dinh dưỡng - các bài viết về dinh dưỡng, tin tức dinh dưỡng

Dinh dưỡng Cải thiện sức khỏe nhờ những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống (P.1)

11/08/2023 17:24

Những thay đổi nhỏ, dễ thực hiện trong chế độ ăn uống có thể giúp bạn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh lâu dài. Dưới đây là một vài gợi ý của chuyên gia dịch tễ học Tim Spector –...

Dinh dưỡng Có nên uống sữa chua hàng ngày?

11/08/2023 09:46

Sữa chua có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc có nên uống sữa chua hàng ngày, hàng tuần hay không phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng cá nhân và tình trạng sức khỏe của...

Yêu trẻ 6 điều nên tránh khi rèn thói quen ăn uống cho trẻ

10/08/2023 15:45

Để trẻ em phát triển khỏe mạnh, ngay từ khi bắt đầu ăn dặm, cha mẹ cần tránh những sai lầm này trong quá trình rèn luyện thói quen ăn uống khoa học cho con.

Xã hội Podcast: Ăn trứng nhiều có tốt không?

09/08/2023 16:32

Trứng là món ăn quen thuộc trong thực đơn của mọi gia đình. Đây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và dễ chế biến. Tuy nhiên, BS. Lê Thị Hải - nguyên Giám đốc trung tâm tư vấn...

Yêu trẻ Đồ uống tốt cho sức khỏe của trẻ trong mùa hè?

09/08/2023 09:48

Mùa hè nóng bức, cơ thể trẻ phải toát nhiều mồ hôi để giải nhiệt nên nhanh bị mất nước. Do đó, việc bổ sung nước cho trẻ trong mùa hè luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ...

Khỏe đẹp Thói quen đơn giản giúp tăng tuổi thọ

07/08/2023 16:42

Thói quen giúp kéo dài tuổi thọ được hình thành từ lối sống, sinh hoạt hàng ngày của mỗi cá nhân. Khi xây dựng cách sống lành mạnh, khoa học có thể giúp đẩy lùi bệnh tật, kéo dài...

Xã hội Podcast: Tại sao uống quá nhiều nước lọc cũng có thể gây hại?

07/08/2023 16:17

Nước chiếm tỷ lệ 70-80% trọng lượng cơ thể, cung cấp nguồn khoáng chất, vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy cần thiết cho các tế bào, nuôi dưỡng tế bào trong mọi hoạt động của cơ...

Yêu trẻ Giúp con trẻ kiểm soát cân nặng và sức khỏe

07/08/2023 15:33

Chế độ dinh dưỡng chỉ là một trong các yếu tố gây ra thừa cân, béo phì ở trẻ em. Cha mẹ nên hỗ trợ con xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh ngay từ sớm để kiểm soát cân nặng cũng như...

Khỏe đẹp Việt Nam nằm trong nhóm những nước có chiều cao trung bình thấp nhất trên thế giới

31/07/2023 15:07

Trong bảng xếp hạng dữ liệu chiều cao trung bình được tổng hợp dựa trên cơ sở dữ liệu phân tích y tế năm 2020 của tổ chức NCD Risk Factor Collaboration liên kết với Đại học Hoàng gia...

Khỏe đẹp Viêm gan B có liên quan đến bệnh đái tháo đường?

29/07/2023 11:21

Theo nhiều nghiên cứu, bệnh đái tháo đường và viêm gan B thường có mối liên hệ với nhau. Nhân Ngày Thế giới phòng chống bệnh Viêm gan năm 2023 (28/7), hãy cùng tìm hiểu xem bệnh viêm gan B có...