6 loại thực phẩm giúp bổ sung omega-3 cho cơ thể

6 loại thực phẩm giúp bổ sung omega-3 cho cơ thể

31/03/2025 17:35
Cơ thể con người không thể nào tự tổng hợp acid béo omega-3 nên việc bổ sung dưỡng chất này thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung là rất cần thiết. Vậy bổ sung thế nào và...
Thêm lý do không nên xem điện thoại trước giờ ngủ

Thêm lý do không nên xem điện thoại trước giờ ngủ

31/03/2025 16:40
Thói quen sử dụng điện thoại trên giường trước giờ ngủ mà nhiều thanh niên mắc phải có thể làm tăng nguy cơ mất ngủ lên 59% và giảm thời lượng giấc ngủ.
Bệnh sởi gia tăng, cần làm gì để phòng ngừa cho trẻ?

Bệnh sởi gia tăng, cần làm gì để phòng ngừa cho trẻ?

31/03/2025 14:36
Sởi là bệnh truyền nhiễm chưa có thuốc đặc trị, có thể tiềm ẩn nhiều biến chứng, thậm chí gây tử vong ở trẻ nếu không được chữa trị đúng cách, kịp thời.