9 động tác giãn cơ giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả
18/03/2023 09:42
Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến với khoảng 80% người trưởng thành gặp phải trong suốt cả cuộc đời. May mắn là dù cơn đau có dữ dội tới thế nào, vẫn...
Infographic: 9 nguyên nhân khiến chị em khó giảm cân
15/03/2023 15:08
Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng, từ năm 2013 - 2014, tỉ lệ béo phì ở nam giới là 35% và ở nữ giới là 40%. Thế nhưng, từ năm 2005 - 2014, trong khi tỉ lệ béo phì ở nam giới về cơ bản không thay...
Phim chiếu rạp tuần này: Cùng “khóa chặt cửa” với Suzume!
12/03/2023 13:00
Nổi bật trong 3 bộ phim chiếu rạp tuần này là anime “Khóa chặt cửa nào Suzume”. Đây là bộ phim của đạo diễn Shinkai Makoto, người từng rất thành công với bộ phim “Your name” (Tên...
Các biện pháp tự nhiên giúp giảm căng thẳng, rối loạn lo âu
11/03/2023 11:01
Căng thẳng, rối loạn lo âu về lâu dài có thể làm suy giảm sức khỏe tổng thể. Theo đó, những tình trạng này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh mạn tính, trầm cảm… May mắn là có nhiều...
Làm sao chọn được loại sữa thực vật phù hợp với nhu cầu?
08/03/2023 15:15
Ngày càng nhiều các loại sữa thực vật có thể thay thế cho sữa động vật, sữa bò đang được bày bán trên khắp thị trường. Những loại thức uống này có thể thay thế cho sữa bò, là...
Infographic: Gợi ý 4 bộ phim hay ra rạp đầu tháng 3
04/03/2023 09:53
Bắt đầu tháng mới năng động, cả gia đình có thể cùng ra rạp xem các bộ phim hay đang chiếu. Trong tuần này, có khá nhiều lựa chọn cho cả gia đình, từ phim hoạt hình vui nhộn tới các bộ...
Ăn gì để chống lại tổn thương da do ánh nắng mặt trời?
03/03/2023 15:58
Tổn thương da do tiếp xúc nhiều với các tia UV trong ánh mặt trời có thể tích tụ dần theo thời gian, không chỉ ảnh hưởng tới vẻ ngoài của bạn mà còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Để...
Bữa sáng nhanh gọn: Gợi ý 5 cách làm bánh mì trái bơ
27/02/2023 16:11
Từ lâu, quả/trái bơ đã được biết tới như một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Chắc hẳn bạn có thể dễ dàng kể ra các món ăn dùng tới quả bơ, ví dụ như sinh tố bơ, kem bơ,...
Gợi ý phim chiếu rạp: Tuần này nổi bật với “Mất tích”
26/02/2023 10:06
Trong số các bộ phim mới ra rạp tuần này, “Mất tích” (tựa gốc: Missing) nhận được nhiều sự chú ý của khán giả khi là bộ phim cùng “cha đẻ” với “Truy tìm tung tích ảo” (tựa...
Gợi ý các tư thế yoga đơn giản cho người mới bắt đầu
21/02/2023 14:18
Tập yoga có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, ví dụ như giúp cải thiện tâm trạng, cải thiện sự dẻo dai cũng như giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, việc bắt đầu...