mãn kinh - các bài viết về mãn kinh, tin tức mãn kinh

Dinh dưỡng Thực phẩm giúp phụ nữ phòng bệnh tim mạch

23/03/2023 10:29

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ tăng đáng kể sau khi mãn kinh. Để bảo vệ trái tim từ sớm, chị em cần chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm tốt cho tim mạch.

Chăm già Lời khuyên duy trì sức khỏe xương sau tuổi 40

08/03/2023 15:41

Bước vào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh (thường xảy ra sau tuổi 40), phụ nữ thường dễ gặp vấn đề về xương khớp. Một số cách sau giúp xương chắc khỏe theo tuổi tác.

Phụ khoa Nỗi lo bệnh tim mạch ở phụ nữ tuổi mãn kinh

19/11/2022 11:16

Trước tuổi mãn kinh, phụ nữ nói chung có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khá thấp. Tuy nhiên, giai đoạn tiền mãn kinh sẽ kéo theo nhiều vấn đề về sức khỏe tim mạch, khiến nhiều chị em...

Phụ khoa Biện pháp tăng cường estrogen tự nhiên cho phái đẹp

18/10/2022 17:17

Hormone estrogen ảnh hưởng đến đặc điểm nữ tính và sức khỏe sinh sản của chị em. Một số biện pháp sau giúp phái đẹp tăng nồng độ nội tiết tố nữ một cách tự nhiên.

Bác sỹ ơi Liệu pháp hormone thay thế có giúp bảo vệ trí nhớ của tôi không?

11/10/2022 11:18

Chào chuyên gia, tôi năm nay 60 tuổi và may mắn chỉ bị các triệu chứng mãn kinh nhẹ. Tuy nhiên, tôi đang băn khoăn không biết có nên dùng liệu pháp hormone thay thế (HRT) để cải thiện trí nhớ...

Khỏe đẹp 7 triệu chứng bất thường không nên chủ quan

04/10/2022 15:20

Một số triệu chứng không rõ ràng như mệt mỏi, đau kéo dài, mất ngủ… lại có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe không nên chủ quan.

Nội tiết Thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

16/09/2022 18:10

Mãn kinh là thời kỳ thay đổi tâm sinh lý và sức khỏe của phụ nữ rõ rệt nhất. Đây cũng là thời kỳ quá độ từ độ tuổi trung niên sang tuổi già. Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ...

Phụ khoa Dinh dưỡng cho phụ nữ tuổi mãn kinh

04/08/2022 14:30

Chế độ ăn uống cân bằng với một số dưỡng chất cần thiết có thể giúp chị em giảm bớt một số triệu chứng khó chịu ở tuổi mãn kinh.

Khỏe đẹp Nguyên nhân nào khiến bạn đổ mồ hôi đêm?

21/07/2022 14:43

Đổ mồ hôi trộm về đêm ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ, làm ướt quần áo, chăn ga khi ngủ. Bạn cần tìm hiểu nguyên nhân để tìm ra cách khắc phục tình trạng này.

Bệnh thường gặp Tìm lại giấc ngủ ngon tuổi mãn kinh

17/05/2022 10:48

Mãn kinh là giai đoạn cơ thể người phụ nữ phải trải qua nhiều biến động về hormone, sinh lý và tâm lý. Tất cả những yếu tố này đều ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ của chị em.