Dùng tinh dầu trị cảm lạnh: Dùng loại nào và như thế nào?
08/11/2024 15:10
Mùa Đông tới mang theo gió lạnh và các loại mầm bệnh, dễ khiến bạn gặp phải các cơn cảm lạnh khó chịu. Để kiểm soát các triệu chứng khó chịu, nhiều người thường tìm tới các...
Enzyme protease: Giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch và nhiều lợi ích khác
07/11/2024 14:20
Nhìn chung, tất cả các loại vitamin và khoáng chất chúng ta ăn hàng ngày, hay tất cả các hormone cơ thể sản sinh ra đều cần tới các loại enzyme để có thể hoạt động được bình thường....
Béo phì làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật, làm sao để phòng ngừa?
05/11/2024 14:45
Thừa cân, béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu có thể dẫn tới sự tiến triển của các bệnh mạn tính, không lây; Có liên quan tới nguy cơ tử vong sớm ở nhiều người. Biết...
Lưu ý gì khi ăn bún nưa để hỗ trợ giảm cân?
01/11/2024 14:03
Bún nưa, mì nưa (shirataki noodle) từ lâu đã nổi tiếng là một loại thực phẩm tốt trong chế độ ăn giảm cân. Nguyên nhân là bởi bún nưa gần như không chứa calorie và carbohydrate, là lựa...
Infographic: Gợi ý các bài tập vai tốt cho chị em phụ nữ
11/10/2024 15:50
Là một trong những khớp linh hoạt nhất trong cơ thể, khớp vai liên quan tới rất nhiều hoạt động mà bạn thực hiện hàng ngày. Với chị em phụ nữ, có một số bài tập đơn giản bạn có...