Các triệu chứng chị em nên chú ý trong suốt chu kỳ kinh nguyệt
09/10/2024 14:56
Tùy vào từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt mà nhiều người có thể thấy mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, đau nhức… nhiều hơn bình thường. Hiểu rõ về cách chu kỳ kinh nguyệt vận hành...
Tại sao không nên bỏ qua vitamin C khi chăm sóc da?
08/10/2024 17:03
Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Đây cũng là lý do tại sao dưỡng chất này lại có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, như các...
Trục ruột - não hoạt động thế nào và làm sao để cải thiện?
04/10/2024 14:51
Đã bao giờ bạn thấy lo lắng, căng thẳng kèm theo cảm giác nhộn nhạo trong bụng? Đã bao giờ bạn nghĩ các cảm xúc, tâm trạng của mình có liên quan tới cả não bộ và dạ dày? Nguyên nhân là...
Infographic: Liệu pháp phản xạ giúp giảm lo âu, đau đầu, viêm xoang
12/09/2024 14:51
Từ lâu, liệu pháp phản xạ đã được ứng dụng nhiều trong dân gian. Nguyên nhân là bởi các chuyên gia y học cổ truyền tin rằng đa số cơ quan nội tạng và hệ thần kinh được kết nối với...
Làm sao giảm nồng độ cortisol, giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả?
12/09/2024 10:21
Gần đây bạn thấy mình hay chịu nhiều căng thẳng, mệt mỏi, tăng cân dù không thay đổi chế độ ăn uống hay tập luyện? Rất có thể nguyên nhân là bởi căng thẳng, stress quá mức khiến...
Infographic: 10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang lão hóa nhanh
10/09/2024 15:46
Không có bất kỳ điều gì có thể đảo ngược hoàn toàn được quá trình lão hóa. Đây là điều đã được “lập trình” sẵn trong DNA của chúng ta và là một phần bình thường của cuộc...