não bộ - các bài viết về não bộ, tin tức não bộ

Dinh dưỡng 8 thực phẩm giúp tăng năng suất làm việc, học tập tại nhà

05/05/2021 15:58

Do ảnh hưởng của dịch COVID-19, học sinh, sinh viên tại Hà Nội và một số tỉnh thành khác phải tạm dừng đến trường, chuyển qua học trực tuyến tại nhà. Tuy nhiên, học tập, làm việc...

Thần kinh Cờ vua, môn thể thao bảo vệ não bộ ở mọi lứa tuổi

16/09/2020 11:36

Giống như cơ bắp, não bộ con người cũng cần được rèn luyện thường xuyên bằng những môn thể thao đòi hỏi người chơi phải vận dụng nhiều đến tư duy, tính toán ví dụ như cờ vua....

Thần kinh Ăn trứng tốt cho não bộ như thế nào?

31/08/2020 12:30

Duy trì não bộ ở trạng thái tốt nhất là một trong những "chìa khóa" quan trọng giúp bạn có một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh. Có nhiều cách để đạt được điều này bao gồm tập...

Thần kinh “Bỏ túi” 7 thói quen giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

31/08/2020 11:24

Bệnh Alzheimer là một trong các nguyên nhân dẫn đến suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ khiến người bệnh gặp trở ngại trong sinh hoạt hàng ngày. Đừng lo lắng,...

Thần kinh Sự thật đằng sau 4 ngộ nhận về giấc ngủ của con người

11/08/2020 17:10

Con người dành khoảng 1/3 cuộc đời để ngủ, thế nhưng giấc ngủ còn chứa đựng nhiều bí ẩn mà chúng ta chưa khám phá hết. Dưới đây là một số lầm tưởng về giấc ngủ mà nhiều...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm “vàng” tốt cho não bộ

30/07/2020 13:43

Sự phát triển trí não rất quan trọng, đặc biệt đối với người già và trẻ nhỏ. Hãy chú ý bổ sung những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để trí não sáng suốt và khỏe mạnh hơn.

Dinh dưỡng Một vài mẹo giúp bạn có món salad hấp dẫn hơn, tốt cho não bộ

09/07/2020 16:13

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thường xuyên ăn salad có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe não bộ, giảm nguy cơ thoái hóa não. Tuy nhiên, món ăn lành mạnh này dường như không thực sự...

Thần kinh Thói quen ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

03/04/2020 10:03

Bạn có biết rằng giấc ngủ kém có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer không? Hãy cùng tìm hiểu mối liên hệ giữa giấc ngủ và bệnh Alzheimer nhé.

Chăm già 10 bài tập giúp người cao tuổi cải thiện trí nhớ, tăng cường sự tập trung

30/03/2020 11:23

Theo các chuyên gia y tế, có một số bài tập đơn giản giúp người trẻ tăng cường sự tập trung còn người già thì cải thiện trí nhớ, ngăn chặn chứng đãng trí, suy giảm nhận thức. Hãy...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm cần tránh xa để não bộ luôn khỏe mạnh

15/03/2020 10:03

Trong cuộc sống có rất nhiều loại thực phẩm gây tổn thương cho não bộ mà bạn vẫn đang sử dụng hàng ngày. Vậy phải loại bỏ khỏi chế độ ăn những loại thực phẩm nào để não bộ...