granola - các bài viết về granola, tin tức granola

Dinh dưỡng 5 thực phẩm tránh ăn cùng hạt chia

08/08/2025 15:10

Hạt chia được biết đến như một loại “siêu thực phẩm” giàu chất xơ, omega-3, protein và nhiều khoáng chất có lợi. Tuy nhiên, không phải lúc nào việc thêm hạt chia vào chế độ ăn...

Dinh dưỡng Tiêu chí chọn món ngũ cốc granola lành mạnh

24/04/2024 10:43

Ngũ cốc granola được coi là món ăn “healthy”, có thể dùng để ăn sáng lẫn ăn vặt trong ngày. Dù vậy, không phải sản phẩm nào cũng đáp ứng đủ các tiêu chí trở thành món granola lành...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm món ăn nhẹ lành mạnh giúp tăng năng lượng trong ngày

23/09/2022 16:44

Bạn có thói quen tìm tới các món ăn vặt nhiều đường như bánh, kẹo để lấy lại tinh thần, tăng năng lượng mỗi khi thấy mệt mỏi, uể oải? Tuy nhiên, đây thực sự là một thói quen không...

Khỏe đẹp Cách chọn granola lành mạnh cho thực đơn giảm cân

22/03/2022 14:30

Granola là một trong thực phẩm lý tưởng với người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân và cải thiện sức khỏe. Một số tiêu chí sau giúp bạn lựa chọn sản phẩm granola tốt cho...

Dinh dưỡng Top 5 loại ngũ cốc ăn sáng ít đường, ít tinh bột, giàu protein

17/04/2020 10:27

Ngũ cốc ăn sáng đang được nhiều người lựa chọn vì đảm bảo chất dinh dưỡng và tiện dụng. Tuy nhiên một số loại ngũ cốc ăn sáng trên thị trường có thể bị thêm đường, thiếu...

Món ngon - Nhà hàng Cách hay để món sữa chua trở nên hấp dẫn hơn?

28/06/2019 09:21

Sữa chua là một món ăn nhẹ hoặc đồ ăn sáng tốt cho sức khỏe, nhưng đối với nhiều người, nó có hương vị khá nhàm chán và nhạt nhẽo, đặc biệt là nếu bạn mua sữa chua nguyên chất...

Món ngon - Nhà hàng Công thức làm đồ ăn vặt trail mix không sợ hại não

18/06/2019 15:18

Đồ ăn vặt "rác" có thể khiến bạn "vui miệng" nhưng cực kỳ có hại cho bộ não. Tiêu thụ thực phẩm này có thể gây nghiện, giảm hiệu suất, giảm khả năng học tập, gây buồn ngủ và...