chế độ dinh dưỡng - các bài viết về chế độ dinh dưỡng, tin tức chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm giúp cơ bắp tăng trưởng tốt nhất

02/06/2017 08:45

Với nam giới, cơ bắp thể hiện sự nam tính và là đặc điểm thu hút người khác giới, đồng thời giúp nam giới có thể đảm đương được những công việc nặng nhọc mà người phụ nữ...

Khỏe đẹp Mẹo giảm mỡ bụng mọi phụ nữ nên biết

29/05/2017 16:59

Bụng thuộc khu vực dễ tích mỡ và cũng là khu vực khó khăn nhất trên cơ thể để giảm mỡ. Một số mẹo dưới đây có thể giúp bạn đốt cháy mỡ thừa ở bụng hiệu quả hơn.

Nội tiết Đường cọ dừa: Lựa chọn an toàn hơn cho bệnh nhân đái tháo đường

26/05/2017 15:57

Để kiểm soát bệnh tình, bệnh nhân đái tháo đường cần quản lý lượng đường ăn vào. Trong khi việc loại bỏ đường một cách hoàn toàn có thể là quyết định khó khăn, người bệnh...

Điểm tin Chú ý dinh dưỡng khi luyện tập

14/05/2017 15:16

Dinh dưỡng tốt là công thức vàng trong tập luyện. Bổ sung chất dinh dưỡng không đủ sẽ không thể giúp trẻ phát triển cân đối, toàn diện.

Nội tiết Chế độ ăn cho người bệnh suy tuyến thượng thận

25/04/2017 14:02

Tuyến thượng thận là cơ quan sản xuất các hormone giúp cơ thể phản ứng lại khi bị căng thẳng, stress. Tuy nhiên, tuyến thượng thận suy yếu có thể khiến đường huyết tăng cao, tăng cân...

Nội tiết Giảm nguy cơ đái tháo đường nhờ tăng cường chế độ ăn giàu đạm thực vật

24/04/2017 15:47

Theo nghiên cứu mới đến từ Phần Lan, hạn chế nguồn thực phẩm giàu đạm động vật và thay thế bằng nguồn thực phẩm giàu đạm thực vật có thể giúp bạn giảm đáng kể nguy cơ phát...

Khỏe đẹp Thay đổi đơn giản giúp bạn kéo dài tuổi thọ

18/04/2017 10:41

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí JAMA (Mỹ) cho thấy: Trong số 702.308 ca tử vong năm 2012, có tới 45% trường hợp mắc hội chứng chuyển hóa do thiếu các chất dinh dưỡng hoặc...

Dinh dưỡng Tại sao bạn không nên ăn quá nửa quả bơ một ngày?

17/04/2017 17:21

Quả bơ được coi là một siêu thực phẩm do chúng chứa nhiều các vitamin và chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng có thể chúng ta đang ăn quá nhiều bơ.

Tiêu hóa 5 câu hỏi về dinh dưỡng khi mắc bệnh viêm mạn tính của đường ruột Crohn

15/04/2017 11:44

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò đặc biệt quan trọng trong việc quản lý bệnh Crohn, một tình trạng viêm mạn tính của đường ruột. Điều này do tần suất xuất hiện và mức độ...

Khỏe đẹp 7 loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ giảm cân của nam giới

04/04/2017 14:13

Bên cạnh tập luyện thể dục thể thao, nam giới cần một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý để có thể giảm cân hiệu quả. Nó bao gồm những loại thực phẩm cung cấp nguồn protein,...