa rung nhĩ?
Ăn nước sốt cà chua như thế nào để tốt nhất cho đường ruột?
21/05/2018 11:35
Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng nước sốt cà chua nấu chín có thể giúp cải thiện hoạt động của probiotic trong đường ruột.
4 loại trái cây màu đỏ bạn nên ăn thường xuyên
18/11/2017 10:14
Các loại trái cây màu đỏ là những nguồn thực phẩm có hàm lượng lycopene dồi dào. Lycopene là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng ngăn ngừa các loại ung thư, đặc biệt là ung thư...
Vì sao bạn nên ăn trái cây có màu đỏ?
13/11/2017 13:50
Các loại trái cây màu đỏ như cà chua, đu đủ, bưởi, đào, dưa hấu... là những nguồn thực phẩm chứa dồi dào hàm lượng Lycopene, rất tốt cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những...
7 loại thực phẩm trong ngăn bếp giúp xóa nếp nhăn hiệu quả
26/02/2017 10:02
Theo chuyên gia dinh dưỡng Molly Morgan: “Các chất dinh dưỡng trong thực phẩm có thể nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài, giúp da bạn luôn căng tràn sức sống.” Giải pháp xóa mờ nếp nhăn,...