bổ sung omega-3 - các bài viết về bổ sung omega-3, tin tức bổ sung omega-3

Dinh dưỡng Ăn cá hay dùng thực phẩm bổ sung dầu cá tốt hơn?

26/09/2023 10:50

Dầu cá là nguồn cung cấp acid béo omega-3 thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người không cung cấp đủ omega-3 để đáp ứng...

Tâm thần kinh Omega-3 có thể giúp bảo vệ cấu trúc não khi già đi

27/05/2023 08:02

Sự lão hóa lành mạnh bắt nguồn từ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Khi ta già đi, não bộ dần mất đi sự nhanh nhạy và khả năng nhận thức. Một nghiên cứu mới cho thấy bổ sung acid béo omega-3...

Tâm thần kinh 3 thói quen đơn giản giúp não bộ lão hóa khỏe mạnh

19/04/2023 08:21

Lão hóa là quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi theo tuổi tác. Dưới đây là một số lưu ý về thói quen ngủ, chế độ dinh dưỡng và tập luyện giúp não bộ lão hóa khỏe mạnh.

Dinh dưỡng 9 lợi ích sức khỏe hàng đầu của dầu cá

29/03/2023 16:00

Dầu cá là một trong những thực phẩm bổ sung acid béo omega 3 phổ biến trong chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là những lợi ích hàng đầu của dầu cá đối với sức khỏe từ tim mạch đến...

Kinh doanh - Tiêu dùng Biến đổi khí hậu ảnh hưởng tới nguồn cung omega-3 toàn cầu

18/09/2019 10:03

Vào năm 2100, hầu hết dân số thế giới sẽ không thể dễ dàng tìm mua omega-3 DHA, nếu như tình trạng biến đổi khí hậu không được cải thiện.

Yêu trẻ Bà bầu bổ sung omega-3 giúp ngăn ngừa biến chứng thai kỳ

13/02/2019 16:30

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, phụ nữ mang thai bổ sung acid béo omega-3 có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ như sinh non, tử vong sơ sinh và sảy thai.

Dinh dưỡng Tại sao bà bầu cần sử dụng vitamin trước khi sinh?

04/10/2018 16:08

Các bác sỹ thường khuyên phụ nữ nên uống vitamin trước sinh hàng ngày trong suốt thai kỳ. Vitamin trước khi sinh là các loại vitamin chuyên dụng được sử dụng để đáp ứng nhu cầu dinh...

Khỏe đẹp Bà bầu bổ sung dầu cá giúp giảm nguy cơ sinh non

06/08/2018 14:39

Nghiên cứu mới của Mỹ đã chỉ ra rằng, bà bầu bổ sung dầu cá có thể giúp làm giảm đáng kể nguy cơ sinh non, một tình trạng có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực...

Tim mạch Bổ sung omega-3 có thực sự làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim?

23/07/2018 16:29

Nhiều người cho rằng, bổ sung acid béo omega-3 có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, điều này có thực sự chính xác?

Dinh dưỡng Người mẹ đang cho con bú nên ăn uống như thế nào?

21/05/2018 11:57

Chế độ ăn uống của mẹ có thể ảnh hưởng đến lượng sữa và chất lượng sữa tiết ra. Bởi vậy, trong thời kỳ cho con bú, người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý.