đau đầu gối - các bài viết về đau đầu gối, tin tức đau đầu gối

Cơ xương khớp Các bài tập giúp giảm đau đầu gối hiệu quả

17/10/2025 14:34

Một nghiên cứu trên bệnh nhân bị thoái hóa khớp cho thấy đi bộ, đạp xe và bơi lội có thể là những bài tập tốt nhất giúp giảm đau đầu gối.

Cơ xương khớp Chạy bộ có thực sự gây hại cho khớp gối?

05/12/2024 18:15

Nhiều người cho rằng chạy bộ là nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu gối và có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối. Tuy nhiên, TS. Richard Blagrove, Giảng viên cao cấp về Sinh lý học...

Cơ xương khớp Dấu hiệu cảnh báo bệnh thoái hóa khớp gối và cách phòng ngừa bệnh

31/03/2023 14:40

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh phức tạp nhưng lại diễn biến âm thầm khó phát hiện. Vậy có những dấu hiệu sớm nào cảnh báo bệnh?

Khỏe đẹp 10 lỗi phổ biến cần tránh khi đi bộ

10/12/2022 15:31

Đi bộ có thể cải thiện sức khỏe thể lực và tinh thần của bạn. Đi bộ đúng cách giúp bạn đi nhanh hơn và dễ dàng hơn. Nhưng ngược lại, đi bộ sai cách có thể khiến nỗ lực vận động...

Cơ xương khớp Đau đầu gối: Tại sao bạn bị đau và làm sao để giảm?

14/09/2021 15:46

Bên cạnh đau lưng, đau đầu gối cũng là một tình trạng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt là những người lớn tuổi. Chấn thương là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất...

Cơ xương khớp Phải làm gì để giữ khớp gối luôn khỏe, dẻo dai?

18/11/2020 14:43

Khớp gối yếu, hay đau đớn có thể ảnh hưởng nhiều tới khả năng đi lại, vận động của bạn. Do đó, bạn nên chủ động phòng ngừa các vấn đề khớp gối ngay từ sớm, đơn giản...

Cơ xương khớp Nguyên nhân và cách điều trị đau đầu gối ở nữ giới

13/10/2020 10:20

Trên thực tế, khi nói tới đau đầu gối, nữ giới mới là đối tượng phải chịu nhiều đau đớn hơn so với nam giới. Theo đó, ngoài nguyên nhân chấn thương, nữ giới còn có thể bị đau...

Cơ xương khớp 6 triệu chứng điển hình của bệnh viêm khớp đầu gối

19/08/2020 16:45

Viêm khớp đầu gối không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và khả năng di chuyển của người bệnh. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và dưới đây là 6...

Chăm già Lời khuyên giúp người già “sống chung” với khớp gối nhân tạo

12/05/2020 14:26

Bác sỹ chỉ định phẫu thuật thay khớp gối nhân tạo đối với bệnh nhân có đầu gối bị hư hỏng, khả năng vận động kém. Sau phẫu thuật thay khớp gối, người già thực hiện đúng...

Khỏe đẹp 8 biện pháp giảm đau đầu gối bạn có thể áp dụng tại nhà

31/12/2019 14:59

Đau đầu gối là tình trạng thường gặp ở mọi người ở mọi lứa tuổi. Nó có thể xảy ra do lão hóa hoặc chấn thương. Nếu bị đau đầu gối nhẹ thì bạn có thể áp dụng các biện pháp...