lo lắng - các bài viết về lo lắng, tin tức lo lắng

Yêu trẻ Cảm xúc của mẹ bầu ảnh hưởng đến thai nhi thế nào?

25/10/2017 16:58

Đừng tưởng chỉ có những thứ mẹ ăn hay uống mới ảnh hưởng đến thai nhi. Những cảm xúc của bạn cũng tác động đến em bé, theo cả hướng tích cực và tiêu cực.

Dinh dưỡng Infographic: Nên và không nên ăn gì khi cảm thấy lo lắng?

20/10/2017 10:25

Những gì bạn ăn mỗi ngày có thể khiến chứng rối loạn lo âu, lo lắng của bản thân trở nên nặng nề hơn. Chính vì vậy, hãy chọn đúng thực phẩm để giúp quản lý lo lắng hiệu quả.

Dinh dưỡng Phải làm gì khi bạn lỡ uống quá nhiều cà phê?

09/10/2017 15:03

Caffeine trong cà phê có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, tập trung hơn. Tuy nhiên, nếu uống nhiều cà phê, bạn có thể cảm thấy lo lắng, bồn chồn, dễ...

Khỏe đẹp 9 điều nhà tâm lý học sẽ làm khi bị stress, lo lắng

18/09/2017 17:14

Bạn đang bị căng thẳng, lo lắng vì công việc, mối quan hệ, hết tiền? Nếu không tìm ra cách hóa giải, lo lắng sẽ dễ bị mất tầm kiểm soát dẫn đến rối loạn lo âu, trầm cảm.

Bệnh thường gặp Infographic: Một vài cách khắc phục chứng sợ giao tiếp xã hội

19/08/2017 10:29

Nếu mắc chứng sợ giao tiếp xã hội, bạn sẽ dễ cảm thấy lo lắng, sợ hãi khi phải tiếp xúc với người lạ. Điều này có thể gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày của bạn....

Tâm thần kinh Trắc nghiệm: Bạn có mắc chứng sợ giao tiếp xã hội?

18/08/2017 10:26

Chứng sợ giao tiếp xã hội là tình trạng xảy ra khi một người có thể cảm thấy vô cùng sợ hãi khi phải tương tác với xã hội. Các triệu chứng của tình trạng sợ giao tiếp xã hội có...

Khỏe đẹp Bốc hỏa, muốn bùng cháy: Thử ngay 6 loại tinh dầu thơm

02/08/2017 10:30

Trị liệu bằng hương thơm không chỉ giúp tăng cường tâm trạng, giảm căng thẳng, stress mà còn giúp nâng cao sức khỏe. Bởi vậy, khi cảm thấy bốc hỏa, muốn bùng cháy, bạn hãy dùng ngay...

Tâm thần kinh 4 biện pháp giúp bạn “đánh bay” suy nhược thần kinh

23/07/2017 10:35

Căng thẳng, lo lắng… kéo dài có thể dẫn đến suy nhược thần kinh. Nếu không được điều trị đúng cách, chúng có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tinh thần và thể chất...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Lo sợ, có suy nghĩ tiêu cực nên điều trị như thế nào?

12/07/2017 16:24

Chào chuyên gia. Em năm nay 30 tuổi. Em hay mắc phải các triệu chứng âu lo, tiêu cực, chẳng hạn như em hay lo sợ các vấn đề về pháp luật ví dụ như: em hay sợ bị lừa và không dám thiếu tiền ai...

Khỏe đẹp Đâu là biện pháp làm giảm lo lắng, giảm đau khi phẫu thuật?

14/04/2017 17:24

Một số ca phẫu thuật yêu cầu người bệnh tỉnh táo khi thực hiện. Vậy biện pháp nào có thể giúp người bệnh sao lãng, giúp làm giảm đau đớn, giảm lo lắng trong khi phẫu thuật?