lo lắng - các bài viết về lo lắng, tin tức lo lắng

Khỏe đẹp Muốn giảm căng thẳng, stress: Dùng ngay tinh dầu!

24/01/2019 10:26

Thường xuyên bị căng thẳng, stress sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Có một số loại tinh dầu có thể giúp giảm căng thẳng và stress khá hiệu quả.

Tiêu hóa 7 cách đơn giản giúp giảm đau dạ dày và ngừa táo bón hiệu quả

27/12/2018 14:28

Nguyên nhân cơ bản dẫn đến đau dạ dày là do lo lắng, trầm cảm hoặc do bạn uống thuốc thường xuyên gây kích ứng dạ dày. 7 gợi ý đơn giản sau đây có thể giúp bạn giảm được những...

Hô hấp 6 dấu hiệu cảnh báo thuyên tắc mạch phổi

15/12/2018 11:14

Thuyên tắc mạch phổi xảy ra khi cục máu đông di chuyển từ các bộ phận khác của cơ thể (thường là chân) đến phổi. Cục máu đông này có thể chặn lưu lượng máu đến một phần của...

Khỏe đẹp 8 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang cần bổ sung vitamin D

04/12/2018 17:05

Vitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng có ảnh hưởng lớn đến các cơ quan trong cơ thể, bao gồm từ việc cung cấp calci cho xương chắc khỏe đến tăng cường hệ thống miễn...

Khỏe đẹp Video: Những cách tự nhiên làm giảm cảm giác lo âu

14/11/2018 16:00

Tất cả chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác lo âu, dù ít dù nhiều vào những thời điểm khác nhau trong cuộc sống. Để tránh lo âu tiến triển thành bệnh, bạn có thể áp dụng ngay những...

Dinh dưỡng Bị rối loạn lo âu: Nên bổ sung ngay những dưỡng chất dưới đây!

10/10/2018 11:53

Thay vì sử dụng các loại thuốc điều trị rối loạn lo âu có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như gây nghiện, trầm cảm, co giật, rối loạn chức năng tình dục, nhức đầu... bạn nên thay...

Dinh dưỡng 7 dưỡng chất quan trọng nhất đối với sức khỏe tâm thần

09/10/2018 16:31

Nếu đang là bệnh nhân tâm thần hoặc muốn phòng ngừa các vấn đề sức khỏe tâm thần thì bạn nên bổ sung ngay các dưỡng chất dưới đây vào chế độ ăn uống của mình.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm rối loạn lo âu

18/09/2018 16:26

Rối loạn lo âu có thể gây mất ngủ, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Nếu lo lắng về sức khỏe của mình, bạn nên biết có một vài thực phẩm nhất...

Chăm già 10 dấu hiệu bệnh Alzheimer: "Soi" nhanh để đi khám kịp thời

17/08/2018 16:34

Alzheimer không chỉ gây mất trí nhớ mà còn khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Phát hiện sớm dấu hiệu bệnh Alzheimer sẽ giúp quá trình điều trị bệnh hiệu quả...

Tâm thần kinh Video: 6 quan niệm sai lầm về sức khỏe tâm thần

15/08/2018 15:51

Xã hội càng phát triển, áp lực cuộc sống càng nhiều khiến bệnh tâm thần đang có xu hướng gia tăng. Đáng lo ngại hơn là còn có rất nhiều quan niệm sai lầm về sức khỏe tâm thần khiến...